러시아어 얼굴 마사지는 가장 효과적인 미용 절차 중 하나입니다.
반죽 및 쓰다듬는 조직은 혈류를 자극하고, 근육을 강하게 만들고, 조직을 더 강하게하고, 피부를 부드럽고, 신선하고 탄력있게 만듭니다.
피하 조직과 안면 신경의 자극을 위해 스트로크는 완벽하게 적합합니다.
개선 된 혈액 흐름으로 인해 세포 신진 대사가 활성화됩니다.
마사지는 얼굴에있는 침술 포인트에 자극 효과가 있습니다.
자극의 결과로 몸 전체가 완전히 치유됩니다.
정기적 인 마사지는 젊고 건강한 피부를 보장합니다..
가장 자주 전문가는 다중 구성 요소 컴플렉스를 사용합니다. 그것은 많은 다른 조작을 포함하며, 교대로, 몸은 짐에 익숙해지지 않을 것입니다. 이 절차에서 훨씬 더 효과적입니다.
작업 과정에서 코 주변의 피부와 피부의 모든 문제가 해결됩니다. 정적 및 얼굴 주름에 미치는 영향이 나타납니다. 러시아어 얼굴 마사지는 조직의 탄력과 근력을 복원합니다.
러시아어 얼굴 마사지 : 할 또는하지
러시아어 마사지 기술은 피부의 생물학적 노화 문제를 해결하고 초기 노화를 예방합니다. 피부 탄력이 증가하면 얼굴의 윤곽과 천의 릴리프가 평탄 해집니다. 그러나 건강상의 이유로 모든 사람이이 마사지를 할 수있는 것은 아닙니다.
러시아 마사지는 다음과 같은 경우에 권장됩니다.
• 피부의 붓기;
• 탄력 감소, 근육 긴장, 주름 및 주름의 출현.
• 타원형면의 변형.
• 뺨과 턱의 처짐;
• 과도한 지성 피부;
• 건조하고, 데콜 테와 얼굴의 탈수.
모든 얼굴 마사지는 금지되어 있습니다.
• 염증 과정이있는 경우;
• 고혈압;
• 얼굴 또는 삼차 신경의 염증;
• 갑상선 질환;
• 확대 림프절;
• 상처가 열려 있음;
• 곰팡이 피부병;
• 보톡스 주입 및 mesotherapy의 절차 후에.
당신의 손으로 러시아어 얼굴 마사지
이 유형의 마사지는 매우 독창적입니다. 이 절차는 손가락이 피부에 기계적으로 영향을 줄뿐만 아니라 효과적입니다. 눈에 보이는 결과는 마찰, 연고 및 음식에 의해 향상됩니다. 예를 들어, 전통적인 치료사는 머리의 이마와 등을 식초, 레몬 밤, 민트 오일로 문지르는 것이 좋습니다. 고대 치유 사가 피부가 우리 몸의 "창"이라고 믿었습니다. 그것을 통해 모든 병이 오락가락합니다.
두통, 현기증, 대머리로 머리의 자기 마사지가 도움이된다고합니다. 누워 있어야합니다. 이렇게하려면 이마에 손가락 끝을 대고 조금 아래로 누르고 이마의 피부를 시계 반대 방향으로 돌리십시오. 이 경우 손가락이 미끄러 져서는 안됩니다. 셀프 마사지 과정에서 뼈에있는 피부의 회전 운동을 정확하게 수행해야합니다. 몇 가지 영향을받은 후에는 손가락을 사찰로 옮기고 계속해야합니다. 그 후, 머리 꼭대기 인 귀 꼭대기, 머리 꼭대기 인 크라운 라인을 마사지해야합니다. 두피에서는 손가락 마사지가 이렇게 끝나야합니다. 손가락이 자물쇠로 접히고 손바닥이 머리에 단단히 밀착되어 수평면으로 움직입니다.
얼굴에 관해서는, 러시아 화장품 얼굴 마사지는 고전적인 버전에 가까운 방법에 있습니다. 기술적 인 부분은 반죽, 진동, 쓰다듬기, 문지르기로 피부에 미치는 영향을 포함합니다.
러시아어 얼굴 마사지하는 방법 : 종류, 기술, 훈련
얼굴 마사지에는 세 가지 주요 아종이 있습니다.
• 고전;
• 플라스틱;
• 뽑았습니다.
우리는 그들의 주요 특징과 특징을 살펴 보겠습니다.
