게살 샐러드 - 일반 요리 원리
즐거운 맛, 유용성 및 영양가가 결합 된 요리가 아주 좋습니다. 모든 샐러드가 이러한 요구 사항을 충족시키는 것은 아니지만 쌀과 함께하는 게 샐러드는 아닙니다! 30 분 동안 준비된 맛있는 요리!
이 샐러드는 성분 중 하나가 밥통이기 때문에 아주 만족 스럽습니다. 두 번째 주요 구성 요소 인 게에 관해서는 게 고기 또는 게 막대기 중 하나를 선택할 수 있습니다. 게 고기는 꽤 비싸고 우리 지역에서 얻는 것은 매우 어렵습니다. 크랩 스틱은보다 저렴한 제품이지만, 여기서는 품질이 낮고 유해한 제품을 구매하지 않기 위해 경계해야합니다.
라이스가있는 게살 샐러드 - 음식과 식기 준비
라이스가있는 게살 샐러드 - 음식과 식기 준비
이 샐러드에는 어떤 게 막대기를 선택해야합니까? 유명한 제조업체의 게 막대기를 구입하고 포장에있는 비문에주의하십시오.
100g의 제품은 가능한 한 적은 탄수화물 (5g 이하)이어야하며 이는 막대기에 소량의 설탕과 콩 첨가제가 있음을 나타냅니다.
샐러드 용 찹쌀은 길고 세분화 된 광택을냅니다. 둥근 밥은 함께 붙어 있으므로 샐러드에는 적합하지 않습니다. 그러나 가공되지 않은 현미를 사용할 수도 있습니다. 이는 매우 유용하며 모든 유용한 특성을 유지합니다.
쌀과 함께하는 크랩 샐러드는 모두 퍼프와 혼합입니다. 계층화 된 샐러드의 경우 깊은 요리를 사용하십시오.이 방법으로 배치 된 샐러드는 잘 포화되고 맛있습니다. 드레싱이 다소 뚱뚱하기 때문에 깊은 접시에 혼합 된 샐러드를 제공하십시오. 샐러드는 빨리 드레인되어 주스로 맛과 맛을 잃어 버릴 수 있습니다.
쌀 게살 샐러드 요리법 :
조리법 1 : 쌀이 들어간 게살 샐러드
이 접시는 더운 여름날에 사용하기에 가장 적합합니다. 육즙이 많은 오이는 신선함을주고, 쌀과 게의 조합은 큰 에너지 가치가 있습니다. 이 샐러드를 아침과 점심의 메인 코스로 제공하십시오. 게 샐러드에 쌀을 채우기 위해 무겁지 않고 기름진 드레싱이 필요하지 않습니다.
필요한 성분 :
- 크랩 스틱 250 그램
- 오이 3 개들이 (신선한)
- 쌀 100 그램
- 새우 100 그램
- 드레싱 - 비 기름기있는 사우어 크림, 파슬리, 소금
준비 방법 :
요리 될 때까지 밥을 삶아 라. 시리얼을 약간 끓이지 않는 것이 좋습니다. 사워 크림 드레싱의 작용으로 부드럽게합니다. 그러나 overcooked 쌀은 샐러드를 버릇 없게 만들고 그것을 끈적 거리는 죽으로 바꾼다.
게 스틱을 가능한 한 작게 자르십시오.
소금에 절인 끓는 물에 6 분간 새우를 삶아서 등딱지를 껍질을 벗기십시오.
오이 껍질을 벗기고 스트립으로 자른다.
파슬리 잘 씻어 칼로 자르고, 사워 크림, 소금과 섞는다.
밥, 해산물 및 오이를 섞고, 사우어 크림 드레싱을 샐러드에 첨가하십시오. 당신이 그것을 주입 할 시간을 주면 쌀과 함께 게 샐러드는 훨씬 맛있어 질 것입니다.
조리법 2 : 모로코 라이스가 들어간 게살 샐러드
캐러밴이 사막의 한쪽 끝에서 다른 끝까지 여행하는 더운 국가에서는 일상적인 일상에 따라 지역 주민이 음식을 먹을 수있는 기회가 없습니다. 따라서 하루에 한 번만 음식을 가져 오는 경우가 종종 있습니다. 그래서 아랍인들은 포만감 때문에 쌀을 사랑하고,이 재료로 모든 종류의 요리를합니다. 섬세한 동양 풍미로 모로코 밥과 함께 맛있는 게 샐러드를 맛보십시오.
필요한 성분 :
- 쌀 100 그램
- 게 고기 150 그램
- 주황색 1 개
- 새우 150 그램
- 해바라기 오일, 발삼 식초, 간장
- 건포도
준비 방법 :
크랩 고기는 큰 입방체로 자른다.
새우가 껍질을 벗겨냅니다.
소금에 절인 물에 밥을 삶는다.
오렌지 껍질, 조각 - 영화와 돌에서.
건포도를 10 분 동안 끓는 물에 들어 올리십시오.
열 팬, 기름에 기름을 바르십시오. 오렌지를 넣고 볶습니다. 2 분 후에 새우를 팬에 넣고 팬 내용물에 간장을 뿌린다. 새우를 3 ~ 4 분간 오렌지로 볶고 밥, 게, 건포도를 넣으십시오. 발사믹 식초를 조금씩 뿌리고 재료를 모두 뿌리십시오.
모로코 라이스가 들어간 크랩 샐러드가 가장 좋습니다.
