여름철에는 과도한 발한으로 인해 T- 셔츠의 끈적한 부분에서 불쾌한 냄새가납니다. 이 섬세한 문제에 대처하기 위해서는 몇 가지 측면에서 공격을해야합니다.
같은 조건에서 다른 사람들은 다른 강도로 땀을 흘립니다. 덥지 않은 여름 날에는 통풍이 잘 안되는 버스에서 한 사람이 몇 방울의 땀을 흘리며 다른 한 사람은 양동이에서 부어집니다. 그것은 자연스러운 데이터와 유전학에 관한 것입니다. 그러므로 모든 사람들은 자신의 몸의 특성에 따라 투쟁의 방법을 선택합니다.
왜 우리가 땀을 흘릴까요?
많은 사람들이 땀을 흘리는 것은 다소 불쾌한 미적 결함입니다. 이것은 매우 중요한 생물학적 과정입니다. 땀을 흘리면 우리 몸이 필요한 온도를 유지하고 과열을 방지합니다. 증발 할 때, 땀은 육체 운동, 신경 긴장 또는 열 동안 피부를 식혀줍니다. 우리 몸은 스트레스를 받거나 호르몬 변화를 겪을 때 땀을 흘립니다.
정상적인 조건에서 인체는 하루에 약 1 리터의 땀을냅니다. 대부분의 액체가 즉시 증발하기 때문에 우리는 이것을 알아 채지 못합니다. 신체 운동, 열 또는 스트레스 상황에서 시체를 식히기 위해 우리 몸은 하루에 10 리터의 땀을 방출 할 수 있습니다.
그러나 티셔츠의 젖은 반점은 불쾌한 냄새만큼 그렇게 심하지 않습니다. 과학자들은 보통 땀 자체가 냄새가 나지 않으며 적극적으로 번식하는 박테리아는 불쾌한 냄새의 범인이라고 말한다. 따라서 건강한 사람은 위생 규칙과 방취제 사용에 대해 충분히 준수해야합니다. 그러한 조치가 도움이되지 않으면 실패의 원인을 찾아야합니다.
땀 냄새가 심할 경우 내분비 계통과 신경 계통의 오작동을 나타낼 수 있습니다. 위장 장애는 심지어 위장병 같은 불쾌한 문제를 일으킬 수 있습니다. 손과 발이 가장 땀을 흘리면 긴장된 과부하를 나타내는 신체의 놀라운 종입니다.
무엇이 땀을 흘리는가?
1. 열을 가하면 합성 섬유를 버리는 것이 좋습니다. 수분을 통과시키지 않습니다. 이렇게하면 피부에 온실 효과가 생겨 더 땀을 흘리게됩니다. 천연 섬유 -면, 실크, 쉬폰을 선호합니다.
2. 카페인. 이 물질은 모든 신체 시스템을 자극합니다. 강렬한 혈류에서 우리는 땀을 흘리기 시작합니다. 물론, 아무도 당신이 활기찬 음료를 전혀 버리지 않을 것을 촉구하지만, 낮에는 그것을 사용하지 않으려 고합니다.
3. 알코올. 아마 맥주 한 잔과 뜨거운 하루에 갈증을 풀 수 있지만, 땀을 잘 흘릴 수 있습니다. 더운 날에는 비 알콜 성 시원한 음료를 선호하십시오.
4. 매운 음식과 뜨거운 음식. Kharcho 수프는 여름날 최고의 메뉴가 아닙니다. 땀을 담당하는 교감 신경계를 자극하지 않기 위해 마늘, 케첩, 후추, 고수풀, 생강, 돼지 고기 및 초코렛을 일시적으로 포기하십시오.
5. 불안, 불안. 사소한 신경 긴장조차도 땀샘이 너무 집중적으로 작용할 수 있습니다. 마음을 진정 시키려면 요가 또는 자동 훈련을하십시오.
