종종 사람들은 생리 학적 필요에 필요한 것보다 더 많은 땀을 흘립니다. 과도한 발한을 다한증이라고합니다. 모든 형태의 다한증은 땀샘 과잉 행동에 의해 발생합니다. 규범에서 벗어난 것은 사람들의 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다.
간단한 위생 제품으로 집에서 다한증 치료
비누로 매일 위생 절차는 피부에 축적 된 박테리아를 제거합니다. 땀은 다음과 같이 제거하는 것이 좋습니다.
1. 겨드랑이를 비누로 씻으십시오-이 절차는 신체 표면의 박테리아 성장을 방지하고 불쾌한 냄새가 나타나는 것을 방지합니다.
2. 개별 면도기로 팔 아래의 식물을 제거합니다.
3. 겨드랑이에 발한 억제제를 바르십시오.
4. 건강 목욕은 다한증을 제거하는 데 도움이됩니다. 일주일 후에 치료 용 욕조를 번갈아 사용하는 것이 좋습니다.
• 첫 주 – 세이지 목욕. 5 큰술을 가져 가라. l 짓 눌린 세이지 잎을 1 리터의 용기에 부어 넣으십시오. 물, 저열로 끓으십시오. 30 분을 주장하십시오. 채워진 욕실에 주입하십시오. 수온 36-37 ℃. 진정 목욕을 20 분 동안하십시오.
• 둘째 주 – 해수욕. 이렇게하려면 500 gr이 필요합니다. 바다 소금. 용기에 1.5 리터를 붓습니다. 물, 소금을 넣고 소금이 완전히 녹을 때까지 용액을 끓입니다. 그런 다음 소금 용액을 화장실에 붓습니다. 수온 36-37 ℃. 20 분 동안 목욕하십시오.
• 셋째 주 – 침엽수 욕. 욕조에 물 36-37 C를 채우고 10 방울의 전나무 기름을 넣으십시오. 20 분 동안 목욕하십시오.
가정 식물 요법에서 다한증 치료
집에서 과도한 발한과 땀의 불쾌한 냄새를 없애기 위해 약초가 사용됩니다. 약초는 다한증의 초기 단계 인 세인트 존스 워트, 카모마일, 쐐기풀, 질경이, 박하, 오레가노 및 레몬 밤에 잘 대처합니다.
카모마일, 세인트 존스 워트 및 쐐기풀 차
카모마일, 세인트 존스 워트 및 쐐기풀 약용 허브로 차를 강화하면 발한에 도움이됩니다. 허브 혼합물 1 티스푼을 같은 비율로 끓는 물 1 컵을 부어 넣으십시오. 2 주 동안 하루에 3 번 마신다. 그런 다음 컴포지션을 변경하십시오.
오레가노, 민트, 레몬 밤 차
다한증을 제거하려면 오레가노, 민트 및 레몬 밤과 같은 약초로 차를 마시는 것이 좋습니다. 이 허브는 신경계에 유익한 효과가 있으며 향기로운 냄새가납니다. 동일한 비율로 1 tsp를 취하십시오. 으깬 허브의 혼합물, 1 컵의 끓는 물을 부으십시오. 2 주 동안 하루에 3 번 1 잔을 마 십니다.
세이지 티
세이지와 함께 매우 유용한 차. 세이지에 존재하는 마그네슘은 땀샘의 활동을 감소시킵니다. 그것은 폐경기와 일과성 홍조를 돕고, 밤 땀을 제거합니다. 잘게 썬 세이지 반 티스푼은 끓는 물 한잔을 부어 넣습니다. 20 분을 주장하십시오. 맛을 높이려면 레몬 주스를 넣으십시오. 아침과 저녁에 유리 1 잔을 마신다. 치료 과정은 2 주입니다.
세이지 티
세이지 허브에는 항균성, 항 바이러스 성이 있습니다. 세이지에는 비타민 B가 풍부합니다. 비타민 B-과도한 발한을 줄입니다. 다진 허브 세이지 1 티스푼, 끓는 물 1 컵을 붓습니다. 20 분을 주장하십시오. 이 차를 2 주 동안 하루에 3 번 마신다.
참나무 껍질
오크 나무 껍질은 자연 발한 억제제로 외부 사용에 사용됩니다. 다한증 부위를 닦으려면 참나무 껍질을 주입하십시오. 발한 머리로 머리를 헹굽니다. 참나무 껍질에 위치한 탄닌은 치유력이 있습니다. 주입 준비 : 다진 오크 껍질 5 큰술을 취하고 1 리터의 끓인 물을 부으십시오. 30 분을 주장하십시오. 결과 주입은 손과 발의 건강 절차에 사용됩니다. 절차 기간 : 30 분. Hamamelis grass도 같은 효과가 있습니다.
질경이 잎
질경이 잎은 좋은 자연 방부제입니다. 신선한 잎은 국소 적용시 피부 감염을 예방합니다. 질경이는 다한증으로 피부 염증을 줄이고 피부 자극을 제거하며 궤양으로 상처를 치유하는 데 도움이됩니다. 이렇게하려면 질경이 한 장을 찢어 조금 으깬 다음 시트 바닥을 상처에 붙입니다. 다한증, 질경이의 마른 잎에서 유용한 차.