조리법 3 : 쌀 "바다"가 들어간 게 샐러드
가능한 맛있는 해산물을 요리에 넣으면 아주 맛있습니다. 낙지, 홍합, 오징어, 새우 등은 요리의 맛을 바꾸어 먹는 사람들을 바다에 옮길 것입니다.
필요한 성분 :
- 게 고기 150 그램
- 새우 150 그램
- 오징어 1 마리
- 홍합 100g 통조림
- 쌀 200 그램
- 급유 - 신선한 오이 1 조각, 사워 크림, 마요네즈, 소금
준비 방법 :
밥을 끓여서 시원하게.
오징어 시체를 끓여서 2 분 동안 끓인 물에 담근다. 필름을 제거하고가는 스트립으로 자르십시오.
크랩 고기를 입방체로 자른다.
새우를 소금에 절인 물에 6 ~ 7 분 삶아 갑각류를 껍질을 벗기십시오.
연료 보급을하십시오. 이렇게하려면 믹서기에서 오이를 자르고 마요네즈와 사워 크림, 소금에 섞어 라.
밥, 해산물을 섞어 샐러드 드레싱을 부어 잘 섞는다.
조리법 4 : 쌀과 옥수수가 들어간 게살 샐러드
이 샐러드는 우리와 매우 공통적이며, 많은 주부들은 "쌀과 함께 게 샐러드"라는 구절을들을 때이 특별한 조리법을 제시합니다. 이 요리는 소비의 탁월한 맛과 포만감으로 인해 매우 인기가 있습니다. 샐러드의이 변이에서 또한 삶은 새우를 사용하기 위하여 제시된다.
필요한 성분 :
- 크랩 스틱 200 그램
- 통조림 옥수수 1 캔 (150 그램)
- 쌀 100 그램
- 새우 150 그램
- 드레싱 용 - 사워 크림, 기름기없는 마요네즈, 딜, 소금
준비 방법 :
요리 될 때까지 쌀을 삶아라. 시원한.
크랩 스틱은 작은 큐브로 자릅니다.
5 ~ 6 분 동안 새우를 삶아서 껍질을 벗겨 내고 식힌다.
옥수수 한병을 열고 주스를 부어 라.
칼이나 블렌더로 딜을 씻고 자르고, 사워 크림과 마요네즈를 섞어서 맛을 낸다.
삶은 쌀, 해산물과 옥수수를 결합하고, 사워 크림 드레싱을 추가하십시오. 쌀과 옥수수가 들어간 게 샐러드는 요리 직후에 제공 될 수 있지만 양조하게하는 것이 좋습니다.
조리법 5 : 쌀과 마늘 소스가 들어간 게살 샐러드
모든 사람들이 날카로운 냄새를 맡기 위해 마늘을 좋아하지는 않지만 모두가 신체에 가져다주는 이점에 대해 알고 있다면 마늘은 아침, 점심, 저녁 식사에 사용됩니다. 그러나 이것은 불필요합니다. 자연의 선물은 매우 유용하여 일주일에 여러 번 사용하고 건강 할 수 있습니다. 쌀과 마늘 소스와 함께 건강한 게 샐러드를 준비하고 풍미있는 맛을 즐기십시오.
필요한 성분 :
- 크랩 스틱 200 그램
- 오징어 2 중 사체 (또는 1 큰)
- 쌀 100 그램
- 닭고기 달걀 2 개 세트
- 드레싱 - 사워 크림, 마요네즈, 마늘 4 갈퀴, 딜, 파슬리, ½ 신선한 오이, 소금
준비 방법 :
물에 소금을 넣은 후 끓여서 식힌다.
크랩 스틱은 손을 긴 섬유로 나눕니다.
오징어 시체를 2 분 동안 끓는 물에 내린 다음 필름을 벗겨 내고 껍질을 벗겨 긴 스트립으로 자릅니다.
열심히 삶은 달걀을 삶아 찬물에 식히고 껍질을 벗기고 가능한 한 작게 칼로 자릅니다.
녹색과 마늘 껍질을 씻으십시오. 믹서기에 마늘, 오이, 파슬리, 딜, 사우어 크림, 마요네즈를 섞으십시오. 소금 맛을 드레싱.
밥, 계란 및 해산물을 결합하고, 접시에 마늘 소스를 첨가하고, 잘 섞으십시오. 쌀과 함께 게 샐러드가 드레싱에 담그 게하십시오.
밥 샐러드 - 최고 요리사의 비밀과 팁
샐러드에서 밥의 양을 과용하지 마십시오. 그렇지 않으면 쌀과 함께 게 샐러드가 아니라 첨가물로 죽을 것입니다. 밥을 접시의 모든 성분에서 적은 양으로 만드십시오.
어떤 경우에도 쌀을 소화하지 말고, 다소 열심히 수 분이 많은 드레싱을 남겨두면 씨앗이 부 풀리게됩니다. 그러나 드레싱의 작용에 따라 익힌 쌀은 소덴이되며, 샐러드는 매력을 잃을 것이다.
아낌없이 신선한 허브 - 파슬리와 딜로 크랩 샐러드에 추가하고 나이프로 미리 다진 것. 흰색 또는 검정 참깨를 추가 할 수도 있습니다. 그러나 견과류 나 아마 씨앗 형태의 첨가는 샐러드의 맛을 해칠 수 있으므로 부드럽 지 않게 만듭니다.
