전자 레인지에 호박-건강하고 맛있는 요리법. 조각과 전체로 전자 레인지에서 호박을 요리하는 법

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구운 호박은 건강하고 맛있는 요리입니다. 오븐이나 전자 레인지에서 요리 할 수 ​​있습니다. 어쨌든 그것은 매우 맛있고 전자 레인지에서도 매우 빨리 나타납니다. 요리 돼지 저금통에 다른 요리법을 채우면 건강한 호박을 가정에 먹이는 방법에 대해 의문을 가질 필요가 없습니다.

이 조리법에 따라 전자 레인지의 호박은 달콤하고 짠맛, 조각 및 전체로 요리 할 수 ​​있습니다. 과일, 다른 야채, 향신료 및 향료, 크림 및 버터, 견과류, 말린 과일 및 고기와 쉽고 조화롭게 결합됩니다. 전자 레인지에서 달콤한 이빨 호박 조각은 육류로 가득 찬 저녁 식사의 형태로 꿀 및 ​​/ 또는 치즈와 단단한 음식을 좋아하는 디저트로 제공 될 수 있습니다.

전자 레인지의 호박-요리의 일반적인 원리

전자 레인지에서 호박을 굽는 방법? 베이킹하기 전에 세척, 건조, 절단해야합니다. 껍질은 큰 호박 조각으로 자르고 조각 자체는 작은 입방체 또는 접시로 자릅니다. 내부 섬유와 씨앗을 제거해야합니다-필요하지 않습니다.

전자 레인지의 호박이 조리법에 따라 완전히 구워지면 작고 쉽게 챔버에 맞아야합니다. 상단 부분 ( "뚜껑")을 잘라 내고 내부를 제거하십시오. 일반적으로 전자 레인지에서 요리하려면 디저트, 달콤한 품종의 호박을 선택하는 것이 좋습니다.

문제는 전자 레인지에서 호박을 굽고 과다 건조시키지 않는 방법입니다. 조리 시간은 기기의 전원에 따라 다릅니다. 일반적으로 전자 레인지의 더미에있는 호박은 10 ~ 15 분 안에 준비됩니다. 이를 테스트하려면 배럴을 뚫어야합니다. 가벼운 천자와 부드러운 살은 접시의 준비 상태를 나타냅니다.

"크리미"조각으로 전자 레인지에 호박

전자 레인지의 간단한 호박 요리법으로 준비하고 굽는 데 최소 시간이 걸립니다. 오렌지 야채 조각은 달콤하고 섬세한 크림 맛이 있습니다. 다음은 전자 레인지에서 호박을 간단하고 빠르게 굽는 방법입니다.

성분

• 호박 3 백 그램 조각;

• 과립 설탕 2 큰술;

• 버터 한 스푼;

• 물 3 큰술.

요리 방법 :

호박 조각을 준비하고 3-4cm면을 가진 큐브로 자르거나 임의의 조각으로 자릅니다. 그들은 작아서 달콤한 퓌레로 변하고 모양을 잃을 수 있기 때문에 너무 작아서는 안됩니다.

호박을 그릇에 넣고 설탕을 뿌려 섞는다.

버터로 전자 레인지 용 유리 용기에 윤활제를 바르십시오. 바닥과 벽을 모두 코팅하십시오.

호박을 베이킹 접시에 넣고 물을 부어 구멍이있는 뚜껑으로 덮어 증기가 빠져 나올 수 있도록하십시오.

100 % 전원을 설정하고 타이머를 10 분 동안 설정하십시오. 전자 레인지에 달콤한 호박을 만들면 조리법이 복잡 할 수 있습니다.

물을 덜 덜기 위해 전자 레인지에서 호박을 굽는 방법? 탱크에서 장치를 분리 한 후 덮개를 제거하고 다시 5-6 분 동안 오븐으로 보내야합니다. 호박은 시럽의 일부를 흡수하여 구워집니다.

완성 된 조각을 부분 컵으로 옮기고 필러 또는 계피 핀치로 부어 서빙하십시오.