간단한 가정 치료
심한 다한증으로 땀 냄새를 제거합니다.
사과 식초
사과 사이다 식초-땀의 불쾌한 냄새를 줄입니다. 이렇게하려면 사과 사이다 식초 한 스푼을 물 1 컵과 섞으십시오. 식사 전날 3 회 분량으로 마신다.
식초는 외부에서도 사용할 수 있습니다. 물이 든 반 식초는 불쾌한 냄새를 제거하기 위해 겨드랑이 및 다한증의 다른 부위를 닦는 데 사용됩니다.
베이킹 소다와 레몬 주스
레몬 주스는 방부제 역할을하며 베이킹 소다는 피부를 깨끗하게 해줍니다. 레몬 주스와 베이킹 소다를 섞는다. 먼저 비누와 물로 몸을 씻으십시오. 이 혼합물에 면봉을 담근 다음 다한증에 적용하십시오. 땀 냄새를 제거하기 위해이 제품을 매일 사용할 수 있습니다.
옥수수 전분과 베이킹 소다
겨드랑이가 땀을 많이 흘리면 반죽을 만드십시오. 파스타를 만들려면 옥수수 전분, 소다 및 약간의 물을 섞으십시오. 결과 페이스트를 겨드랑이에 넣고 30 분 동안 말린 다음 물로 헹굽니다. 페이스트에 탈취제로 에센셜 오일을 첨가 할 수 있습니다.
티백
차에서 발견되는 탄닌은 발한 억제제 및 수렴 특성을 가지고 있습니다. 손바닥이 땀을 흘리면 다음 치료법을 사용하십시오. 물 한잔 끓여서 티백 5 개를 넣으십시오. 물이 식었을 때 용기에 붓고 손바닥을위한 치유 목욕을하십시오.
티 트리 오일
그것은 집에서 다한증 치료에 기여하며 항균성을 가지고 있습니다. 발 다한증에 특히 유용한 오일. 기름은 피부에 박테리아가 자라는 것을 막아줍니다. 이렇게하려면 이전에 씻어서 말린 발에 티 트리 오일 3 방울을 바르고 갈아주십시오.
집에서 야채 다한증 치료
다한증에 대한 좋은 치료법이 정원의 정원에서 자라는 것을 아는 사람들은 거의 없습니다. 토마토 주스 나 감자로 땀을 제거 할 수 있습니다.
토마토 주스
다한증을 제거하려면 토마토 주스를 사용하십시오. 섭취하면 혈액 순환을 개선합니다.
주스는 또한 피부에 적용될 때 방부제로 작용합니다. 모공을 닫고 땀을 줄입니다. 이 방법을 매일 사용할 수 있습니다.
감자
이 치료법은 과도한 발한에 효과적입니다. 다진 감자는 겨드랑이 부위를 닦습니다. 감자는 다한증을 예방합니다. 이 도구는 매일 사용하는 것이 좋습니다.
집에서 다한증 치료-다이어트
땀으로 인한 악취를 줄이려면 소비하는 음식과 음료에주의하십시오. 냄새를 맡고 싶다면 마늘, 양파 등 냄새가 강한 음식을 먹지 마십시오. 뜨거운 음료는 다한증을 유발합니다. 그들은 신선한 주스 또는 설탕에 절인 과일로 대체 할 수 있습니다. 다한증의 경우 제품 소비를 줄이는 것이 좋습니다.
• 커피
• 초콜릿
• 조미료
• 매운 요리,
• 훈제 고기,
• 지방이 많은 음식
• 튀김
• 알코올 음료.
과도한 양의 카페인은 문제를 일으키고 다한증을 증가시킵니다. 카페인 섭취를 제한하거나 완전히 제거하여 발한을 줄일 수 있습니다.
발한을 줄이려면 하루에 6-8 잔의 물을 마시는 것이 좋습니다. 다량의 물을 마시면 땀의 농도가 감소하여 땀 냄새가 크게 줄어 듭니다.
집에서의 다한증 예방
다한증을 줄이려면 라이프 스타일을 바꿔야합니다.
• 하루에 두 번 샤워하며 항상 비누를 사용하십시오.
• 천연 발한 억제제를 사용하십시오.
• 일반적인 강화 운동 세트를 수행하십시오.
• 스트레스가 많은 상황을 피하십시오.
• 건강한 생활 습관을 유지하십시오.
•식이 요법을 따르십시오.
• 여름에는 피부가 숨을 쉬게하는 천연 섬유로 만든 옷을 입는 것이 좋습니다 (면, 린넨, 크레페 드신).
• 다한증을 유발하는 원인에 관계없이 계절 드레싱.
• 발 다한증의 경우 : 매일 발을 씻고, 하루에 2 번 양말을 갈아 입고, 신발을 갈아주는 것이 좋습니다. 신발은 통풍이 잘되어야합니다.
다한증은 심각한 질병의 신호일 수 있습니다. 건강에 문제가 있으면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 검사를 수행하고 최적의 치료 옵션을 결정합니다.
