인플루엔자는 독감 바이러스를 일으키는 호흡기의 급성 바이러스 감염입니다. 가을과 겨울은 인플루엔자 감염이 가장 많은 계절입니다.
WHO는 매년 약 100 만 명이 급성 바이러스 성 호흡기 질환으로 사망한다고 추정합니다. 좋은 소식이 있습니다. 예방 접종, 적절한 위생 및 행동으로 독감을 예방할 수 있습니다.
백신이 독감 발병을 예방하는 데 도움이됩니까?
독감을 예방하는 가장 좋은 방법은 예방 접종을받는 것입니다. 예방 인플루엔자 예방 접종을위한 이상적인시기는 가을-10 월 또는 11 월입니다. 독감 백신은 10-14 일 안에 작용하기 시작합니다.
WHO는 다음 그룹에 독감 예방 접종을 정기적으로 실시 할 것을 권장합니다.
- 요양원에 거주하는 환자;
- 고령자 (60 세 이상);
- 임산부 (보통 두 번째 삼 분기부터);
- 만성 질환이있는 사람;
- 사회적으로 활동적인 사람들;
- 특히 감염 위험이있는 사람 (예 : 의료진).
그러나 백신은 100 % 독감 발생을 예방할 수 없습니다. 독감 백신에도 불구하고 감염이 발생하면 질병의 진행 과정은 일반적으로 훨씬 온화합니다. 인플루엔자 바이러스는 지속적으로 진화 (돌연변이)하기 때문에 예방 접종을 매년 실시해야합니다.
겨울철에 어떤 위생 조치로 전염병을 예방할 수 있습니까?
고위험 환자는 인플루엔자 확산을 예방할 때 위생을 소홀히하지 않아야합니다. 간단한 팁은 질병의 불쾌한 증상을 피하는 데 도움이됩니다.
- 비누로 20-30 초 동안 정기적으로 손을 씻으십시오.
- 입, 이마 또는 뺨을 만지는 양을 줄입니다.
- 독감 시즌에는 최대한 악수하지 마십시오. 약간 만져도 독감 바이러스는 한 사람에서 다른 사람으로 퍼질 수 있습니다.
바이러스 성 질병도 공기 방울로 전염됩니다. 일상적인 대화, 기침 또는 재채기에서 바이러스는 작은 타액으로 공기에 들어갑니다.
질병으로부터 자신을 보호하려면 약 5 분 동안 한 시간에 한 번씩 신선한 공기로 나가는 것이 좋습니다.
공기 환기는 공기 중의 세균 수를 줄여 독감 예방에 도움이됩니다.
백화점이나 대중 교통 등 많은 사람들이있는 곳에 머무르는 것은 좋지 않습니다. 아픈 사람과 접촉 할 때는 약간의 거리를 유지하는 것이 중요합니다. 무례하게 보이지 않도록 행동을 간단히 설명하는 것이 좋습니다.
정기적 인기도 수화가 독감을 예방하는 효과적인 방법입니까?
건조한 점막은 바이러스에 더 취약하기 때문에 규칙적인 수화는 감염을 예방합니다.
점막에 수분을 공급하기에 충분한 물 (하루에 약 2 리터)을 마시는 것이 좋습니다. 겨울에는 정기적으로 히터에 물 컵을 환기 시키거나 배치하는 것이 유용합니다.
기도의 건조는 종종 열풍의 결과입니다.
건강한 생활 습관은 인플루엔자 예방에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.
운동, 흡연 금욕 및 균형 잡힌 식단은 감염을 일으킬 위험을 줄이는 요소입니다.
독감으로 사랑하는 사람을 감염시키지 않으려면 어떻게해야합니까?
독감이 나타나면 다른 사람을 감염시키지 않는 것이 중요합니다.
증상이 감소 된 후에도 감염 위험은 약 4-7 일 동안 유지됩니다.
다음 방법은 사랑하는 사람을 전염병으로부터 보호합니다.
- 완전히 회복 될 때까지 집에 있어야합니다.
- 팔꿈치 또는 바닥에서 기침과 재채기;
- 독감 중 악수 또는 신체와의 밀착 (예 : 포옹)을 피하십시오.
- 종이 타월을 사용하고 사용 후 즉시 폐기하십시오.
독감 (인플루엔자 바이러스로 인한)이 의심되는 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 면역 결핍 또는 임신과 함께 의사를 방문해야합니다. 2-3 일 안에 독감 증상이 열등하지 않으면 구급차를 불러야합니다. 체온이 높으면 사람의 생명을 위협하고 가능한 합병증을 나타냅니다.
