항아리에서 먹이는 것이 편리하지만 완전히 경제적은 아닙니다. 또한 많은 부모들이 이유식과 성분의 질에 대해 의문을 가지고 있습니다. 여가 시간이 있다면 사랑하는 자녀를 위해 직접 요리 해보십시오.
보완 식품 준비의 특징
- 보완 식품의 제품 유형 및 도입 연령은 소아과 의사와 동의하는 것이 바람직합니다. 이는 여러 가지 다른 매개 변수와 기능의 영향을받습니다. 결근에서 아기가 단단한 음식을 먹을 준비가되어 있는지 판단하는 것은 불가능합니다 (즉, 미끼라고합니다).
- 집에서 만든 보완 식품은 항상 사용 직전에 준비되므로 나중에 사용하기 위해 으깬 다음 냉장고에 며칠 동안 보관하는 것이 바람직하지 않습니다. 이것은 대변의 중독, 소화 불량, 문제를 위협합니다.
- 수유에는 항상 같은 유형의 제품이 사용됩니다. 믹스는 접시의 각 구성 요소를 개별적으로 아는 후에 만 아이에게 제공됩니다.
- 보완 식품을 준비하기위한 요리와기구는 조심스럽게 처리해야하며 특수 세제를 구입하거나 끓는 물을 물건 위에 부어 넣는 것이 좋습니다.
- 첫 번째 미끼는 일반적으로 약한 으깬 감자의 일관성을 가지고 있습니다. 따라서 삶은 음식을 닦을 수있는 믹서기 또는 여과기가 없으면 할 수 없습니다.
- 사용 된 제품에 관계없이 첫 번째 보완 식품은 소량으로 어린이에게 제공됩니다. 일반적으로 0.5-1 tsp로 시작합니다. 점차적으로 부분을 증가시킵니다.
우유와 호박 퓌레
아이의 식단에 처음 소개되는 것이 권장되는 주키니입니다. 이 야채는 가볍고 뚜렷한 맛이 없으며 알레르기를 유발하지 않습니다. 그것은 단순히 물에 끓이거나 아이가 마시는 우유로 으깬 수 있습니다. 때로는 혼합물로 교체됩니다.
성분
- 껍질을 벗긴 호박 120g;
- 우유 또는 혼합물 30 ml;
- 물 50 ml;
- 소금 한 덩어리.
요리 방법
- 껍질을 벗긴 애호박을 작은 입방체로 자릅니다. 씨앗을 제거해야합니다. 냄비에 붓고 물을 넣으십시오.
- 야채를 난로에 놓고 덮고 부드러워 질 때까지 끓입니다. 때때로 호박은 찐다.
- 우리는 삶은 야채를 믹서기에 넣고 국물을 냄비에 남겨두고 자릅니다.
- 유아용 우유 또는 혼합물을 넣고 호박을 원하는 농도로 만듭니다. 맛을 내려면 약간의 소금을 넣으십시오.
보완 식품에 소금이 항상 첨가되는 것은 아닙니다. 일부 부모는 자녀에게 스무디를 제공합니다. 이것은 개인 취향의 문제이며 소아과 의사는 동의하지 않습니다. 어쨌든 소금은 서빙 당 몇 곡물로 최소한의 양으로 첨가됩니다.
브로콜리 먹이기
우유가없는 브로콜리를 곁들인 야채 식품의 예. 콜리 플라워는 비슷한 방식으로 준비됩니다. 흰 양배추는 장에서 팽만감을 유발하는이 종이 기 때문에 어린 나이의 어린이에게는 주어지지 않습니다.
성분
- 브로콜리
- 물
- 맛 소금;
- 3-5 방울의 기름.
요리 방법
- 브로콜리 꽃차례는 철저히 씻어야합니다. 곤충이 안에 살 수 있으므로 양배추를 약간 물에 담그는 것이 좋습니다. 또한 채소가 처리 할 수있는 다양한 오염 물질과 비료가 물에 방출되었습니다.
- 끓는 물 냄비에 브로콜리를 담그면 액체가 꽃차례를 덮어야합니다. 10 분 동안 끓입니다. 피어스. 양배추가 준비 상태에 도달해야합니다.
