유장은 코티지 치즈 또는 치즈를 준비하여 얻을 수있는 제품입니다.
이전에는 그 성분에 대해 특별히 생각하지 않았지만 최근 연구에 따르면 혈청이 건강에 매우 유익하다는 것이 밝혀졌습니다.
이 제품은 인간의 면역 체계를 강화하고 신진 대사 과정을 정상화한다는 것이 입증되었습니다.
최근에 유익한 속성 인 유청은 집에서 만들 수 있습니다. 결과 제품은 요리와 화장품에 모두 사용됩니다.
유장 : 유용한 특성 및 구성
구성의 특징
1. 우유 유청에는 실제로 지방이 포함되어 있지 않으므로 저칼로리 제품입니다.
2. 귀중한 단백질이 풍부하고 잘 흡수됩니다.
3. 조성물에 함유 된 설탕은 우유입니다-이것은 신체에 빠르게 흡수되는 특수 성분으로 지방 침착 물의 형성을 유발하지 않습니다.
4. 인, 칼슘, 칼륨 및 비타민과 같은 많은 귀중한 미네랄 성분.
유장은 칼로리가 적은 천연 제품이므로 과체중에 대한 걱정없이 매일 소비 할 수 있습니다. 그것은 기아를 완벽하게 충족시키고 비타민과 미네랄로 몸에 영양을 공급하여 사람의 전반적인 건강을 향상시킵니다.
유장 : 유익한 특성
1. 간과 신장을 정상화합니다.
2. 내장을 청소하고 독소와 독소, 과잉 체액 및 중금속 염을 제거합니다.
3. 죽상 동맥 경화증의 발병을 예방하고 혈액 순환을 정상화합니다.
4. 신경 세포를 진정시키고 스트레스에 대처합니다.
5. 여성은 임산부에게 특히 유용합니다. 그녀는 몸에 필요한 비타민과 미네랄을 공급합니다.
유장 : 유용한 특성, 사용 표시 및 금기 사항
위에 제시된 유익한 성질의 유청은 종종 일부 질병을 예방하고 치료하는 데 사용됩니다. 제품의 균형 잡힌 풍부한 구성은 신체에 회복 효과가 있으며 모든 내부 장기의 작업을 정상화합니다.
사용 표시
1. 위장관과 관련된 질병 (위염, 췌장염, 간 및 신장 질환).
2. 규칙적인 변비.
3. 심혈 관계 문제.
4. 당뇨병으로.
5. 뇌 죽상 경화증 및 뇌 혈관 손상.
6. 만성적 인 호흡기 질환 (기관지염, 편도선염 및 기타).
7. 공정한 성기에 생식기 질환의 경우.
8. 모든 종류의 피부 질환.
유청의 내부 및 외부 사용에 대한 금기 사항은 제품에 대한 개인적인 편협입니다.
집에서 유청 만드는 법
항상 유청을 구매해야합니까? 이 제품의 유용한 속성은 사람들이 그것을 사도록 유혹합니다. 그러나 제품이 신선하다는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 불쾌한 놀라움을 피하려면 집에서 직접 혈청을 준비하는 것이 좋습니다.
1. 1 리터의 수제 우유는 따뜻한 장소에서 제거하고 신맛이 날 때까지 보관하십시오. 요거트가 형성되어 끓여 식힌다. 가열의 결과, 응고 덩어리가 표면에 나타나기 시작하여 치즈 피복을 통해 여과해야합니다. 여과 유청을 사용할 준비가되었습니다. 두부도 버릴 필요가 없습니다. 신선하게 먹거나 다양한 캐서롤이나 다른 디저트에 첨가됩니다.
2. 수제 우유가 없으면 유청도 매장 제품으로 준비 할 수 있습니다. 저온 살균 우유 1 리터를 끓여서 갓 짜낸 레몬 주스 (과일 1 개)를 첨가해야합니다. 모든 것이 완전히 섞여 있습니다. 용기의 내용물은“두 개의 전선”으로 나뉘어져 있습니다. 코티지 치즈와 유청입니다.
집에서 유청을 만드는 것은 어렵지 않습니다. 제품의 유용한 특성은 천연 마스크 및 페이스 크림, 헤어 컨디셔너의 제조를 위해 미용 목적으로 사용될 수 있습니다.
유장 : 과잉 체중을 줄이는 효과적인 방법
1 리터의 제품의 경우 18 Kcal입니다. 조성물에 다량의 비타민과 미네랄이 존재한다는 것을 고려할 때 유청이 몇 파운드를 더 잃고 자하는 사람들에게 이상적이라고 결론 지을 수 있습니다.
1. 금식 일. 결론은 낮에는 가스없이 유청과 일반 물만 마셔야한다는 것입니다. 금식 일은 일주일에 2 번 권장됩니다.
2. 더 부드러운 옵션은 혈청 저녁 식사를 대체하는 것입니다. 취침 3 시간 전에 저녁에는 250ml의 음료 3 잔을 마시는 것이 좋습니다. 이 생활 방식을 지속적으로 준수하면 한 달에 4kg이 걸립니다. 사람은 저녁 식사, 아침 식사 및 점심 식사 만 변경하지 않아도됩니다.
3. 깨어 난 후 아침에 레몬 주스가 든 우유 유청 한 잔을 마시고 아침 식사는 30 분 후에 허용됩니다. 점심은 그대로 유지되며 저녁 식사는 18:00 이후에 금지됩니다. 이러한 전원 시스템은 오래 지속될 수 있으며 무게는 달마다 3-4kg 떨어집니다.
화장품 응용
유청의 기적적인 성질은 오랫동안 미용 목적으로 사용되었습니다. 제품에 따라 노화 방지 얼굴 마스크와 강화 헤어 마스크가 만들어집니다.
유장 : 얼굴 피부에 유익한 특성
1. 톤과 보습.
2. 얕은 주름을 부드럽게합니다.
3. 효과적으로 피부를 정화하고 영양을 공급하고 보습합니다.
4. 나이 반점과 여드름 흔적을 제거합니다.
5. 표피 세포를 업데이트하는 과정을 활성화합니다.
얼굴을 항상 신선하고 젊고 건강하게 유지하기 위해 매일 우유 세럼으로 피부를 닦는 것에 익숙해 져야합니다.
머리를위한 유장
1. 일부 여성들은 샴푸 대신 제품을 사용하는 것을 선호합니다. 두피에 문지르고 곱슬 머리의 길이를 따라 10 분 후에 분배하여 따뜻한 물로 씻어 내야합니다. 몇 번 사용하면 헤어 스타일에 건강하고 건강한 빛이 가득합니다.
2. 지성 머리카락 마스크. 첨가제가없는 150g의 오트밀을 300ml의 유청에 부어 넣으십시오-덩어리가 부어 올 때까지 15 분 동안 방치하십시오. 균일 한 일관성을 얻기 위해 모든 것이 완전히 혼합되어 마스크가 머리카락의 전체 길이를 따라 25 분 동안 적용됩니다. 미용 절차의 유일한 빼기는 오트밀이 그렇게 씻기가 어렵지 않다는 것입니다.
3. 염색 머리. 염색 한 모발에는 더 많은 개인 관리가 필요합니다. 흰색 점토와 유청을 같은 비율로 혼합하고 구성 요소가 서로 결합되도록 모든 것을 혼합해야합니다. 마스크를 머리카락에 25 분 동안 바르고 샴푸로 철저히 씻어냅니다.
유익한 특성이 설명 된 유장은 개인 관리를위한 훌륭한 천연 제품입니다. 질병 예방 및 치료에 사용하려면 먼저 의사와 상담해야합니다.
