누가 뼈 건강에 수면이 중요하다고 생각했을까요?

쥐의 새로운 연구에 따르면 면역 및 신경계에 영향을 미치는 것 외에도 부적절한 수면은 뼈와 골수 건강에도 영향을 줄 수 있습니다.

실험적 생물학 및 의학 저널에 발표 된 연구 결과에 따르면 수면이 부족한 쥐에서는 골밀도가 감소하여 골다공증이 있음을 나타냅니다. 이 쥐들은 또한 완전히 휴식을 취한 대응 자들과 비교하여 골수에서 지방이 현저히 적었고 거핵 세포의 수, 즉 혈소판을 생성하는 골수 세포의 수는 두 배가되었습니다. 이 모든 것은 골수 가소성의 변화를 나타냅니다.

"이러한 결과는 만성적으로 부적절한 수면이 뼈 조직의 발달, 노화, 치유 및 회복뿐만 아니라 혈액 세포의 분화에 부정적인 결과를 초래하는 방식으로 골대사 및 골수 구성에 영향을 미친다는 것을 보여줍니다." 그들의 연구에서 연구원.

"이것이 사람들에게 맞다면, 그것이 그렇게 될 것으로 예상한다면,이 연구는 수면 부족이 어떻게 골다공증을 유발할 수 있는지에 대한 우리의 이해에 큰 영향을 줄 것입니다. 또한 우리는 왜 뼈 조직이 나이에 따라 손상되는지에 대한 질문에 대한 답을 얻고 싶습니다." "이 잡지의 편집장 스티븐 알 굿맨 (Stephen R. Goodman) 박사는 말했다.

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