어린이 생일 샐러드 - 일반적인 요리 원리
당신은 당신의 아이를 위해 휴가를 보내고 같은 테이블에 모든 친구들을 모을 계획입니까? 그러나 아이들을 대하는 방법? 아이들은 과자, 칩과 음료를 좋아하지만 그 음식이 아이들의 유기체를 손상 시킨다는 사실은 그다지 잘 알려져 있지 않습니다. 그러나 아이들이 식욕을 가지고 먹을 수 있도록 그것을 만드는 것은 무엇입니까? 가벼운 샐러드를 선호하십시오! 아이들의 생일 샐러드가 빠르게 분산되고 잘 먹는 아이들이 놀아 나기 시작할 것입니다. 그런 요리를 준비 할 때 따라야 할 규칙은 무엇입니까?
우선, 샐러드 드레싱보다 생각하십시오. 생일날 어린이 샐러드는 뚱뚱하지 않아야하므로 마요네즈를 잊고 저지방 사워 크림, 해바라기 기름, 레몬 즙을 선호하십시오.
두 번째 중요한 점은 샐러드가 짠맛이 없거나 많은 조미료를 함유해서는 안됩니다. 아이들의 몸은 더 미묘하게 작동하고, 작은 요리를 먹더라도 섭식 장애 나 알레르기를 일으킬 수 있습니다.
어린이 샐러드에는 소시지와 지방이 많은 고기를 사용하지 마십시오. 모든 종류의 생선 (뼈, 닭고기, 마른 햄, 혀 또는 심장 같은 부산물을 철저히 청소하는 것이 중요합니다.이 제품을 사용한 샐러드는 맛있고 유용 할 것입니다.
조심스럽게 당신이 샐러드에 사용하는 모든 야채와 과일을 씻으십시오!
모든 아이들은 과자를 좋아하지만 과자와 초콜릿을 포기합니다. 말린 과일을 낳은 날에는 맛있는 과일 샐러드 나 어린이 샐러드를 준비하는 것이 좋습니다.
어린이 생일 샐러드 - 음식과 요리 준비
아이들은 가장 까다로운 손님입니다! 당신이 뭔가를 시도하기 전에 그들과 함께 놀랄 수 없어, 아이는 접시의 내용을 오랫동안 심각하게 공부할 수 있으며, 그 다음에 접시를 완전히 버릴 수 있습니다. 아이들이 식욕으로 모든 것을 먹게 만드는 방법?
몇 가지 간단한 비밀이 있습니다.
당신의 요리를 장식하십시오! 견과류, 일곱 가지 아마, 참깨를 사용하십시오 -이 성분들은 아이들에게 "그것이 무엇 이니?"라고 생각하게 만듭니다. 샐러드 먹어! 접시가 디저트 인 경우에, 얇게 썬 말린 과일, 마멀레이드 숫자 및 설탕 졸임 과일, 크림은 훈장으로 봉사한다.
조심스럽게 요리를 선택하십시오. 아이들은 집에서 패턴이있는 흰색 또는 휴일 플레이트를 보았지만 모두가 멋진 캐릭터가있는 플레이트는 아닙니다. 그러한 키트는별로 비싸지는 않지만 한 번 이상 유용 할 것입니다! 별도의 요리를 사지 않으려면 두 번째 작은 비밀이 있습니다.
모든 아기는 성인입니다. 그들은 개인적인 관심과 접근 방식을 좋아하므로 각각의 아이들을 따로 대합니다. 샐러드와 함께 일반적인 요리를 거부하고, kremenkam 또는 martinnitsam에서 음식을 나누어 먹으면 아이들은 맛있는 음식을 포기하지 않을 것입니다!
