레시틴은 인체의 발달에 중요한 역할을합니다.
신체의 최적의 함량은 보호 기능의 중단없는 성능과 재생 능력을 보장합니다.
레시틴이 결핍되면 신체가 빠르게 노화되기 시작하고 질병에 걸리기 쉽고 치료하기가 더 어려워집니다.
레시틴 : 구성 및 적용 방법
신체에 대한 레시틴의 유리한 특성은 세포로 인해 절대적으로 모든 내부 장기의 세포 과정에 관여하는 충분한 양의 영양소를 섭취하기 때문입니다.
활성 영양 보충제 인 레시틴은 약국에서 어린이를위한 정제, 캡슐 또는 향수 젤의 형태로 구입할 수 있습니다. 이러한 제약 제제의 조성물은 다음을 포함한다 :
• 비타민 A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, D;
• 엽산;
• 오메가 -3 및 오메가 -6;
포스파티딜콜린;
포스파티딜 에탄올 아민;
포스파티딜 세린;
인산;
이노시톨;
• 콜린;
• 고급 지방산;
• 탄수화물.
이것이 약물의 완전한 구성과는 거리가 멀다는 것은 공정합니다. 간장 레시틴, 즉이 이름으로 약물은 널리 알려져 있으며 보조 지방 및 지방산, 단백질 및 아미노산, 설탕을 포함합니다.
화학 물질에 의지하지 않고 다음과 같은 제품을 사용하면 건강한 레시틴을 얻을 수 있습니다.
• 계란 (노른자위);
• 생선 알;
• 고기 찌꺼기;
• 완두콩;
• 렌즈 콩;
• 콩;
• 견과류와 씨앗;
• 다양한 등급의 양배추;
• 식물성 기름.
사람의 간은 레시틴으로 구성되어 있습니다. 정상적인 기능으로 그녀 자신은 훌륭한 생산자입니다. 그러나 수년에 걸쳐 열악한 생태, 알코올 사용, 건강에 해로운 음식 및 약물의 사용으로 간은이 능력을 잃습니다. 또한 소화 문제와 장 슬래 깅은 음식에서 레시틴의 흡수를 최소화합니다. 그런 다음 약국 콩 레시틴을 사용해야합니다.
레시틴 : 신체에 어떤 이점이 있습니까?
레시틴의 충분한 수준은 모든 연령대의 신체에 매우 중요합니다. 실제로 그 덕분에 모든 장기와 시스템은 가능한 한 오랫동안 건강 상태를 유지합니다. 또한 질병 치료, 여러 질병 예방 및 나쁜 습관 제거에서 레시틴의 이점이 주목되었습니다.
• 간 복원-인지질은 간 세포를 복원하고 과도한 지방을 제거하며 보호하여 유해한 독소로부터 혈액을 정화하는 자연적인 목적을 달성 할 수있는 능력으로 돌아갑니다.
• 담석 질환 예방-레시틴은 담즙이 두꺼워지는 것을 방지하여 담낭과 담관에 고형 지방 퇴적물이 쌓일 위험을 줄입니다. 담석증이 이미 발생하면 레시틴은 주요 치료와 함께 결석의 분열을 가속화합니다.
• 죽상 동맥 경화 예방-레시틴 결핍은 혈액에 콜레스테롤이 축적되는 좋은 이유입니다. 콜레스테롤은 동맥과 혈관을 위해 다소 큰 입자로 변형되어 벽에 달라 붙어 막힘과 파열을 일으 킵니다. 신체의 유익한 레시틴 수준을 증가시킴으로써 사람은 죽상 동맥 경화증의 위험을 줄입니다. 레시틴은 유해한 콜레스테롤을 빠르게 분해하여 제거합니다.
• 심장 마비 위험 감소 – 근육 조직에 필수적인 아미노산 L- 카르니틴은 레시틴 인지질의 참여로 신체에서 생성됩니다. 그것은 근육 유연성, 힘 및 에너지가 부여됩니다. 이것은 심장 근육을 조기 약화로부터 보호합니다.
• 당뇨병 예방 및 기존 질병의 경과 완화 – 췌장은 탄수화물을 과도하게 섭취하더라도 건강한 사람의 혈당 증가 위험을 제거하는 천연 인슐린을 생성합니다. 당뇨병이 이미 존재하는 경우 레시틴은 췌장 인슐린 생산을 최적화합니다. 이것은 혈당을 낮추는 약물의 필요성을 줄이는 데 도움이됩니다.
• 신경계 보호-건강한 레시틴의 도움으로 myelin이 생성되어 신경 섬유의 피복을 형성합니다. 미엘린 보호 하에서 신경은 정기적으로 충동을 보냅니다. 나이가 들어감에 따라 레시틴 섭취는 신경계의 최적 기능을 유지하기 위해 증가해야합니다.
• 우수한 폐 기능 보장-레시틴의 영향으로 폐 폐포의 보호막이 형성되는 계면 활성제가 합성됩니다. 이것은 독소로부터 폐를 보호하고 조기 노화를 예방하며 암의 위험을 줄입니다.
• 레시틴의 일부인 콜린과 이노시톨의 생식계 기능 지속 시간이 증가합니다. 콜레스테롤은 여성과 남성 성 호르몬 생산의 주요 성분 인 콜레스테롤을 적극적으로 용해시킵니다. 이것은 사람의 생식 연령을 연장시키고 생식기 종양학으로부터 그를 보호합니다.