클래식 마사지
운동 - 쓰다듬어 조금 문질러. 운반을 위해 특별한 기름이나 지방 크림을 사용하십시오. 이 절차는 모든 연령에서 유효합니다. 그것은 뚱뚱하고, 유압 균형 및 피부 음색을 복구한다, 문자로 빛난다. 결과적으로 미세한 주름이 사라집니다.
플라스틱
여기에서 오일베이스 또는 크림을 무시해야합니다. 모든 움직임은 상당한 압력을 받아 강해야합니다. 일반적으로 이러한 마사지는 35-40 세 이상의 사람들에게 적용됩니다. 그것은 당신이 붓기, 눈에 보이는 주름 및 나이 반점을 제거하는 것을 허용한다. 피부가 매우 기름진 경우에도 절차가 작동합니다. 결과적으로 혈류가 개선되고 피지 샘이 감소됩니다. 피부는 덜 연하고, 흐릿 해지며 연약합니다. 얼굴이 두드러지게 위로 올라간다.
핀치
들고 필요 talc. 모든 움직임은 강하고 거칠며 심지어 진동합니다. 마사지 의이 유형은 여드름, 발진 및 흉터를 줄일 수 있습니다. 피부는 손가락으로 강하게 움켜 쥐고 닦습니다.
위에서 언급 한 유형 외에도 현대 클리닉에서는 현대 기술을 사용하여 림프 배수, 진공, 조각 마사지를 제공 할 수 있습니다. 이 절차의 미용 효과는 거의 즉시 눈에 띄게됩니다.
얼굴 마사지 준비하기
마사지를 시작하기 전에 다음 단계를 수행해야합니다.
• 편안한 의자 또는 의자에 편안하게 앉으십시오.
• 장식용 화장품을 제거하고 스크럽으로 얼굴을 닦으십시오.
• 뜨거운 수건으로 피부를 닦으십시오.
• 피부 타입에 적합한 오일이나 크림을 바르십시오.
어떻게해야합니까?
러시아어 얼굴 마사지는 크림, 오일, 활석을 사용하여 수행해야합니다. 수술 10 분 전에 피부에 바르는 것이 필요합니다. 응용 프로그램은 특정 줄에 명확하게 나타나야합니다. 마사지 치료사의 손가락이 혈액 순환 방향으로 시계 방향으로 이동합니다. 고통스럽게 뭉개기, 가볍게 누르기, 꽉 죄는 얼굴의 섬세한 피부를 압축하거나 모으는 것은 금지되어 있습니다.
러시아어 얼굴 마사지의 기본 기술 :
• 5 분 동안 부드럽게;
• 반죽 및 두드리기;
• 진동;
• 다시 쓰다듬어 라.
각 작업은 10-15 분 내에 5 번 수행해야합니다. 눈 주위를 만지지 마십시오. 과정 - 10 절차.
러시아어 얼굴 마사지하는 방법 : 올바른 기술, 일련의 행동
집에서 러시아 화장품 얼굴 마사지를 할 계획이라면 움직임 기술을 배우는 것이 중요합니다. 이 절차에 대한 유능한 접근 방법은 피부 손상을 피하고 원하는 결과를 얻을 수 있습니다.
집에서 마사지를 할 때는 다음 규칙을 따르십시오.
1. 강장제와 스크럽으로 피부를 사전 세정하는 것을 잊지 마십시오. 청소 후 피부 타입에 따라 크림을 얼굴에 바릅니다.
2. 러시아어로 얼굴 미용 마사지를하기 전에 손을 완전히 헹구십시오.
3. 모든 손가락 동작은 부드럽고 쓰다듬어 야합니다.
4. 우선, 손가락을 사용하여 코에서 이마의 사원까지, 그 다음 코에서부터 눈의 코너까지 이마를 마사지해야합니다. 순서를 관찰하십시오 : 아래쪽 및 위쪽 눈꺼풀에 씁니다.
5. 턱은 중앙에서부터 귓볼에 이르기까지 광대뼈에 마사지를 받아야합니다.
6. 코에서부터 코 앞 마사지까지.
가정용 러시아 마사지의 전체 과정은 10-15 분을 넘지 않아야합니다. 그것을 과장하지 마십시오 : 모든 움직임은 부드럽고 부드럽고 매끄러 워야합니다.
효과는 언제 생길까요?
모든 규칙을 따르는 경우 두 세션 후에 개선 사항을 확인할 수 있습니다. 피부는 더 부드럽고 색조가 강해집니다. 모공이 줄어들고, 피지선이 지방을 방출하기에 덜 활성화됩니다. 두 번째 턱은 안료 반점, 검은 반점 및 여드름처럼 퇴색하기 시작합니다. 타원형의 얼굴이 조여 주름이 사라집니다. 노화가 느려질 것입니다.
