해군 파스타는 매우 간단하고 만족스러운 식사입니다. 요리가 귀찮습니다. 요리 옵션도 많이 있습니다. 파스타 나 파스타를 먹을 수 있습니다. 육류 성분은 다진 고기, 삶은 고기, 스튜와도 다를 수 있습니다. 또한 크림, 사워 크림, 토마토 페이스트 또는 토마토를 첨가하여 완성 된 요리의 맛을 다양화할 수 있습니다.
각 옵션은 자체 방식이 좋습니다. 우리는 당신이 당신을 위해 조정할 수있는 파스타에 대한 기본 해군 요리법을 준비했습니다. 다진 돼지 고기를 쇠고기 나 닭고기로 바꾸거나 듀럼 밀에서 파스타를 가져와 칼로리를 줄일 수도 있습니다.
성분
마카로니-400g;
다진 돼지 고기-300 g;
양파-1 조각;
맛볼 소금과 후추;
식물성 기름-3 큰술.
레시피
먼저 양파를 잘게 썬다. 다진 고기에 당근을 넣을 수도 있습니다. 작은 강판에 당근을 넣는 것이 가장 좋습니다. 우리는 양파를 벗고 말하다.
다진 고기를 식물성 기름이 든 큰 냄비에 넣으십시오. 우리는 작은 불을 피우고, 다진 고기가 조금 붙잡기를 기다립니다. 이제 주걱이나 숟가락으로 무장하고 작은 조각으로 나눠야합니다. 그런 다음 다진 고기를 섞어 다시 부순다. 우리는 전체 먹거리가 튀길 때까지 이것을하지만 조각은 크지 않아야합니다.
다진 고기에 양파와 향신료를 넣으십시오. 다진 고기를 약 10 분 동안 중간 불로 볶습니다.이 단계에서는 피부없이 토마토 페이스트 나 토마토를 넣을 수 있습니다.
포장에 표시된대로 다진 고기를 요리하면서 파스타를 삶아 라. 그런 다음 물을 빼내고 소쿠리에 파스타를 뒤집습니다. 다진 고기에 파스타를 넣고 잘 섞는다. 큰 부분을 요리하는 경우 팬에서 직접 저어주십시오. 남
파스타가 준비되었습니다. 당신은 테이블에 모든 사람을 호출 할 수 있습니다. 신선한 야채 샐러드는 가능한 한 접시를 보완합니다.
백작 서빙-6 PC.
요리 시간-30 분
칼로리 : 295.4 kcal.
단백질 : 12.1 gr.
지방 : 14.5 gr.
탄수화물 : 27.9 gr.