사과와 꿀 전자 레인지에 호박

전자 레인지에서 전자 레인지의 호박은 꿀 맛과 독특한 사과 향기가 다르며 그 조리법은 아래에 나와 있습니다. 꿀은 향료와 감미료로 사용되며 고온에서는 유익한 특성이 손실됩니다. 그러나 어쨌든 매우 맛있는 요리가 나옵니다. 이 조리법에 따라 전자 레인지에서 호박을 굽는 방법?

성분

• 1 파운드의 호박;

• 중간 크기의 사과 3 개 (300g 이하);

• 백 그램의 설탕;

• 꿀 3 큰술;

• 곰팡이에 버터 또는 식물성 기름 한 스푼.

요리 방법 :

호박을 껍질을 벗기고 얇은 조각이나 입방체로 자릅니다.

사과를 씻어 반으로 자르고 코어를 제거하십시오.

사과를 조각으로 자르십시오.

호박 조각의 절반을 준비된 전자 레인지 용기에 넣으십시오.

모든 설탕으로 호박을 덮으십시오.

호박 층을 완전히 덮으려고 사과 층을 배치하십시오.

마지막 층으로 남은 호박을 배치하십시오.

꿀로 호박을 바르십시오.

식기를 카메라로 보내 최대 전력을 설정합니다.

전자 레인지의 호박 조각은 13 분 후에 준비됩니다.

크림 설탕 전자 레인지에 전체 호박

특이한 것을 요리하려면 전자 레인지에서 호박을 완전히 굽는 방법을 찾으십시오. 그런 요리의 표현은 매우 흥미 롭습니다. 조리 시간을 최소화하면 껍질을자를 필요가 없습니다. 그리고 맛은 단순히 비교할 수 없습니다.

성분

• 최대 300g의 작은 호박;

• 물 2 큰술;

• 과립 설탕 2 ~ 3 큰술 (선택 사항);

• 크림 (또는 사워 크림) 2 큰술.

요리 방법 :

호박을 씻고 윗부분을 잘라 내면을 제거하십시오. 호박의 "냄비"여야합니다.

호박을 전자 레인지에 넣으십시오.

물을 붓는다.

설탕을 뿌린다.

최대 전력을 설정하여 "냄비"를 전자 레인지로 보냅니다.

15 분 후 호박이 준비됩니다.

"냄비"는 숟가락으로 접시에 옮겨야하며 구운 펄프를 벽에서 조심스럽게 분리하십시오.

크림에 붓거나 사워 크림을 넣고 잘 섞습니다.

"냄비"에서 직접 호박을 먹거나 펄프를 부분 접시에 넣으십시오.

건포도와 계 피 조각으로 전자 레인지에 호박

전자 레인지의 향기롭고 달콤한 매운 호박 조각은 건포도와 계피 가루로 준비하고 봉사 할 때 아름답게 장식 할 수 있습니다. 이런 식으로 전자 레인지에서 호박을 굽는 방법?

성분

• 호박 킬로그램;

• 설탕 150g;

• 건포도 3 큰술;

• 물 3 큰술;

• 계피 꼬집음;

• 버터 조각;

• 가루 설탕 한 스푼;

• 봉사하기위한 신선한 민트.

요리 방법 :

신선한 호박을 2 센티미터 두께보다 얇은 얇은 조각으로 자릅니다.

베이킹 접시에 기름을 바르십시오.

호박 조각을 배열하십시오.

설탕으로 덮으십시오.

표면에 물을 뿌린다.

뚜껑으로 덮고 오븐으로 보내십시오.

800 와트에서 12 분간 요리하십시오.

호박이 굽는 동안 건포도를 steam니다. 이렇게하려면 주전자에 물을 끓여 말린 포도를 끓는 물에 부어 넣으십시오.

10 분 후, 물을 배출하고 종이 타월로 건포도를 말리십시오.

완성 된 호박을 전자 레인지에서 따르고 계피 가루를 뿌리고 건포도를 골고루 분배하십시오.

금형을 다시 오븐에 넣고 레시피에 따라 호박을 전자 레인지에서 3 분간 더 익 힙니다.