중요한 것을 알고! 일부 개인의 경우, 러시아어 안면 마사지는 합병증 (피부 따끔 거림, 염증, 안면 홍조, 마사지 크림 또는 오일 알레르기)을 일으킬 수 있습니다.
예열
러시아 페이셜 마사지를 시작하기 전에 피부에 약간의 손상을 입히지 않도록 피부를 약간 준비해야합니다. 이러한 목적을 위해 근육을 철저히 워밍업해야합니다. 난방 아래 부드러운 지점 압력을 이해해야합니다. 모든 운동은 부드럽고 느긋 해져서 근육을 이완시켜야합니다. 눈썹에서 시작하여 입술까지 수직으로 부드럽게 움직여야합니다. 마사지 포인트에 특별한주의를 기울이십시오.
마사지 포인트를 찾는 곳 :
• 턱 아래 아랫 입술 중앙에 위치.
• 입술의 모서리 근처.
• nasolabial fold의 중심;
• 콧 구멍 근처 가장자리.
• 광대뼈 아래;
• 눈가의 코너 근처.
• 사원에서;
• 이마 중앙에 위치.
• 각 눈썹의 중심.
• 눈썹 사이.
얼굴이 예열되고 편안 해지면 마사지를 시작할 수 있습니다.
러시아어 얼굴 마사지하는 방법 : 전문적인 조언
턱으로 시작하십시오.. 첫째, 손등으로 턱 밑으로 두드리는 것이 필요합니다. 그것은 두 번째 턱을 풀 것입니다. 그 후에는 턱에 직접 가야합니다. 마사지의 모든 움직임은 원형입니다. 얼굴의 윤곽을 따라 중심에서 가장자리로 이동하십시오.
마사지는 상향식으로 움직입니다.. 그런 다음 뺨, 광대뼈, 사원, 이마에갑니다. 또한 눈 주변의 부위와 비강 분절을 잊지 마십시오. 컨투어를 따라 입술 마사지. 눈 주위를 마사지해야합니다. 안구를 누르지 않는 것이 중요합니다. 방향 - 코에서 성전으로.
코 마사지를 잊지 마세요. 센터에서 콧 구멍으로 이동해야합니다.
수술 중 목에 특별한주의를 기울여야합니다. 나이가 들면 신선도와 탄력성이 떨어집니다. 목 마사지 라인은 위에서 아래로 수직으로 세워야합니다.
더 많은 휴식을 원하시면 적절한 분위기를 조성하십시오. 이를 위해 양초, 아로마 스틱, 가벼운 아로마 오일을 구입하고 부드러운 음악이나 자연의 소리를 켜십시오. 조명을 음소거해야합니다.
얼굴을 미리 씻고 마사지 라인을 따라 마사지 오일이나 크림을 발라주는 것이 좋습니다. 기름이나 크림은 마사지 동작으로 문질러 야합니다. 아름다운 것을 잊지 마라. 하나의 마사지로는 충분하지 않다. 휘트니스, 스포츠, 요가, 필라테스 완벽하게 마사지 효과를 해결할 수 있습니다.
셀프 마사지 과정에서 턱을 살짝 밀고 약간 입을 열어야합니다. 이 위치에서 피부는 가장 움직이지 않으며 늘어나지 않습니다.
의심스러운 경우 마사지를 선택하는 것이 더 나은지 모르는 경우 전문가는 다음을 권장합니다. 건성 피부의 경우 냉각 된 크림을 복용하는 것이 좋습니다. 레몬 주스의 형태로 약간의 산성화가되는 기름진 최적의 올리브 오일의 경우. 또한 이러한 목적을 위해 아몬드와 캐스터 오일을 1 대 1의 비율로 혼합합니다. 그러나, 마사지의 기초는 그렇게 중요하지 않습니다. 프로 시저의 주요 목적은 피부를 부드럽고 균일하게 만드는 것입니다. 그리고이 목적을 위해 어떤 식물성 기름이나 크림이 적당합니다. argan을 좋아하는 사람이 많지만, 없으면 올리브가됩니다.
러시아어 얼굴 마사지는 많은 여성들이 더 아름답고, 더 화려하고 신선 해 보이도록 도왔던 훌륭한 과정입니다. 그러나 얼굴 모양을 개선하는 가장 효과적인 절차는 여전히 웃음입니다. 결국, 눈이 행복으로 빛나는 예쁜 여자는 없으며, 입술의 모서리는 매 초 위로 향하게됩니다. 미소 짓고, 얼굴을 마주 치게!
