남성 샐러드-일반적인 원리와 준비 방법
누가 남자 샐러드를 처음 발명했는지 말하기는 어렵습니다. 대부분 여자는 남자를 기쁘게하기 쉬운 최고의 샐러드 요리법을 오랫동안 축적 해 왔습니다. 남성 샐러드가 준수해야하는 주된 규칙은 맛있고 풍성하며 영양가있는 것입니다. 남성 샐러드의 전통적인 성분은 고기, 햄, 계란, 버섯, 치즈와 같은 고 칼로리 음식이기 때문에. 이 샐러드의 또 다른 장점 : 빨리 요리합니다. 그리고 그것은 배고픈 사람에게 먹이를 줄 수 있다는 것을 의미합니다.
남성 샐러드-제품 준비
남성 샐러드는 영양가 높은 요리입니다. 따라서 생 야채는 드물게 예외로 추가되지 않습니다. 남성 샐러드의 경우 고기, 계란, 감자와 같은 거의 모든 재료를 끓여야합니다. 버섯을 사용하면 튀기는 것이 좋습니다. 중요한 것은 양질의 제품만을 선택하고 제조법을 따르는 것입니다.
남성 샐러드-최고의 요리법
레시피 1 : 햄과 버섯을 곁들인 남성 샐러드
매우 만족스럽고 맛있는 샐러드로 매일 및 휴일 테이블 모두에 적합합니다.
성분
햄 300g,
신선한 샴 피뇽 400g
계란 3 개
단단한 치즈 300g
삶은 감자 3 개,
마늘 정향
마요네즈 0.75 L,
호두 (장식에 사용).
요리 방법 :
1. 햄은 입방체로 자르고 접시에 첫 번째 층을 놓습니다. 그런 다음 마요네즈로 기름칠하십시오.
2. 알은 강판으로 만들어 두 번째 층에 놓아야합니다. 그리고 마요네즈로 기름칠하십시오.
3. 버섯은 식물성 기름에 튀겨 야하고 식을 때까지 기다렸다가 세 번째 층에 놓아야합니다. 마요네즈가 들어간 버섯은 윤활 할 수 없습니다.
4. 거친 강판에서 치즈를 갈아서 네 번째 층에 넣고 마요네즈로 기름칠하십시오.
5. 또한 거친 강판에 감자를 갈아서 마지막 층에 넣으십시오. 그러나 다진 마늘과 미리 혼합 된 마요네즈로 감자에 윤활유를 바르는 것이 좋습니다. 접시는 다진 호두 또는 다진 올리브 오일로 장식해야합니다.
레시피 2 : 남성 비프 하트 샐러드
쇠고기 심장이 포만감을주는 오이의 신선함과 가벼움을 제공하는 남성용 샐러드를 준비하는 탁월한 옵션입니다. 축제 테이블에 간식으로 이상적입니다. 그건 그렇고, 쇠고기 마음 대신 언어를 사용할 수 있습니다.
성분
쇠고기 심장 400g
샴 피뇽 300g,
신선한 오이 2 개
겨자 작은 술
마요네즈, 소금, 후추,
식물성 기름 (튀김 용).
요리 방법 :
1. 쇠고기 심장을 끓여야합니다. 그리고 시간을 계획 할 가치가 있습니다 .2 시간 이상 요리 할 것입니다.
2. 버섯은 스트립으로 자르고 마른 프라이팬에서 거의 튀겨 야합니다. 기름을 첨가 할 가치가 있습니다.
3. 밀짚은 자르고 신선한 오이 여야합니다.
4. 삶은 마음은 국물에서 식히는 것이 좋습니다. 그래서 그것은 더 맛있습니다. 또한 스트립으로 절단해야합니다.
5. 그런 다음 그릇에 심장, 식힌 버섯, 오이를 섞어 야합니다. 가볍게 소금과 후추. 거기에 마요네즈와 겨자를 추가하십시오. 모든 것을 철저히 섞어서 제공 할 수 있습니다.
레시피 3 : 수컷 치킨과 버섯 샐러드
이 남자의 샐러드는 거의 단백질로만 구성되어있어 모든 사람에게 힘을 줄 것입니다.
성분
닭고기 2 장
계란 2 개
통조림 샴 피뇽 캔,
녹색 사과
마요네즈 200g,
올리브와 옥수수 (장식용).
요리 방법 :
1. 닭고기 필레는 삶아서 식히고 잘게 다져야합니다.
2. 계란을 삶아서 잘게 자르고 닭고기 그릇에 넣습니다.
3. 원하는 경우 통조림으로 만든 샴 피뇽도 잘게 썬다.
4. 녹색 사과는 껍질을 벗기고 껍질을 벗기고 비벼 야합니다. 모든 재료는 완전히 섞은 다음 마요네즈로 양념해야합니다. 올리브를 잘라서 고리에 넣고 옥수수를 각 고리에 넣으면 만족스럽고 맛있고 아름답습니다.
레시피 4 : 고기와 셀러리가 들어간 남성 샐러드
매우 맛있고 독창적 인 샐러드로 매우 만족스러운 것으로 나타났습니다 (남자를 사랑합니다). 셀러리 뿌리가 들어 있습니다. 필요한 경우 검은 무로 교체 할 수 있습니다.
성분
삶은 고기 200g (예 : 쇠고기)
셀러리 뿌리 0.5 킬로그램
양파, 당근,
삶은 계란 3 개,
마요네즈 100g,
뜨거운 고추
소수의 호두
튀김 기름
파슬리
소금.
요리 방법 :
1. 당근은 굵은 강판에 갈아서 잘 가열 한 식물성 기름에 잘게 썬 양파로 볶습니다.
2. 고기를 삶아서 국물에서 미리 꺼내 식힌다. 그런 다음 큐브로 잘라야합니다.
3. 셀러리 (옵션으로 검은 무)는 거칠게 비벼 야합니다. 주사위 삶은 계란.
4. 모든 재료는 샐러드 그릇에 넣고 고추로 맛을 내고 마요네즈로 맛을 내야합니다.
5. 윗면은 잘게 썬 호두로 장식하고 허브를 뿌려야합니다.
남성 샐러드-숙련 된 요리사의 유용한 팁
남성 샐러드는 전통적으로 마요네즈로 맛을냅니다. 아마도 가장 만족스러운 옵션 일 것입니다. 그러나 식물성 기름 (바람직하게는 올리브), 겨자, 식초 및 설탕을 섞어 샐러드를 맛볼 수 있습니다. 맛은 매운 맛입니다. 그리고 그러한 드레싱을 한 남자의 샐러드는 칼로리가 높은 마요네즈를 입은 비슷한 샐러드보다 열등하지 않습니다.
