최대 유용성을 가진 파인애플은 커다란 초크 종류를 나타냅니다. 그 출생지는 브라질입니다. 그러나이 나라 외에도 과일은 코스타리카, 태국, 필리핀에서 대규모로 재배됩니다.
파인애플의 열량 및 그 화학 성분
100 그램의 파인애플 만 50 kcal. 사실 파인애플 칼로리가 너무 작기 때문에 소화 과정에 긍정적 인 효과가있어 체중 감량을위한 필수 영양소입니다.
풍부한 화학 성분으로 인해 파인애플의 이점 :
• 자당;
• 프로 비타민 A;
• 비타민 B1, B2, B12;
• PP;
• 아스 코르 빈산;
• 칼슘;
• 칼륨;
• 마그네슘;
• 다리미;
• 아연;
• 구리;
• 요오드;
• 망간;
• Bromelin;
• 파파인.
파인애플 : 시체의 이점은 무엇입니까?
위장의 효소 활성을 높이려면 유용한 파인애플 주스를 마시거나 펄프 한 조각을 먹으면 충분합니다. 그것은 소화 장애 또는 체중 감량을 원할 경우 도움이됩니다. 열대 과일의 일부인 브로 멜라 인 (Bromelain)과 파파인 (papain)은 단백질과 지방의 급속 분해에 기여합니다. 과식 할 때 과식 할 때 - 파인애플 한 조각은 무거운 음식을 먹은 후 무거운 위장감을 빨리 없애줍니다.
종종 체중 감량 과정에서 신체에 과도한 체액이 머무르는 것이 문제입니다. 그것을 제거하면 파인애플 펄프에 칼륨 염 함량을 높일 수 있습니다. 파인애플과 같은 유익한 특성은 팽창을 없애고 혈전증과의 싸움입니다.
파인애플 펄프 또는 주스를 먹으면 창자를 부드럽게 청소하는 데 도움이됩니다.
차량 및 운항 중 흔들리는 사람들은 메스꺼움을 없애는 데 도움이됩니다.
비타민과 미량 원소가 풍부한 파인애플 성분을 감안할 때 신체에 미치는 이점은 매우 광범위합니다. 식품에서의 일상적인 사용으로 건강한 신경계 및 심혈관 계통을 유지하고 혈중 헤모글로빈 수준을 정상화하고 점도를 낮추며 모발, 건강 상태 및 전체 근골격계의 건강 상태를 모니터링 할 수 있습니다. 파인애플의 유익한 특성은 면역 체계를 강화하고 강화시키는 데 도움이됩니다.
파인애플 : 건강에 해가되는 것은 무엇입니까?
산과 간단한 당의 함량이 높기 때문에 파인애플이 해롭다. 열대 볏이있는 과일에서 디저트와 주스를 남용하는 것이 야기 될 수 있습니다.
• 치아 법랑질의 파괴와 구강 내 점막 조직의 산성 화상;
• 위궤양의 자극, 궤양의 발달까지;
• 당뇨병 발병을위한 전제 조건.
바람직하지 않은 결과를 피하기 위해 간단한 비례감이 도움이 될 것입니다.
또한 파인애플에서 건강에 해를 입힐 수있는 것을 금하는 금기 사항이 있습니다.
• 위의 질병;
• 당뇨병.
아이들을위한 파인애플 : 좋든 나쁘니?
파인애플은 1 세 미만의 아기에게 알레르기를 유발하는 제품입니다. 소아가 8 개월이되었을 때, 소아용 식단에서 그러한 급여를 시작할 때 소아과 의사와상의 할 수 있습니다. 확실히 열대 음식의 새로운 맛은 작은 미식가에게 어필 할 것입니다. 원하지 않는 반응이 나타나면 성인 시절까지 파인애플과 함께 치료를 연기해야합니다.
나이가 많은 어린이들에게 유익한 특성을 지닌 파인애플은 진정한 발견입니다. 적극적으로 성장하는 몸은 조화되고 포괄적 인 개발을 위해 많은 수의 미량 원소와 비타민을 필요로합니다. 파인애플은 어린이 건강에 매우 유익하며, 겨울에는 다른 과일이나 딸기로 채우기가 어렵습니다.
파인애플 펄프에 포함 된 산의 부정적인 영향을 피하기 위해, 그것을 공복시에 아이에게 줄 필요는 없습니다. 그것은 맛있는 디저트 또는 먹는 과정에서 술에 취한 주스라면 훨씬 더 유용 할 것입니다.
임신 중 및 모유 수유 중 파인애플의 효과와 피해
임신 중에 미래의 어머니가 가능한 많은 과일, 딸기 및 채소를 추가하여 식단을 확장하는 것이 유용합니다. 그러나 열대 과일은 알레르기 유발 성을 고려할 때 선도적 인 위치를 차지할 것 같지 않습니다. 의사가 파인애플에 대한 제한 이유를 찾지 못한다면 완전히 파기 할 필요는 없지만 비율 감각을 잃지 않는 것이 중요합니다. 그러한 접근 만이 미래에 감귤류에 대한 가능한 알레르기로부터 아기를 보호 할 것입니다.
모유 수유 기간과 관련하여 수유부는 아기가 반 년이 될 때까지 파인애플을 버려야합니다. 그런 다음 작은 파인애플 펄프를 먹고 아이의 시신의 반응을 따라 할 수 있습니다. 뺨에 발진이나 아기 대변의 형성과 빈도의 변화는 파인애플이 지금까지 해를 입힐 것이므로 아직 실험하지 않아야한다고 제안합니다.
파인애플 신선한 또는 통조림 : 더 많은 혜택은 무엇입니까?
