지나친 단은 영양을 공급하지 않지만 뇌를 파괴합니다

Send

Alzheimer 's Disease 저널은 과량의 단맛이 당신의 모습뿐만 아니라 뇌에도 부정적인 영향을 미친다는 여러 연구 결과를 발표했습니다.

이전에는 설탕이 항상 뇌에 영양을 공급하는 것으로 생각되었습니다. 그러나 심층 연구에 따르면 설탕 및 설탕 함유 제품을 많이 섭취하면 가공, 사용 및 소화 능력이 저하되는 것으로 나타났습니다. 이 메커니즘은 제 2 형 당뇨병 환자에서 발생하는 설탕 가공 상황과 유사합니다.

70 세 이상인 사람들은 정상 이상의 탄수화물을 섭취 할 때 정신 장애가 발생할 위험이 4 배입니다. 단백질과 지방이 많은 음식을 선호하는 사람들은 그러한 질병이 발생할 가능성이 거의 없습니다.

메뉴에서 더 많은 탄수화물을 섭취 한 실험 대상은 정신 능력의 감소를 경험할 가능성이 1.5 배 더 높았습니다. 적당량의 설탕 섭취는 무섭지 않지만 신체의 과도한 섭취는 중등도의인지 장애를 유발합니다.

이 연구는 연구 결과 Rosbad Roberds의 감독하에 Mayo Clinic에서 수행되었으며, 그 결과를 설명하면 식단의 각 성분이 신체 생활에서 중요한 역할을하기 때문에 균형 잡힌 식단의 중요성을 강조했습니다.

Send