녹색 냄새가 좋은 잔디 - 파슬리 또는 "돌 셀러리»콘텐츠의 리더 중 한 사람으로 간주 됨 비타민 C.
파슬리는 유익한 특성으로 인해 요리와 약으로 조미료로 많은 질병의 치료에.
이 식물은 그리스에서 생산되는 것으로 알려져 있습니다. 고대부터이 나라의 주민들은 요리의 즐거움을 위해 파슬리를 사용했습니다. 또한 의식 행사와 공휴일에는 채소가 사용되었습니다.
파슬리에는 여러 가지가 있습니다. 러시아에서 가장 인기있는 파슬리는 보통의 곱슬 곱슬 한 일본인입니다. 종류에 관계없이, 파슬리는 매우 건강합니다.
성분, 칼로리 내용 및 파슬리 사용 방법
파슬리의 주요 장점은 풍부한 비타민과 미네랄 성분입니다. 식물에는 일반적으로 받아 들여지는 지도자 - 레몬보다는 비타민 C가 더 많이 들어 있습니다.
그리고 그것에있는 비타민 A는 당근에서 것과 거의 비슷합니다. 파슬리는 또한 비타민 B1, B2, PP 및 E.의 근원입니다.
식물은 또한 마그네슘, 칼슘, 철, 인, 에센셜 오일, 엽산을 포함합니다.
칼로리 파슬리가 너무 높지는 않습니다. 100 g 당 50 kcal 녹색. 이렇게하면 체중 감소를 위해 기적의 식물을 안전하게 사용할 수 있습니다.
유용한 성질은 파슬리 자체뿐만 아니라 달임과 주입이 준비되는 뿌리에 의해 소유됩니다. 완성 된 요리에 짓 눌린 형태로 첨가됩니다.
현대 의학에서 파슬리 씨앗은 치료 효과가 있습니다.
1. 파슬리 사용 부종이있는. 이러한 제조법은 질병을 제거하는 데 도움이됩니다 : 파우더의 상태로 짓 눌린 식물 씨앗은 끓는 물로 부어
(물 1 컵에 2 큰술). 그리고 15 분 동안 끓인다.
식힌 후, 조성물을 여과하고 취하고, 하루에 4 회 복용량 - 1 큰 스푼을 엄격하게 고수하십시오.
2. 파슬리는 불규칙한 기간을 돕기 위해 몸에 유용합니다. 또한 식물 고통을 덜어 준다.폐경에 대한 불편 함을 극복하고, 일반적인 (정신적 인 경우를 포함하여) 상태를 향상시킵니다.
월경 중에는 파슬리의 치유 차를 사용하는 것이 좋습니다. 그것을 준비하기 위하여는, 잘게 잘린 나물의 3-4 큰 스푼을 가지고 가고 끓는 물의 유리로 그 (것)들을 따르십시오. 제품을 잠시 동안 방치 한 후 꿀 한 스푼과 레몬 쥬스 1-2 방울을 넣습니다. 그들은 차 같은 여성 문제로 마신다.
3. 종자 주입 파슬리 식욕을 증가시킬 수있는경련을 덜어 준다. 그들은 단지 그것을 요리한다. 분말 가루 2 큰 스푼을 물 한컵의 파우더에 붓는다. 혼합물을 약한 열에 넣고 약 1 분간 끓으십시오.
그 후, 그 구성은 주장되기 전까지 하루에 세 번씩 큰 숟가락 2 개를 사용하여 여과되고 소비됩니다.
4. 저 칼로리 파슬리는 사용이 가능합니다. 비만. 이 경우 치유 조성물은 파슬리 씨앗, 민들레 뿌리, 회향 열매 및 박하 잎을 한 숟가락 섞어서 만듭니다.
이 조성물에는 껍질을 벗긴 벅 나무 껍질 3 큰 스푼이 첨가됩니다. 모두 끓는 물 (500 ml)과 함께 섞어서 2 큰술을 섞습니다. 하루에 두 잔 마시십시오.
