유방암의 위험을 줄이는 방법 : 몇 가지 간단한 방법

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의사들에 따르면, 유방암은 유전 적 소인뿐만 아니라 환경 요인 및 생활 양식의 결과이기도합니다. 전문가들은이 끔찍한 질병은 완전히 예방할 수 있다고 확신합니다.

특히 활동적인 운동은 유방암 발병 위험을 1/5로 낮출 수 있습니다.

폐경기에 이르는 12 만 명의 여성이 참여한 연구가 수행되었습니다. 피실험자가 매일 15-35 분 정도의 조깅을 수행하면 병에 걸릴 확률이 훨씬 적다는 것이 확인되었습니다.

의사는 정기적 인 검사를 정기적으로 거쳐야한다고 권고합니다. 최악의 경우는 암의 진단 단계이기 때문입니다. 또한 의사들은 모유 수유가 유방암에 걸릴 위험을 줄일 수 있다고 말합니다. 모유 수유가 다양한 순환기 질환으로 인한 사망의 가능성을 줄일 수 있다는 것이 궁금합니다.

그러나 보스톤 출신의 과학자들은 여성들이 단호하게 술을 버려야한다고 믿고있다. 통계에 따르면, 암으로 인한 사망의 15 %가 원인이된다. 이 사실에 대한 설명은 간단합니다 - 알코올은 세계에서 가장 발암 물질 중 하나입니다. 유방암 발병의 위험이 1/5로 증가하는 지방성 음식 또한 상당한 위험을 초래합니다.

거대한 위험은 호르몬 의존성 암을 28 %까지 증가시키는 포화 지방에 기인합니다. 그리고 런던의 과학자들은 급속한 체중 증가가 유방암의 위험 요인 중 하나라는 사실을 생생하게 증명했습니다. 10 년 만에 10 년 만에 치마 크기가 증가하여 폐경 후 종양학을 개발할 위험이 높아졌습니다.

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