접시에 조각을 배열하고 박하와 가루 설탕으로 장식하십시오.

야채와 치즈 전자 레인지에 호박

완전 두 번째 코스의 형태로 전자 레인지에서 호박을 굽는 방법? 주요 성분에 여분을 추가하십시오. 그것은 독립적으로 또는 육류 또는 가금류의 반찬으로 제공 될 수있는 훌륭한 무가당 마른 접시로 판명 될 것입니다.

성분

• 1 파운드의 호박;

• 5 개의 감자;

• 한 양파;

• 중간 크기 토마토 3 개;

무게가 70 그램 인 치즈 조각;

• 세련된 해바라기 유 한 숟가락;

• 소금, 후추 혼합물, 로즈마리 꼬집음 (선택 사항).

요리 방법 :

전자 레인지의 호박 조각이 더 빨리 조리됩니다. 따라서 3cm 이하의 큐브로 잘라야합니다.

마찬가지로, 다진 껍질을 벗긴 감자 크기.

양파를 얇은 반 고리로 자릅니다.

양식 벽에 기름을 뿌리고 양파와 감자를 넣고 소금을 넣고 섞습니다.

용기를 덮고 15 분 동안 오븐에 넣어 최대 전력을 설정하십시오.

양식을 제거하고 호박을 넣고 교반하지 않고 전자 레인지에 다시 넣으십시오. 7 분 동안 요리하십시오.

접시가 굽는 동안 신선한 토마토를 씻어서 원으로 자릅니다.

치즈 조각을 창살에 넣습니다.

장치를 끈 후 양식을 다시 제거하십시오.

마지막 층, 소금, 후추, 로즈마리, 치즈 부스러기로 뿌린 토마토 조각을 펼치십시오.

15 분 더 입어

접시에 담아 전자 레인지에 갓 익힌 호박을 제공하십시오. 이 야채 요리의 조리법은 다르므로 원하는 경우 치즈를 사용할 수 없으며 감자를 뿌리 셀러리 또는 호박으로 교체하십시오.

치즈와 견과류와 전자 레인지 호박

이 원래의 조리법에 따라 전자 레인지에서 호박 조각을 요리하려면 치즈와 견과류가 필요합니다. 치즈는 뚜렷한 크림 같은 메모로 가벼운 소금을 선택하는 것이 좋습니다.

성분

• 삼백 그램의 호박;

• 80g의 치즈;

• 견과류 20g;

• 버터 한 스푼;

• 과립 설탕 4 테이블 스푼.

요리 방법 :

호박 베이킹 접시에 전자 레인지 오일 조각을 바릅니다.

치즈 조각을 창살.

칼로 견과류를 자릅니다.

호박을 입방체로 자르고 곰팡이 바닥에 한 층으로 놓습니다.

설탕 큐브를 뿌린다.

강판 치즈를 뿌린다.

장치 전원을 800 와트로 설정하십시오.

5 분 동안 요리하십시오.

기기를 끈 후 호박을 전자 레인지에 그대로 두십시오. 이 레시피는 5 분에서 7 분 안에 닫힌 문 뒤에서 완전 준비 상태에 도달 할 것이라고 제안합니다.

서빙을 위해 따뜻한 호박을 컵에 배열하고 너트 부스러기를 뿌립니다.

전자 레인지에 호박-트릭과 팁

  • 우리는 호박에서 씨앗을 제거하는 것을 권장하지 않습니다-이것은 매우 유용한 제품입니다. 그들은 씻고 말리고 먹어야합니다.
  • 호박 씨앗을 더 맛있게 만들고 싶다면 마른 프라이팬이나 오븐의 잎에서 볶을 수 있습니다.
  • 구운 호박의 비밀은 오렌지 야채에서 발견되는 건강한 카로틴은 지방으로 만 소화된다는 것입니다. 전자 레인지에서 호박을 굽는 방법을 아는 사람은 거의 없습니다. 또한 크림, 버터, 사워 크림으로 올바르게 제공해야합니다.

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