어린이 생일 샐러드를위한 요리법 :
조리법 1 : 어린이 생일 샐러드
아이들은 단순히 물고기가 필요합니다.이 제품은 아이들이 강하고 건강하고 강하게 성장하도록 도와줍니다. 모든면에서 가장 유용한 것은 붉은 바다 물고기로 간주되며, 비타민과 미네랄, 많은 단백질과 가장 중요한 - 오메가 필수 지방산을 포함합니다. 어린이 생선 샐러드에 빨간 생선을 준비하면 메인 코스와 씨름하지 않아도됩니다. 그러나 중요한 점은 조심스럽게 생선 필레에서 모든 뼈를 선택하십시오!
필요한 성분 :
- 연어 또는 신선한 연어 400 그램
- 신선한 오이 중간 크기의 4-5 조각
- 배추 500 그램
- 크림 치즈 "우호"3 개 (300 그램)
- 연료 보급 용 사워 크림
- 장식용 : 참깨, 호박 씨앗, 다진 견과류
준비 방법 :
붉은 물고기는 신선 해지고 스스로 피클하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 생선을 헹구고 뼈를 떼어 내고 피부를 제거한 다음 식탁 소금을 뿌리고 2-3 시간 동안 냉장고에 두십시오. 그 후에 물고기, 소금 헹굼을하십시오. 생선을 큰 조각으로 자른다.
양배추는 반드시 씻어서 위의 잎을 제거한 다음 나이프로 가늘게 자릅니다.
오이는 조심스럽게 씻어서 얇게 썬다.
굵은 강판에 치즈를 문지 르십시오.
샐러드에 사워 크림을 추가하여 재료를 섞습니다. 물고기가 충분히 짠 맛을 보니 소금 샐러드는 필요하지 않습니다. 나만의 샐러드를 장식하십시오.
레시피 2 : 햄을 든 어린이 생일 샐러드
아이들이 엄격하지 않다고 생각한다면, 휴일에는 죽이더라도, 당신은 매우 잘못 생각합니다! 작은 심각한 아이들보다 더 엄격한 심사 위원이 없습니다. 그러므로 게으르지 말고, 상상력을 발휘하고 매우 특이한 요리를 만들어라. 그렇지 않으면 아무도 손대지 않을 것이다! 어린이 생일 샐러드에 햄과 파인애플을 준비하십시오. 단맛과 신맛의 파인애플과 섬세한 햄의 조합이 무관심하지 않도록이 요리가 아이들의 취향에 맞을 것이라고 믿으십시오.
필요한 성분 :
- 햄 400 그램
- 통조림 파인애플 200g
- 샴 피뇽 버섯 300 그램
- 어떤 단단한 급료의 치즈든지 200 그램
- 기름에 튀는 해바라기 기름
- 신선한 파슬리
- 드레싱 용 - 사워 크림
준비 방법 :
햄은 작은 입방체로 잘려야합니다.
파인애플을 열고 물을 빼내 큰 큐브로 자릅니다 (파인애플을 구입 한 경우에는자를 필요가 없습니다). 칼로 채소를 자른다.
샴 피뇽을 철저히 씻고 큰 버섯 (버섯 한 개를 3-4 개로 자른 것)을 프라이팬에 묻어서 볶습니다. 소금으로 8-10 분 동안 버섯을 볶습니다.
치즈는 중간 강판에 뿌려 져야합니다.
서빙 만하기 전에 샐러드 보충은 겹쳐지지 않습니다. 다진 허브와 견과류가 들어간 햄과 파인애플로 아이들의 생일 샐러드를 장식하십시오.
조리법 3 : 어린이 생일 샐러드와 야채.
어린이 식탁은 야채없이 어떻게 할 수 있습니까? 쉽게 - 지루한 음식을 제공하면 맛있는 샐러드 형태로 제출하면 야채가 꼭 필요할 것입니다!