- 우리는 브로콜리를 믹서기에 넣고 아직 물을 넣을 필요가 없습니다. 털다.
- 소금 몇 알을 넣고 국물을 넣으십시오. 다시 채찍. 우리는 액체 일관성의 부드럽고 균일 한 매시를 만듭니다.
- 우리는 보완 식품을 그릇으로 옮기고 식물성 정제되지 않은 기름 몇 방울을 소개하면 올리브가 좋습니다. 시원하고 아이를 제공하십시오.
겨울에는 이유식을 냉동 꽃차례로 준비 할 수 있습니다. 기술은 변하지 않으며 요리 시간 만 약간 단축됩니다. 브로콜리 또는 콜리 플라워가 현장에서 재배되면 나중에 사용할 수 있도록 보관할 수 있습니다. 또한 원하는 경우 호박, 호박 및 기타 계절 야채를 냉동하십시오.
먹 이용 죽
죽은 가장 인기 있고 만족스러운 보완 식품으로 보통 체중이 낮거나 중간 정도 인 어린이에게 처방됩니다. 아기가 잘 자랍니다. 체중이 너무 많으면 야채 보완 식품에 집중하는 것이 현명합니다. 쌀가루로 만든 죽의 변형입니다.
성분
- 쌀가루 25 g;
- 물 150 ml;
- 소금.
요리 방법
- 냄비에 물 100ml를 붓습니다. 물과 우유를 섞어 죽을 요리 할 수 있습니다. 그러나 보완 식품은 종종 유제품이없는 옵션으로 시작합니다. 냄비를 난로에 놓고 끓입니다.
- 쌀가루를 남은 차가운 물에 부드러워 질 때까지 섞습니다.
- 밥 혼합물을 끓는 물에 붓고 저어 소금을 조금 넣으십시오. 약 5 분 동안 끓입니다.
- 열에서 죽을 제거하고 덮개를 덮고 10 분 동안 그대로 두십시오. 원한다면 식물성 기름 몇 방울을 넣으십시오.
밀가루가 없으면 전체 곡물에서 죽을 요리 한 다음 믹서기로 간단히 갈아서 먹을 수 있습니다. 쌀이 대변을 보호한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 아기 가이 시리얼이없는 문제가있는 경우 메밀이나 옥수수 죽을 선호하는 것이 좋습니다. 그들은 비슷한 방식으로 준비되어 있으므로 물의 양을 조정하면됩니다.
설탕에 절인 과일 : 주스에 대한 훌륭한 대안
시리얼과 야채 외에도 음료는 보완 식품에 속합니다. 이제 천연 사과 주스에는 많은 상대가 있습니다. 그들은 많은 산을 가지고 있으며 상자에서 나온 제품의 품질은 많이 요구됩니다. 훌륭한 대안은 직접 만든 사과 설탕에 절인 과일입니다.
성분
- 사과;
- 물 250ml.
요리 방법
- 사과를 씻고 작은 입방체로 자르고 스터브를 제거하지만 껍질을 남기십시오. 피부에는 유용한 물질이 많이 있습니다.
- 사과를 물에 붓는다. 끓는 물을 사용할 필요가 없습니다. 그렇지 않으면 전체 맛이 과일에 남아 냉수를 섭취합니다. 우리는 난로를 씌 웠습니다. 사과가 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
- 스토브를 끄고 설탕에 절인 과일을 식힌 다음 걸러냅니다. 조각이 약간 짠다.
- 우리는 따뜻한 형태의 어린이에게 설탕에 절인 과일을 제공합니다. 어린이 음료에는 설탕이 첨가되지 않습니다. 처음으로 우리는 20 ml를 넘지 않습니다. 아기가 이미 사과에 익숙하다면 대담하게 숫자를 늘리십시오.
같은 방식으로 다른 과일에서 설탕에 절인 과일을 요리 할 수 있습니다. 아이가 설사로 고통받는다면 배가 도움이 될 것입니다. 변이 불규칙하고 변비가 생기면 자두 또는 말린 자두의 설탕에 절인 과일이 도움이 될 것입니다.