몸에 들어가는 레시틴의 수준을 추적하는 것은 담배 의존을 제거하려는 사람의 건강에 좋습니다. 전체 비밀은 니코틴이 레시틴에서 발견되는 아세틸 콜린과 동일한 수용체를 자극한다는 것입니다. 콩 레시틴을 추가로 섭취하면 생리 학적 수준에서 신체를 속이고 나쁜 습관을 물리 칠 수 있습니다.
레시틴 : 건강 위험은 무엇입니까?
레시틴의 위험에 대해 말하면 콩은 제조의 원료라는 것을 기억해야합니다. 이제는 고품질의 천연 제품과 유전자 변형 제품으로 발생합니다. 품질이 낮은 원료의 레시틴은 노년의 알레르기에서 치매에 이르기까지 인체에 원치 않는 변화를 일으킬 수 있습니다.
임산부는 유전자 변형 콩에서 레시틴 섭취를 피해야합니다. 태아 신경계의 발달과 뇌의 형성을 방해 할 수 있습니다.
국제 식품 첨가물 목록에는 콩 레시틴 코드 E322가 포함됩니다. 그는 많은 식품을 생산하는 것을 인정합니다. 상자에서 기성품 아침 식사 또는 상점에서 차 포장 된 케이크를 구입할 때 구성에 익숙해지고 품질이 낮은 구성 요소로 상품을 구매하지 않아야합니다.
고품질 콩 레시틴의 해가 입증되지 않았습니다. 또한 간은 절반이고 뇌는 30 %라는 것을 기억해야합니다. 모든 장기와 시스템에는 건강한 레시틴이 필요합니다.
어린이를위한 레시틴 : 유용하거나 유해합니까?
임산부는 충분한 비율의 레시틴을 돌보아야하며 이는 건강과 태아의 발달에 좋습니다. 자궁에서 이미 어린이가 레시틴을 구성하는 모든 구성 요소를받는 것이 중요합니다. 레시틴은 신체의 모든 시스템과 장기 형성의 정확하고시기 적절한 개발을 보장합니다.
생애 첫해에 아기는 운동 및 운동 기능, 반응 속도 및 면역력을 발달시킵니다. 그의 생애 동안 그는 모유와 혼합물로 레시틴을 섭취합니다.
또한, 3 세의 나이에, 콩 레시틴은 음식과 함께 공급되며, 아동의 정서적 안정, 언어 발달 및 주변 자극에 적절하게 반응하는 능력에서 중요한 역할을합니다.
아이가 나이가 들수록 스트레스를 더 많이받습니다. 그는 매일 방대한 양의 정보를 흡수하고 올바르게 인식하고 미래에 즉시 적용 할 가장 중요한 것을 스스로 지정해야합니다.
레시틴과 비타민 B5에서 발견되는 포스파티딜콜린을 기준으로 아미노산 아세틸 콜린이 몸에 나타납니다. 이것은 사람이 특정 작업에 집중하고 혁신적인 솔루션을 찾도록 만드는 가장 중요한 신경 전달 물질입니다.
자녀가 다음과 같은 경우 레시틴 결핍에 의문을 제기 할 수 있습니다.
• 부주의;
• 흩어지고 잊혀진;
• 성가신;
• 수면 상태가 좋지 않습니다.
• 종종 두통에 대해 불평합니다.
• 식욕이 약합니다.
이 경우 올바른 복용량으로 성장하는 신체에 유용한 레시틴을 처방하기 위해 소아과 의사를 방문하는 것이 좋습니다.
화장품에서 레시틴의 장점
레시틴은 세포에서 재생되는 능력을 일깨우는 강력한 도구이기 때문에 주름의 모양을 예방하고 기존의 작은 주름을 부드럽게하며 자극을 완화시킵니다. 비타민 A 및 E와 함께 미용 목적으로 레시틴을 사용하는 것이 특히 유용합니다.
레시틴이 함유 된 재생 마스크는 일반적으로 피부 노화에 사용됩니다. 전문점에서 구입할 필요는 없습니다. 이 레시틴 마스크는 집에서 쉽게 만들 수 있습니다. 필요한 사항 :
• 계란 노른자-2 PC;
• 글리세린-6 ml;
• 피마자-25 ml;
• 카르 볼산-10 ml;
• 암모니아 알코올-5 ml;
• 풍미를 가진 레몬-1 PC;
• 판 토크 린-1 tsp;
• Folliculin 5000 장치-1 앰풀.
모든 성분을 부드럽게 혼합해야합니다. 이 경우 마지막 4 개를 맨 끝에 주어진 순서대로 혼합물에 도입해야합니다. 30 분에서 60 분 사이에 얼굴에 마스크를 유지해야합니다. 그런 다음 마사지 라인을 따라 촉촉한 따뜻한 스폰지로 제거합니다. 이러한 일상적인 절차의 일반적인 과정은 최대 25 일입니다. 이 경우 2 주 후에 결과가 분명합니다. 모든 종류의 색소가 표백되어 피부가 신선한 건강한 모습을 얻습니다. 조직 세포는 수분을 유지하는 자연적인 능력을 회복시킵니다. 과도한 지성 피부도 문제가되지 않습니다. 마스크는 피지선을 조절합니다. 덕분에 피부가 칙칙하고 깨끗해집니다. 집에서 유용한 레시틴으로 재생 얼굴 마스크를 준비 할 때 모든 구성 요소의 품질을 완전히 확신 할 수 있습니다.