5. 파슬리는 유용하고 남성 건강. 그것은 전립선 염증 환자의 상태를 완화 수 있습니다. 치유 혼합물은 다음과 같이 준비됩니다 : 식물의 깔린 뿌리 (4 티스푼)와 끓는 물의 반 유리를 합친다.
밤새도록 구운 음식을 섭취하기 전에 섭취하기 전에 조금씩 섭취하십시오 (1 일 3 ~ 4 회 하루).
6. 파슬리의 유익한 성질은 그들의 응용을 발견했다. 미용에서. 수시로, 일반적인 다양성의 식물의 신선한 잎은 이용된다. 아름다운 피부색을 찾는 가장 쉬운 방법은 식물의 달이기에서 나온 얼음 조각을 사용하여 피부를 닦는 것입니다.
또한 마스크의 일부인 치유 물이나 주입 물로 얼굴을 씻을 수도 있습니다.
7. 파슬리 주스는 신체에 매우 유익합니다. 그것은 사용된다. 안구 질환: 백내장, 결막염 등 일반적으로 식물의 신선한 주스는 당근 주스 (1 : 3) 또는 셀러리 주스로 희석됩니다.
8. 식물 씨앗이 적극적으로 사용됩니다. 방광염, 요도염, 요로 결석, 간 질환. 치유 조성물은 다음과 같이 준비됩니다 : 차가운 물 (1 l)로 찻 숱가락의 씨앗을 부어 밤새도록 두십시오.
아침에 리셉션을 시작하십시오. 권장 복용량은 3 시간마다 3 큰 스푼입니다.
9. 경련을 완화시키는 것뿐만 아니라 소변의 분리를 촉진시키는 수단으로서 다음과 같은 구성이 준비됩니다. 식물의 뿌리 뿌리 (4 티스푼)를 끓는 물 0.5 리터로 부어줍니다. 혼합물을 적어도 15 분 동안 주입시킨 다음 2 일 동안 마시십시오.
10. 레몬 쥬스와 함께 신선한 파슬리 쥬스 주근깨에 대처하다. 치료 조성물로 짜증나는 나이 반점을 매일 (아침 저녁으로) 기름칠하는 것으로 충분합니다.
11. 식물의 어느 부분에서든 파슬리 국물이 치료제로 사용됩니다. 타박상, 농양, 곤충 물림.
파슬리 잎, 씨 또는 뿌리 줄기는 전통적인 방법 (끓는 물 한 잔에 숟가락)으로 양조되고 (모두 유용한 특성을가집니다) 로션 용으로 사용됩니다.
12. 파슬리 뿌리와 채소 자체가 요리에 맛과 향기를주기 위해 널리 사용됩니다.
파슬리 : 몸에 어떤 이점이 있습니까?
독특하고 소박한 식물의 장점은 분명합니다.
1. 파슬리는 많은 단백질을 함유하고 있습니다 (100g의 허브 4, 4g). 이 귀중한 품질은 이유가 무엇이든 고기 또는 기타 동물성 제품을 먹지 않는 사람들에게 없어서는 안될 필수 요소입니다.
2. 파슬리에는 비타민 A와 베타 카로틴이 풍부하여 시력에 매우 도움이됩니다.
3. 혈액 속에있는 헤모글로빈이 자연적으로 증가 할 필요가있는 사람들에게는 채소에 함유 된 철분 함량이 높습니다.
파슬리 (Parsley) - 혈압을 정상화시키는 물질 인 칼륨의 공급원은 이뇨 작용을합니다.
5. 파슬리는 부드럽게 점차적으로 미백을 할 수 있으며, 구취를 완화시킵니다. 식물은 인, 불소, 칼슘이 풍부하여 건강한 치아를 상상할 수없는 요소입니다.
6. 많은 양의 비타민 C가 식물을 강력한 면역 자극제로 만듭니다.
7. 파슬리는 몸을 자유 래디 칼로부터 보호하고 노화를 촉진하며 세포 재생을 촉진합니다.