의사를 볼 때
특히 여름철에 땀을 흘리는 일은 완벽하게 정상입니다. 그러나 당신이 더 많이 땀을 흘리기 시작했다는 것을 알게되면, 불쾌한 냄새가났습니다. 의사와의 상담에 등록하십시오. 지나치게 땀을 흘리는 것은 이차성 다한증 일 수 있습니다. 신체의 이상으로 인해 비정상적으로 활동적인 땀샘 일 수 있습니다. 이 상태는 스트레스, 신경 또는 내분비 계통의 작업 장애, 감염으로 인해 발생할 수 있습니다.
발한 작용 - 효과적인 땀 방지
냄새 제거제가 땀 냄새를 막지 만 발한제가 과격하게 작용하면 땀 분비를 막을 수 있습니다. 발한 억제제의 성분은 피지선을 막히는 아연과 알루미늄 화합물을 포함합니다. 몸은 땀을 계속 생산하지만 액체는 피부 표면에 닿지 않습니다.
최근 많은 사람들이 발한 억제제 사용이 인체 건강에 해롭다 고 주장합니다. 결국, 그때와 함께 피부의 표면에 와야하는 독소가 안에 남아 있습니다. 이것은 부분적으로 사실입니다. 발한 제를 올바르게 사용하면 아무런 해가 없습니다. 제품을 깨끗하고 건조한 피부에 바르고 6-8 시간 후에 씻어 내야합니다. 발한 제를 사용하고 나면 피부가 몇 시간 동안 쉬어야합니다.
이제 향수와 의학 제초제의 광범위한 선택이 있습니다. 그러나, 무거운 땀과 함께, 향수 제품은 때로는 효과가 없습니다. 그것은 모두 구성에 관한 것입니다. 모든 발한 억제제의 주성분은 염화 알루미늄 6 수화물입니다. 구성의 비율이 높을수록 치료법이 효과적입니다. 기존의 화장품 제 지제에는이 물질의 약 3 ~ 4 %가 함유되어 있습니다. 치료제의 경우 농도가 30 %까지 도달 할 수 있습니다. 그러나 극단적 인 경우에는 그러한 급진적 인 수단을 사용하는 것이 좋습니다. 매일 사용하는 경우 일반적인 향수 발한제를 선택하는 것이 좋습니다.
다한증 치료제
과도한 발한과 함께 의사는 B 비타민, 루틴 및 칼슘 보충제를 처방 할 수 있습니다. 땀이 감정적 인 스트레스와 스트레스에 의해 생기면 발레리안, 모기, Persen, Novo-Passit 등 허브 약제가 처방됩니다. 벨라 도나의 잎에 알칼로이드가 함유 된 비정상적인 발한 약물은 땀샘의 활동을 감소시킵니다.
발한제 대체제
명백히 금지 된 발한 억제제를 사용한다면 어떻게해야합니까? 예를 들어 알레르기가 있습니다. 이제는 많은 여성들이 임신과 수유 중에 항우울제를 거부합니다. 효과적인 도구를 대체하는 방법은 무엇입니까?
예를 들어, 브라질 여성들은 탈취제 대신에 매우 까다로운 대용품을 내놓았습니다. 레몬 쐐기. 그들은 단 몇 분만 - 그리고 하루 중 땀 냄새는 없습니다. 명백하게, 박테리아가 불쾌한 냄새로부터 보호하는 번식을 허용하지 않는 레몬의 항 박테리아 특성에있는 전부. Kubinka도 활석을 사용합니다. 그들은 겨드랑이뿐만 아니라 전신에 거의 적용합니다. 옵션이 아닌 것은 무엇입니까? 그러나 다른 똑같이 효과적인 수단이 있습니다.
분말 의사들은 겨드랑이, 발, 사타구니 부위, 언더 버스트 부위 등 발한이 지연되는 분야에서 가장 적절하고 효과적인 치료제로 파우더를 고려합니다. 파우더는이 섬세한 부위에서 염증과 피부염의 발생을 예방합니다. 이 도구의 구성은 탈크와 라놀린을 포함해야하며, 파우더 자체는 유성이어야합니다. 샤워 후 피부를 잘 말리고 분말을 바르십시오. 그것은 소독, 항균 및 탈취 효과가 있습니다.