필요한 성분 :
- 오이 4 개 중형
- 북경 양배추 400g
- 당근 3 개 세트
- 토마토 3 개 중형 사이즈
- 불가리아 고추 2 개 세트
- 올리브 (검정과 초록색) 100 그램
- 파슬리, 딜
- 드레싱 - 올리브 오일, 레몬 주스 1 큰술
- 소금
준비 방법 :
우선, 모든 채소를 준비하십시오. 그들은 잘 씻어서 꼬리를 자르고 씨앗을 제거해야합니다.
얇은 양배추를 자른다.
오이에서 피부를 제거하고 얇게 슬라이스로 썬다.
얇은 반원형 소엽으로 토마토를 자르십시오.
당근을 얇고 반원형으로 자릅니다.
후추 가루로 자른다.
올리브를 반으로 자른다.
칼로 채소를 자른다.
야채와 올리브 오일과 함께 샐러드를 섞는다.
야채와 함께하는 어린이 생일 샐러드는 다양한 색의 조합으로 인해 매우 매력적이므로 축제 기간에 확실히 요구 될 것입니다.
레서피 4 : 과일 샐러드를 가진 어린이 생일 샐러드.
어린이 파티에서는 디저트 없이는하는 것이 어렵습니다. 그러나 평소 뚱뚱한 케이크로 아이들을 대우하는 것이 필요한가? 인공 과자가 치아에 해를 입히고 거리에서 오늘 풀 아이를 만날 수 있습니다. 다양한 재료를 선택하고 조합하여 과일 샐러드로 더 좋은 생일 샐러드를 준비하십시오!
필요한 성분 :
- 애플 4 조각 중형
- 오렌지 4 개 중형
- 바나나 4 개
- 키위 4 개 세트
- 배 3 개 세트
- 포도 200 그램
- 드레싱에 천연 무가당 요구르트를 사용하십시오.
준비 방법 :
우선, 과일을 준비하십시오 - 잘 씻고, 꼬리를 자르고, 껍질을 벗기고 뼈를 제거하십시오.
사과, 오렌지와 배나무 큐브로 잘라.
바나나와 키위는 반원형 얇은 조각으로 자릅니다.
포도가 매우 큰 경우 무리에서 포도를 분리 한 다음 각각을 두 개로 자릅니다.
재료를 섞어 요그르트로 맛을 낸다. 그러나 서빙 전에 샐러드 만 쌓지 않도록한다.
레시피 5 : 말린 과일로 만든 어린이 생일 샐러드.
이 요리는 오히려 샐러드가 아니라 세련되고 유용한 진미입니다. 휴일뿐만 아니라 일상적인 과자 및 디저트를 대신하여 요리하십시오. 글쎄, 아이들의 생일 샐러드로,이 요리는 몇 분 만에 사라질거야!
필요한 성분 :
- 말린 살구 200 그램
- 자두 300g
- 건포도 200 그램
- 사과 3-4 개
- 오렌지 3-4 개 세트
- 꿀
- 설탕에 절인 과일과 휘핑 크림으로 샐러드 장식하기
준비 방법 :
사과를 씻고 꼬리와 씨앗에서 닦아서 큐브로 자릅니다.
오렌지로 껍질을 벗기고 큐브로 자르고 뼈를 제거하십시오.
15 분 동안 뜨거운 물에 열매를 말린 다음 흐르는 물로 헹구고 말린 살구를 자르고 칼로 자두.
모든 재료를 섞어서 꿀과 함께 샐러드를 맛보십시오. 봉사하기 전에 크림과 설탕에 절인 과일로 장식하십시오.
어린이 생일 샐러드 - 최고의 요리사가 제공하는 비밀과 팁
아이들의 눈은 색의 폭동을 좋아하므로 가장 이상한 색 조합을 사용합니다.
신선도와 품질을 위해 모든 제품과 성분을주의 깊게 확인하십시오.
서빙하기 바로 전에 아이들의 생일 샐러드를 맛보십시오. 그래서 접시는 유리가 아니며 식욕을 줄이는 모양을 문지르지 않습니다.
