비만 환자는 종종 다이어트 거부 후 요요 체중 증가의 영향으로 고통받습니다.
두 가지 설명이 있습니다. 한편으로는 환자가 오래된 식습관으로 돌아가고 다른 한편으로는 박테리아가 지방의 형성을 자극합니다. 이스라엘 연구의 결과는 두 번째 설명을지지합니다.
장내 박테리아는 과거 체중을 기억합니까?
이스라엘 바이츠만 연구소의 과학자들은 일부 장내 박테리아가 "요요 효과"를 설명한다는 연구 결과를 발견했습니다. 의사들은 연구 결과를 Nature 지에 발표했다.
다이어트 후에 빠르게 체중을 늘리는 사람들 중 하나입니까? 그렇다면 장내 박테리아 때문일 수 있습니다. 전문가들은“이것은 과거 무게에 대한 기억”을 유지하는 것으로 보인다고 전문가들은 말한다.
장내 세균의 장기 변화에 의한 요요 효과
마우스에 대한 임상 연구가 수행되었다. 결과는 소위 요요 효과가 단순히 건강에 해로운 식습관의 문제가 아니라는 것을 보여줍니다. 비만을 유발하는 장내 세균의 장기 변화와 관련이 있습니다.
비만과 함께 장내 미생물 군집의 변화는 신진 대사를 화나게합니다. 전문가들은 결과가 효과적인 체중 감량 방법을 개발하는 데 도움이 될 것이라고 제안합니다. 관찰 된 효과는 일부 사람들이 다이어트 후 체중 조절에 심각한 문제가있는 이유를 설명 할 수 있습니다.
생쥐 연구에서식이 변화의 영향 연구
한 연구에서 비만 마우스를 고지방식이에서 균형 잡힌식이로 옮겼습니다.
연구자들은 비만 생쥐에서 초기에 체중 증가를 증가시키는 장내 세균의 차이가 있음을 발견했습니다. 비만 그룹의 박테리아가 대조군 마우스의 내장에 도입되면 체중도 더 빨라졌습니다.
장내 미생물 총은 얼마나 오랫동안 변합니까?
연구원들은식이 요법의 긍정적 인 효과가 즉시 발생하지 않지만 몇 개월 또는 몇 년 후에 발생한다고 설명합니다. 비만의 경우, 새로운 박테리아 콜로니 형성 속도는 최대 5 년이 걸릴 수 있습니다.
생쥐에서 미생물 총은 매우 느리게 변했다. 대조군과 마찬가지로 미생물의 정상적인 조성을 회복하는 데 6 개월이 걸렸다.
이 기간은 포로 상태에서 마우스 수명의 약 4 분의 1이라고 과학자들은 설명했다. 의사들은 비슷한 기간이 사람들에게서 몇 개월에서 몇 년 사이 일 수 있다고 예측했습니다.
성공적인 미생물 변화에 항생제가 필요합니까?
인간 미생물이 마우스에서와 동일한 변화를 겪으면 비만인이 도움을 줄 수 있습니다. 전문가들에 따르면, 마이크로 바이 옴의 변화가 취소되면 다이어트 후 달성 한 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일부 프로 바이오 틱 요구르트를 섭취하는 것만으로는 충분하지 않습니다.
장내 박테리아의 조성은 변경하기가 어렵습니다. 연구원들은 궁극적으로 치료가 기존의 박테리아 개체군을 죽이기 위해서는 항생제가 필요하다고 설명하며, 체중 증가율은 마우스 마이크로 바이 옴의 구성에 따라 예측 될 수 있다고 말한다.
비만이 연장 된 사람의 80 %가식이 요법을 한 후 이전 체중으로 돌아갑니다. 다른 연구에 따르면 이미 비만이 길어지면 12 개월 이내에 80 %의 체중이 증가합니다.
어떤 박테리아가 체중을 줄입니까?
과학자 팀은 Parasutterellaexcrementihominis와 Marinilabiliaceae가 체중을 줄인다는 것을 발견했습니다. 그들은 "기아 중심"이 위치한 뇌의 시상 하부의 염증에 대한 보호 효과가 있습니다.
저자들은 내장의 박테리아 성분이 뇌 염증과 관련이 있다고 의심합니다. 과학적 증거는 "장-뇌"의 축이 체중을 증가 시킨다는 것을 시사합니다.
영양을 통해 염증을 예방할 수 있습니까?
특정식이 권장 사항은 연구에서 유추 할 수 없습니다. 그러나 과학자들은 기생충 박테리아와 지방 섭취 사이의 부정적인 관계를 감지 할 수있었습니다.
연구자들은 장에서 두 박테리아의 존재와 단백질 또는 탄수화물의 높은 섭취량 사이에 어떠한 관련성을 발견하지 못했습니다. 지방 섭취를 줄이면 2-4 년 내에 "유익한"박테리아 개체수가 증가합니다.