8. 파슬리에는 너무 많은 칼로리가 없지만 많은 양분이 있습니다. 따라서식이 요법에 "앉아"있는 사람들에게 유용합니다.
9. 그린은 상당한 양의 섬유로 인해 신진 대사를 개선하는 데 도움이됩니다.
10. 풍부한 비타민과 미네랄 성분이 남성의 건강을 향상시킵니다.
11. 식물에는 파슬리를 건강하게 만드는 뚜렷한 항 염증, 항 박테리아, 상처 치유 효과가있다.
12. 파슬리의 장점 - 혈액 응고를 정상화하는 과학자 인 필로 퀴논 (phylloquinone)이 최근 발견 한 내부 궤양과 출혈을 완화시켜 뼈 조직의 정상적인 형성을 돕습니다.
파슬리 : 건강에 해가되는 것은 무엇입니까?
파슬리는 너무 많이 섭취하면 유해합니다. 질산염을 사용하여 열악한 환경 조건에서 재배 된 초목은 유익하지 않습니다.
파슬리가 혜택을 가져 오기 위해서는 사용하기 전에 차가운 물 한 그릇에 보관해야합니다.
식물 비취, 신장 결석, 방광염, 통풍에 사용할 수 없습니다..
파슬리는 개인적인 편협함에 추천되지 않습니다. 녹즙에는 가장 유익한 특성이 있습니다. 따라서 순수한 형태로 섭취 할 수 없으며 당근 주스와 함께 사용해야합니다.
임산부 및 수유부 : 파슬리의 해로움과 이득
파슬리는 비타민과 미네랄의 진정한 저장고이기 때문에 신체에 유용합니다.
임산부는주의 깊게이 제품을 사용해야합니다. 그리고 샐러드에 첨가 된 채소 또는 첫 번째 요리가 절대적으로 해를 끼치 지 않으면, 파슬리를 먹거나 설탕을 먹는 것을 잊어 버려야합니다.
이 식물은 가장 강한 근육 자극제이며 유산의 원인이 될 수 있습니다. 또한, 인기있는 녹색의 성분은 myristicin과 같은 물질을 포함하고 있으며, 임신 한 여성이 환각, 균형 감각 상실, 현기증 및 경련을 일으키는 것은 위험합니다.
식물이 오용되면 이러한 부작용이 모두 발생할 수 있습니다.
파슬리는 미래의 엄마와 아기의 건강에 좋습니다 :
• 철분이 많습니다 (빈혈 방지)
• 이뇨 작용으로 인한 부종 감소에 도움
• 면역 체계를 강화하고 다양한 감염으로부터 몸을 보호합니다.
• 관절 통증 완화
팽창과 가스 제거를 돕습니다.
파슬리는 집중식 달임, 주입 또는 주스 형태로 많은 양을 섭취하는 경우에만 임산부에게 해로울 수 있습니다.
파슬리는 수양 어머니의 식단에 있어야하지만 제한된 금액으로 알레르기 반응을 일으키지 않는다. 알레르기가있는 아이에게.
아이들을위한 파슬리 : 유용하거나 해로운?
파슬리의 유익한 특성은 녹색의 비타민과 무기질 함량이 높기 때문입니다. 따라서 식물 100g에는 비타민 C, 프로 비타민 A가 매일 2 번 투여됩니다.
녹지가있는 요리는 식욕을 자극하고 더 나은 소화를 촉진하며 유용한 물질로 어린이의 몸을 키우게됩니다.
그러나 녹색 제품은 1 세 이상 어린이에게 제공해야합니다. 1 년 아기의 경우, 하루에 다진 파슬리 한 스푼으로 충분하며, 좀 더 나이 어린 어린이에게는 1.5 스푼 정도의 큰 스푼이 필요합니다.
파슬리 - 모두가 좋아하는 맛있는 향긋한 녹색으로 힘과 힘을줍니다. 그것을 합리적으로 사용하면 신체가 감사하다는 말을 할 것입니다.
