야채 샐러드는 점심이나 저녁 식사를 완벽하게 보완하며 매일 축제를하는 경우에는 중요하지 않습니다.
사랑하는 사람을 놀라게하는 방법을 모른다면 간단하고 특이한 붉은 양배추 샐러드를 준비하십시오. 요리에 널리 사용되지만 샐러드에서 독특한 맛을 경험할 수 있습니다. 푸른 양배추로 샐러드를 만드는 데는 여러 가지 옵션이 있습니다. 아마도 하루가 충분하지 않아 모든 옵션을 나열하기에 충분합니다.
양배추, 옥수수 및 소시지로 밝은 샐러드를 만드는 것이 좋습니다. 여기에 달콤한 고추와 계란을 넣습니다. 마요네즈와 함께 계절. 맛있을뿐만 아니라 아름답습니다.
샐러드에 추가 할 수있는 것은 무엇입니까? 계란, 절인 버섯, 당근, 신선하거나 절인 오이, 게 스틱, 곡물, 크랜베리. 브랜딩하려는 욕망을 깨고 새로운 것을 시도한다면,이 레시피를 제한하지 마십시오.
성분
붉은 양배추-1 포크 (1 kg);
통조림 옥수수-1 캔;
삶은 계란-2 조각;
달콤한 고추 빨강 (또는 다른 색상)-1 조각;
훈제 소시지-300 g;
마요네즈-150g.
레시피
소시지와 마요네즈를 식물성 기름으로 교체하면 샐러드를식이 요법이라고 할 수 있습니다. 그러나 우리는 맛있고 만족스러운 식사를 좋아하므로 다이어트를 다른 사람들에게 맡깁니다.
양배추를 잘게 썬다. 이 양배추 품종은 흰 양배추보다 강합니다. 따라서 손으로 자른 후 양배추를 으깨십시오. 양배추가 주스를 내고 손이 자주색으로 변하므로 장갑을 착용하는 것이 가장 좋습니다.
계란을 삶아 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다. 계란 수를 변경할 수 있습니다. 양배추에 계란과 옥수수를 넣으십시오. 한 번 섞으면 달걀 흰자가 파란색으로 변하는 것을 볼 수 있습니다. 따라서 이것은 자연 식품 색상 파란색입니다.
우리는 소시지를 큐브 또는 큐브로 자릅니다. 손에 훈제 소시지가 없으면 삶을 수 있습니다. 그러나 훈제가 더 맛있습니다. 달콤한 고추 (우리는 다양한 라운 다가 있음)를 작은 입방체로 자릅니다. 양배추에 퍼지십시오.
당신의 취향에 마요네즈를 추가하십시오. 올리브를 굵게 또는 굵게 채취 할 수 있습니다.
믹스 글쎄, 아름다운 무엇입니까?
기성품 샐러드를 샐러드 보울에 넣고 메인 요리의 보완재로 사용합니다.
요리 시간-15 분
컨테이너 당 인 분-4
100g 당
칼-79.35
다람쥐-1.68
지방-5.95
탄수화물-5.92
