출산은 가족 생활에서 중요한 순간입니다. 그러나 첫 번째 출생은 특히 미래의 부모 학교를 방문하고 객관적인 정보를 배울 수있는 기회가 없다면 매우 무섭습니다. 그러므로 출산의 주요 요점에 대해 이야기하고 여성에게 더 즐겁게 만들어 봅시다.
출산은 어떻습니까
씨족은 자궁의 리듬 수축 시작부터 출산 후 태어날 때까지의 과정을 호출했습니다. 배송은 다소 시간이 걸리며 여러 단계로 나뉩니다. 이 기간 동안 아이가 자궁 경부를 점진적으로 열어서 어린이가 태아 자체의 출생 과정을 거치게합니다. 그리고 자궁 크기의 수축과 함께 태반과 태아 막의 추방이 있습니다. 각 노동 기간에 대해 더 자세히 이야기함으로써. 싸움, 호흡 및 뉘앙스 단순화 방법을 중단했습니다.
노동의 첫 단계
이 노동 기간은 가장 길며 자궁 경부 확장 기간이라고도하므로 작은 아이가 태어날 수 있습니다-자궁 경부는 10-12cm까지 열어야 수축이 발생합니다. 수축하는 동안 자궁은 점차적으로 밀리미터 씩 팽창하여 아기를 통과시킵니다.
이 기간은 전체 배송 시간의 거의 3/4를 차지하며 가입자의 최대 강도와 인내심이 필요합니다. 노동이 시작될 때 자궁 경부는 이미 특정 준비 과정을 거쳤습니다. 자궁강 입구를 막은 점액 플러그가 부드러워지고 움직였습니다. 우리는 조건부로 첫 번째 전체 기간을 세 단계로 나눕니다. 첫 번째 단계는 수축이 아직 강하지 않고 짧고 그 사이의 간격이 큽니다 (최대 20-30 분, 자궁 경부 확장은 최대 4-5cm). 집에서 샤워를하고 병원의 모든 가방을 다시 확인하십시오.
이러한 첫 수축시에는 마취 호흡 기술을 기억해야합니다. 깊이 있고 균등하게 호흡하고 편안한 자세를 취하고 방을 걸어 다니며 허리 또는 손을 마사지하고 수축 사이의 시간을 측정해야합니다. 이 시간 동안 자궁 경부는 점차적으로 부드럽게되고 단축되며,이 기간 자체는 1-2 시간 지속될 수 있습니다. 계약 상 태어나면 출산 병원에 갈 준비가되면 의사에게 연락하십시오. 이 단계가 끝나면 구급차를 부르거나 자동차의 병원에 갈 수 있습니다.
주의! 통증이 적고 드물게 수축되는 경우에도 물을 잃어버린 경우 집에 머물 수 없으므로 즉시 병원에 가십시오. 산도에서 피가 나면 즉시 같은 조치를 취해야합니다.
두 번째 단계는 6-7cm까지 자궁 경부의 개방이며,이 기간 동안 수축이 길고 강해집니다. 그리고 그 사이의 간격이 10 분으로 줄었습니다. 이 시점의 목은 조금 더 일찍 밝혀졌습니다. 전체 기간은 약 2 ~ 2.5 시간 지속 되며이 기간에는 이미 출산 병원에 도착해야합니다. 거기에 무게가 나가면 모든 지표를 측정하고 출산 이력을 채우고 의자를보고 필요한 경우 관장을 만들고 가랑이를 면도하여 병원으로 가져갑니다.
이 기간 동안 이완 기술-호흡 "양초"또는 딥 클렌징 호흡, 장골 뼈의 허리 또는 날개를 마사지하는 것이 매우 유용하며 모성 파트너의 도움 (함께 출산하는 경우)이 매우 유용합니다.
일반적 으로이 단계에서 양수 거품이 열리고 양수가 분출되고 아기의 머리가 아기의 골반 입구에 더 단단히 밀착됩니다. 이로 인해 노동이 급격히 활성화되고 수축이 강해지고 민감 해집니다. 노동은 점차 세 번째 단계, 즉 자궁 경부가 7-8에서 10-12cm로 열리는 단계, 즉 전체 공개 단계로 진행됩니다. 이 순간이 중요합니다. 따라서 조산사는 거의 당신에게 냉혹 할 것입니다-그녀는 30 분마다 공개를 통제하고 호흡과 행동을 안내 할 것입니다.
이 기간에는 2-3 분 간격으로 최대 40-60 초의 잦고 긴 수축이 수반되므로 수축 간격마다 최대한 휴식을 취하십시오. 힘을 얻으려면 수축 중에 피상적으로 그리고 종종 호흡하십시오-이것은 혈액으로 산소를 풍부하게하고 통증을 완화시킵니다. 이 기간이 끝나면 자궁 경부의 거의 완전한 공개로 조임이 필요할 수 있습니다. 그러나 조산사가 자궁 경부 팽창이 여전히 불완전하다는 것을 알게되면 더 자주 호흡을 억제하도록 요청합니다. 자궁 경부와 아기 머리가 다 치지 않도록해야합니다.
첫 번째 노동 단계가 끝날 무렵 자궁 경부 팽창이 10-12cm에 도달하면 침대가 일반적인 위치로 옮겨 지거나 여성이 분만실로 옮겨집니다.