닦아내는 탈취제. 과민 한 피부 및 알레르기 경향이있는 사람들에게 이상적입니다. 잎사귀는 겨드랑이 부위를 소독함으로써 불쾌한 냄새가 나는 것을 방지합니다. 그러나 그러한 수단은 피지선을 막히지 않으며 땀의 양에 영향을 미치지 않습니다. 일반적으로 냅킨의 성분은 박하 추출물, 면화 및 알로에 베라를 포함합니다.
크림 탈취. 닦음과는 달리 탈취 크림은 겨드랑이뿐만 아니라 다리의 다른 부위의 땀샘 부위에도 사용됩니다. 크림은 항균성과 약간의 탈취 효과가 있습니다. 세균이 퍼지지 않도록 피부를 깨끗하게하고 상쾌하게합니다.
에센셜 오일. 탈취제를 완벽하게 대체 할 수 있습니다. 두려워하지 마라. 기름이 옷에 자국을 남기지 않을 것이고, 피부에 매우 빨리 흡수 될 것이다. 순수한 에센셜 오일을 사용하지 않는 것이 자극을 유발할 수 있기 때문에 더 좋습니다. 아몬드 또는 기타 기유 10ml에 5ml의 에센셜 오일을 희석하는 것이 좋습니다. 열에는 오렌지, 자몽, 로즈힙 또는 튜 베로스 오일이 이상적입니다. 손가락에 기름을 몇 방울 떨어 뜨리고 겨드랑이를 문지릅니다. 몇 분 안에 옷 입을 수 있습니다.
우리는 땀을 흘리며 민간 요법과 투쟁한다.
특별한 목욕은 땀샘의 과도한 활동을 줄이는 데 도움이됩니다. 땀을 줄이기위한 가장 효과적인 방법은 소다, 식초, 해염, 박하, 세인트 존스 워트 및 오크 나무 껍질입니다. 최상의 효과를 얻으려면 욕조를 교체해야합니다. 잠자리에 들기 전에 저녁에 목욕하는 것이 좋습니다.
소다와 함께 목욕 : 3 큰술. 숟가락 베이킹 소다 물 한 잔에 희석 하 고 목욕에 추가합니다.
식초와 함께 목욕 : 물 1 리터에 희석 6 % 식초 200 ML과 목욕에 추가하십시오.
바다 소금 목욕 : 300-400 gr. 목욕 소금. 당신은 티 트리 오일 몇 방울을 추가 할 수 있습니다, 그것은 다한증에 매우 효과적입니다.
박하가 들어있는 초본 목욕, 세인트 존스의 마약 및 오크 나무 껍질 : 약초의 스푼 위에 끓는 물을 부어서 30 분 동안두고 물기를 빼고 목욕을합니다.
DIY 탈취제
편안한 화장품 용 스틱을 사용하는 데 익숙하다면, 수제 데오도란트를 단단하게 만들고 오래된 발한 억제제의 스틱에 넣을 수 있습니다. 이것은 알레르기를 일으키지 않는 자연스럽고 안전한 치료법입니다. 그리고 적절한 사용으로 옷을 얼룩지게하지 않습니다.
우리가 필요합니다 :
- 1.5 티스푼의 베이킹 소다;
- 밀랍 30 그램;
- 2 큰술. 옥수수 숟가락;
- 화장품 점토 1.5 tsp;
- 1 큰술. 한 숟가락의 쉬어 버터;
- 1 큰술. 코코아 버터;
- 티 트리 에센셜 오일 + 기타 향료 (15 방울).
찰흙, 소다 및 옥수수 빵을 약동하십시오. 수조에서 왁스와 녹는 기름. 모든 성분을 철저히 섞고 에센셜 오일을 첨가하십시오. 딱딱한 방취제를 넣으려면 혼합물을 냉장고에 넣으십시오. 사용하기 쉽도록 제품을 오래 발한 항아리에 부으십시오. 경화 후, 제품을 실온에서 보관할 수 있습니다. 왁스와 코코아 버터는 성분이 녹지 않도록합니다.
수단은 마르고 뚱뚱하지 않다. 탈취제는 보통 2 ~ 3 개월 동안 지속됩니다. 구성 요소 덕분에 탈취제는 불쾌한 냄새를 제거하고 피부를 부드럽게하고 보습하며 항 박테리아 효과를냅니다.