칼로리 통조림 파인애플은 신선한 것과 약간 다릅니다 - 100 그램 당 83 kcal. 이것은 껍질을 벗긴 조각을 특별한 시럽에 담근 다음 보존하기 때문에 발생합니다. 이 방법을 사용하면 파인애플의 모든 유익한 특성을 보존 할 수 있습니다.
이로부터 우리는 신선한 통조림 파인애플의 이점이 동일하다는 결론을 내릴 수 있습니다. 그러나 후자를 선택할 때 은행에 표시된 질적 구성에는 물, 설탕, 파인애플의 세 가지 위치 만 포함된다는 점을 고려해야합니다. 방부제의 존재는 파렴치한 제조업체와 건강에 해로운 제품을 나타냅니다.
신선한 파인애플을 선택하면 성숙 정도에주의해야합니다. 익은 파인애플은 움직이는 잎이 많은 뚜껑과 줄기 아래쪽에 밝은 금형이 존재하여 구별됩니다. 열매는 약간 부드럽고 황갈색이며 쾌적한 향기가납니다. 이 파인애플은 숙성되어 몸에 좋으며 먹을 수 있습니다. 설 익은 과일은 단단하고 푸른 빛을 띠고 무딘 아로마를.니다. 그런 파인애플의 맛은 불쾌합니다. 그것은 산으로 입술과 혀를 태 웁니다. 소화 시스템에서 섭취 될 때, 미숙 한 파인애플 산은 점막의 심한 자극의 형태로 해로울 수 있으며, 그 후 완하 효과가 있습니다.
파인애플 요리 : 칼로리
파인애플은 요리에 널리 사용됩니다. 그들 중 디저트와 음료를 준비하고 있으며 샐러드, 고기 요리 및 패스트리에 추가됩니다. 접시에 따라 과일은 그 유익한 성질을 잃지 않지만 파인애플의 열량은 다양합니다 :
• 파인애플 주스 - 48 kcal;
• 파인애플과 콩코트 - 71 kcal;
• 파인애플 샐러드 - 최대 165 kcal;
• 파인애플과 닭 - 96 kcal;
파인애플 캔디 - 90 kcal;
• 파인애플 머핀 - 286 kcal;
충전물에 파인애플이 든 초콜렛 - 498 kcal;
• 파인애플과 함께하는식이 요구르트 - 최대 80 kcal.
미용에 파인애플의 장점
약국과 슈퍼마켓의 선반에는 파인애플 추출물을 포함한 많은 크림, 연고 및 강장제 로션을 찾을 수 있습니다. 그러나이 열대 과일의 치유력을 평가하기 위해서는 그를 구입하는 것으로 충분합니다.
기름진 피부를 가진 사람들은 매일 신선한 파인애플 조각으로 얼굴을 닦아야합니다. 쥬스는 모공 속으로 스며 들어 피부 지방 분비를 억제하고 좁혀줍니다. 피부는 매끄러운 질감과 무광택 톤을 얻습니다. 또한, 파인애플은 여드름의 형성을 예방하는 항균 효과가 있습니다.
파인애플의 유용한 성질은 과일 조각으로 매일 얼굴을 닦는다면 페이딩 피부를 활성화시킵니다.
파인애플은 가장 거친 옥수수와 옥수수를 저장할 수 있습니다. 굳어진 곳을 부드럽게하기 위해서는 파인애플 펄프 한 장을 붙이고 단단히 고쳐야하고 밤에는 떠나야합니다. 이러한 압축 후에 피부의 문제 영역이보다 유연하게되고 처리 및 절단이 더 쉬워집니다.
파인애플의 비표준 사용 : 회전 예술
그들의 재배 과정에서 파인애플을 돌보는 것은 매우 어렵고 심지어 위험합니다. 파인애플 농장에서 일하는 사람은 가시 나무에 의해 상처와 쓰러짐으로부터 자신의 몸을 보호하기 위해 특별한 장비를 착용해야합니다. 더 빠른 개화와 높은 품질의 과일을 얻으려면 특별한 비료를 사용하십시오. 매일 파인애플 필드의 넓은 범위에 대한 손 케어.
물론, 16 세기에 예방 조치는 최소한으로 유지되었거나 완전히 부재했습니다. 그러나 이것에 의해, 열대 식물과 접촉하여, 인디언들은 잎이 그 구조에 많은 섬유를 가지고 있음을 발견했다. 수많은 시도와 시험을 거친 후, 파인애플 덤불의 잎에서 천을 얻는 방법이 발견되었습니다. 이 과정은 매우 힘들고 길다. 결국, 잎에서 섬유를 제거한 다음, 야외에서 건조시키고, 그 다음에 섬유 제조로 가져갔습니다. 완성 된 캔버스는 매우 밝고 약간 투명합니다. 아이보리 색상을 가졌기 때문에 원단은 어떤 색상이든 쉽게 칠할 수 있었으며 오염되었을 때 세탁하기가 쉬워 강도가 유지되었습니다.
고대에는 왕족들만 공중의 섬세한 파인애플 물질로 만든 드레스를 받았다. 오늘날 일부 유명한 패션 디자이너들은 파인애플 잎으로 만든 직물만을 사용하여 엘리트 컬렉션을 만듭니다.
음, 파인애플 종이 생산되고 있습니다. 그리고 스코틀랜드, 아메리카 또는 태국과 같은 세계의 일부 국가는 유용하고 맛있는 파인애플을 너무 존중하여 건축에서 양식을 사용하고 열대 지방의 열매에 공휴일을 바칩니다. 중국에서는 파인애플이 집안에있는 부를 상징합니다.
우리는 단지 정글에서이 열매를 즐기기를 좋아합니다. 또는 샴페인 한 잔과 파인애플 슬라이스로 새해를 축하하십시오. 그건 그렇고,이 전통은 독일에서 왔습니다.