노동의 두 번째 기간
이 출산 기간은 짧지 만 매우 책임감이 있습니다. 엄마와 아기가 만나기 위해 진지한 일을하고 있습니다. 자궁 근육과 복부 근육의 강력한 수축을 시도라고합니다. 직장과 하복부에 대한 충만감과 압박감. 이 아기는 골반 부위와 내장에 머리를 눌렀습니다. 각 시도는 산도를 통해 밀리미터 단위로 어린이의 밀리미터를 촉진하고 회음부의 근육과 조직을 스트레칭하며 두개골의 뼈가 구성되어 아기의 머리 모양 이보다 편리하게 탄생합니다.
시도 자체는 30-60 초 동안 지속되며 통증이 더 이상 느껴지지 않습니다. 그러나 시도 간격은 짧습니다. 최대 휴식과 휴식을 위해 사용해야합니다. 이 시점에서 조산사와 모든 명령을 정확하게 들어야하며, 산도의 상태를 관찰하고 과도한 긴장과 파열 위험이있는 경우 베팅을 해제하라는 명령을 내릴 것입니다. 머리가 태어 났을 때도 똑같이 필요하며 목에 아기를 부드럽게 돌리고 걸이를 당길 필요가 있습니다.이 순간에는 밀 수 없으며 조산사는 "밀지 마십시오!"라고 알려줍니다. 이 기간은 부스러기가 완전히 태어나서 어머니의 뱃속에 놓는 것으로 끝납니다.
노동의 세 번째 단계
출산은 아기의 출생으로 끝나지 않습니다. 이제 태반과 양막이 태어날 필요가 있습니다. 더 이상 필요하지 않습니다. 그리고 자궁은 수축해야합니다. 아기를 가슴에 대고 인생에서 첫 빨기 운동을합니다. 초유를 얻는다. 반사경로에 자극이 있고 산후의 탄생을 나타내는 싸움이 있습니다. 이것은 일반적으로 출생 후 처음 5-15 분 안에 발생하며 빠르고 고통없이 발생합니다. 태반의 완전성을 검사하고, 분만이 완료되었으며, 여자와 아기는 2 시간 동안 분만실에 와서 병실로 옮겨 질 것입니다.
출생시 유용한 조언
노동의 첫 단계 동안 수축은 불쾌하고 고통 스러울 수 있으며 비 통증 진통제는 상태를 완화시키는 데 사용됩니다. 마사지는 탁월한 효과가 있습니다-지압, 반사 마사지, 쓰다듬 기, 문지르 기 및 꼬집음 일 수 있습니다. 특정 행동으로 인해 마사지가 이완되고 근육 긴장이 완화되며 혈액 순환이 개선되며 통증이 완화됩니다.
복부에서 옆으로의 복부를 잘 쓰다듬어, 장골 뼈의 날개 마사지 (골반 뼈가 튀어 나옴)는 등을 비비고 허리를 문지르며 천골에 엄지 손가락을 댑니다. 손, 발 또는 다리, 두피의 마사지를 산만하게합니다.
통증 완화를위한 또 다른 치료법은 fitball-큰 체육관 공입니다. 골반저 근육이 배출되어 시합의 통증이 완화됩니다. 또한 공을 좌우로 흔들어 가볍게 움직여서 원형 운동을하는 것이 유용합니다. 이는 싸움을 용이하게합니다.
처지는 복부가있는 무릎 팔꿈치 위치, 옆으로 누워, 서서, 침대 또는 의자 뒤쪽에 기대어, 파트너의 목에 매달려있는 것이 다른 모든 포즈를 취하는 것이 유용합니다.이 모든 것이 통증을 이완시키고 완화시키는 데 도움이됩니다.
이완 방법은 특히 음악과 함께 많이 진정 음악을 가져 오는 데 도움이됩니다. 눈을 감고 바다, 산, 해변을 상상하고 음악을 시끄러운 싸움으로 돌리십시오-서 있거나 거짓말을하고 모든 생각을 상상의 풍경으로 옮기십시오. 때로는 모음이나 악의적 인 노래를 부르면 긴장을 푸는 데 도움이됩니다. 혈액을 산소로 풍부하게하고 상태를 개선합니다. 그러나 출산시 소리를 지르거나 신음하는 것은 가치가 없습니다. 첫째, 아기를 겁나게하고 둘째로 폐와 혈액을 산소로 풍부하게하지 않으므로 유용하지 않습니다.
출산시 호흡
또 다른 중요한 기술은 노동 중 호흡이 적절하다는 것입니다. 심호흡과 얕은 호흡의 두 가지 호흡 유형을 알아야합니다. 그들은 다른 출산 기간에 필요할 것입니다.
심호흡은 다음과 같은 비용으로 천천히 수행됩니다 :-우리는- "1, 2, 3, 4"의 비용으로 흡입합니다. "1, 2 .... 7, 7, 8"의 비용으로 숨을 내 쉰다. 가능한 한 긴장을 풀기 위해 전투 중에 또는 시도 사이에 그러한 호흡을 적용하는 것이 유용합니다.
노동 중 얕은 호흡
얕은 호흡-또는 "개 호흡"-불완전한 가슴으로 빠른 흡입과 호기가 이루어지면 치아 사이에 혀를 내밀 수 있습니다. 이를 통해 강하고 고통스러운 수축을 예방할 수 있습니다.
그리고 마지막 팁 : 출산하는 동안 산부인과 의사의 권고를 무시하지 마십시오. 여러분 옆에는 매일 출생 하고이 과정에 대한 모든 것을 알고있는 경험 많은 사람들이 있습니다.
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