보디 빌딩은 덤벨, 체중 및 바벨을 이용한 운동을 사용하여 신체의 근육과 그 비율을 구축하는 것으로식이 요법에서 영양소, 특히 단백질의 함량이 증가해야합니다. 여성 보디 빌딩은 1970 년대 후반에 여성이 보디 빌딩 대회에 적극적으로 참여하기 시작하면서 널리 보급되었습니다 ...
Women 's Opinion 포털은 보디 빌딩이 여성 스포츠인지 여부와 러시아인이 여성 보디 빌딩에 대한 의견을 알아보기로 결정했습니다.
여성은 보디 빌딩에 참여해야합니다. 응답자의 10.5 %만이 그렇게 생각합니다. "모두가 원하는 스포츠에 자유롭게 참여할 수 있습니다. 여성이 보디 빌딩을 좋아한다면 왜 그렇지 않습니까?" 수업의 목적이 톤의 위, 좋은 근육, 아름다운 몸, 셀룰 라이트가없는 경우 주당 몇 번의 운동으로 충분합니다. 그러나 여전히 그것을 남용하지 마십시오. "여자는 몸매가 좋아야하고 펌핑해서는 안된다"; 포털 방문자는“모든 것을 측정해야합니다”라고 확신합니다.
보디 빌딩의 목표가 저명한 경쟁에서 타이틀을 얻는 것이라면 다른 운동이 필요합니다 : 오래 지친 운동, 힘든식이 요법 등. 보디 빌딩에 참여하기로 결정한 여성은 스스로 어떤 결과를 멈추어야하는지 결정합니다. 그러나 불행히도, 유명한 제목과 제목을 달성하기 위해 숙녀들은 근육 성장을 자극하는 스테로이드 제를 사용하기 시작합니다 ...
호르몬 제제의 사용으로 부작용이 즉시 나타납니다. 남성 호르몬을 사용하면 여성의 몸에 돌이킬 수없는 장애가 발생할 수 있습니다. 목소리가 거칠어지고 얼굴과 체모가 자라며 발한이 심해지며 땀 냄새가 날카 로워집니다. 또한, 원인이없는 긴장과 과민성이 나타나고 공격성이 커집니다.
보디 빌딩을 여성 스포츠로 간주하지 않는 89.5 %의 러시아인이 투표하는 것은 대다수의 러시아인이 여성을 알 수없는 성별의 생물체로 변형시키는 것에 반대한다 : "여성은 남성적인 모습으로"저크 "가 아닌 여성으로 남아 있어야한다. "여성과 여성, 허약하고 부드러 우며 약한 생물체를 유지하고"근육 덩어리 "를 유지하지 못하거나 이러한 남성 여성을보고 이해할 수없는 경우 : 허리는 어디에 있고, 엉덩이는 어디에 있으며, 허약 한 어깨는 어디에 있습니까? ...
아름다움은 여전히 상대적 개념이지만 보디 빌딩이 건강에 악영향을 미치기 시작하면 전혀 가치가 있습니까? 실제로 관절은 과도한 하중으로 인해 손상되고 정맥류가 나타나며 심장과 간은 화학 제제로 고통받으며 가능한 결과의 전체 목록은 아닙니다 ...
이 조사에는 20-45 세의 러시아 116 개 도시에서 온 2160 명의 여성이 참여했습니다.
