이 야채 3 인분이 일광 욕실을 매일 교체합니다.

키위, 당근, 양배추를 포함하여 매일 세 끼의 야채와 과일을 사용하면 피부가 자연스럽게 보이고 일광 욕실을 완전히 교체 할 수 있습니다. 흥미롭게도 효과는 6 주 후에 이미 나타납니다. 그것이 세인트 앤드루스 대학 (University of St. Andrews)의 과학자들이 결론 내린 결론입니다.

전문가들은 자원 봉사자 그룹을 모아 다이어트가 피부색에 어떤 영향을 주는지 분석했습니다. 응답자 사진은 테스트 전과 후에 찍었습니다. 그것이 밝혀 졌을 때, 과일과 채소의 섭취는 피부색을 더욱 자연스럽게 만들었습니다. 다시 말하면, 그것은 어둡게되었습니다.

연구 리더 인 Ross Whitehead 박사는 과일과 채소가 선탠 침대의 우수하고 안전한 대체제라고 확신합니다. 또한 비슷한식이 요법을 6 주 동안 시행 한 결과, 사람들은 훨씬 좋아지고 매력적으로 보였습니다. 이 사실은 두 번째 실험에서 입증되었습니다. 참가자들은 사진에서 사람들의 매력을 평가하도록 요청 받았다. 그 결과 "건강한 안색"이 다른 사람들이 긍정적 인 평가를 받았습니다.

"일광 화상"의 효과는 과일과 채소의 색을 담당하는 영양소 인 카로티노이드를 만듭니다. 카로티노이드는 망막에서도 인간 피부의 모든 부위에서 발견됩니다. 현재 과학은 수백 개의 카로티노이드를 알고 있으며 그 중 가장 많이 연구 된 것은 리코펜과 베타 카로틴입니다.