우유 엉겅퀴는 오래 전에 사용되기 시작했습니다.
민간 요법 에서이 약초는 혈액 품질을 개선하고 간과 신장을 정화하는 효과적인 도구로 사용됩니다.
그러나 우유 엉겅퀴를 올바르게 사용하면 몸에서 과도한 독소와 독소를 제거하는 데 도움이되며 허리 부피가 줄어 듭니다.
우유 엉겅퀴의 유용한 특성
식물의 이점은 매우 중요합니다. 그것을 기반으로 한 요리법은 사람이 꿈꾸는 인물을 얻을 수있을뿐만 아니라 신체의 전반적인 상태에 유리하게 영향을 미칩니다.
1. 간은 독소로 정화됩니다. 그리고 순수한 유기체는 무엇입니까? 이것은 대사 과정의 정상화, 위장관의 개선입니다. 과체중 인 사람에게는이 속성이 매우 중요합니다.
2. 우유 엉겅퀴를 사용하면 구강의 불쾌한 냄새가 무엇인지 잊을 수 있습니다. 또한, 여드름의 형성이 방지됩니다.
3. 우유 엉겅퀴는 담즙의 효과적인 자극제로 간주되므로 담석 질환을 예방하는 데 효과적입니다.
4. 식물이 강한 중독 효과를 나타내는 것이 입증되었다. 오래된 음식으로 식중독을 마신 후 또는 알코올 음료를 마신 후에 몸을 정화하는 것이 좋습니다.
5.이 조성물은 대사 과정을 가속화하는 데 도움이되는 강력한 항산화 물질 인 실리마린을 함유하고 있습니다. 실리마린은 세포의 노화 과정을 늦추고 진피의 탄력과 젊음을 유지합니다. 우유 엉겅퀴의 무게를 잃은 후에는 피부에 "포진"패치가 없습니다.
6. 식물은 면역 체계를 강화하고 신체가 다양한 기원의 감염에 저항하도록 돕습니다. 이러한 이유로 겨울철이나 봄철에 체중 감량을 계획하는 것이 좋습니다.
7. 가장 자주, 과식과 체중 증가는 호르몬 배경과 관련된 장애로 인해 발생합니다. 체중 감량을 위해 우유 엉겅퀴를 사용하면 호르몬 생산의 균형을 맞 춥니 다.
다른 중요한 이점 중 하나는 접근성입니다. 우유 엉겅퀴는 모든 약국에서 구입할 수 있으며 가격은 부 자연스러운 구성으로 체중 감량을 위해 다른 약물보다 훨씬 저렴합니다.
우유 엉겅퀴 : 용도
우유 엉겅퀴를 기반으로 한 여러 제품의 도움으로 식물의 도움으로 체중 감량 과정을 구성 할 수 있습니다.
1. 가루 "식사". 생물학적 활성 첨가제의 주요 성분은 밀가루입니다. 밀가루는 기름을 짜낸 후 남은 잔디 종자로 만듭니다. 이 도구는 약국에서 구매하여 음식에 추가 할 수 있습니다.
2. 체중 감량을위한 엉겅퀴 캡슐. 이것은 특별한 껍질로 둘러싸인 식물성 기름입니다. 섭취하면 대사 과정을 유발하고 소화를 개선하며 간을 정화합니다.
3. 식물을 기반으로 만들어진 Karsil 정제를 사용하여 체중을 줄일 수도 있습니다. 부작용을 피하고 허용되는 복용량을 결정하려면 먼저 의사와 상담해야합니다.
4. 체중 감량을위한 엉겅퀴 씨앗도 약국에서 판매되며 그중에서 집에서 달인을 준비 할 수 있습니다. 제품 30g을 500ml의 물에 부어 모든 것을 끓입니다. 액체의 절반이 증발 할 때까지 용기를 불에서 꺼낼 필요가 없습니다. 그 후에 국물이 식고 여과됩니다. 한 시간에 한 스푼 씩 섭취해야합니다.
체중 감량을위한 우유 엉겅퀴
우유 엉겅퀴 식물로 만든 식사가 체중 감소에 가장 많이 사용됩니다. 이 제품에는 많은 건강한식이 섬유가 포함되어 있기 때문에 영양사와 의사가 무기력하고 변비가 자주있는 사람들에게 권장합니다.
식사의 유용한 특성 :
• 불용성 섬유와 다른식이 섬유가 신체를 포화시켜 식욕을 감소시킵니다.
• 독소와 독소가 제거되고 간과 신장의 활동이 자극됩니다.
• 관절통과 편두통이 사라집니다.
• 혈중 콜레스테롤이 감소합니다.
• 혈압이 정상화됩니다.
체중 감량을 위해 엉겅퀴 식사를 사용하는 주요 방법
1. 일반 밀기울, 2 큰술과 같은 kefir, 우유 또는 죽에 제품을 추가하고 하루에 3 번 사용할 수 있습니다.
2. 한 식사는 기본적으로 저지방 케 피어 한 잔으로 대체하여 식사 2 큰술을 추가하는 것이 좋습니다.
3. 식사에서 차는 보통 잎 차처럼 추출됩니다. 그러한 음료 1 리터는 하루에 권장됩니다. 설탕과 다른 감미료를 첨가하지 않는 것이 좋습니다.
4. 수제 케이크를 준비 할 때 약간의 우유 엉겅퀴를 첨가하는 것이 매우 유용합니다.
5. 공복 상태에서 식사를하고 잠자리에 들기 전에 2 큰 스푼의 물로 씻어 내십시오.
맛있는 우유 엉겅퀴 차
요리하려면 다음이 필요합니다.
• 식사 2 큰술;
• 박하 (50g);
• 일부 말린 사과;
• 약국 카모마일.
나열된 성분을 800ml의 끓는 물에 부어 넣습니다. 차는 20-30 분 동안 양조해야합니다. 음료 사용 효과가 같지 않기 때문에 여기에 꿀과 설탕을 첨가하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 4 시간마다 한 컵에 차를 마시는 것이 좋습니다.
우유 엉겅퀴 사용에 대한 금기 사항
약초 제제는 신체에 해를 끼칠 수 없다고 믿어집니다. 이것이 완전히 사실이 아님을 주목할 가치가 있습니다. 우유 엉겅퀴에는 많은 금기 사항이 있습니다.
1. 수유 중과 임신 중에 여성의 체중을 줄이기 위해 식물과 함께 조리법을 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 이때 자녀에 대해 생각하고 올바르게 먹는 것이 중요합니다. 아이가 젖을 milk 때 우유 엉겅퀴로 체중 감량에 대해 기억하는 것이 좋습니다.
2. 필요한 약물없이 간과 신장 질환을 예방하기 위해 우유 엉겅퀴를 아이들에게주지 마십시오.
3. 당뇨병 환자와 카모마일 및 ragweed에 알레르기가있는 사람들의 경우 식물은 엄격히 금지됩니다.
4. 위 질환의 경우 우유 엉겅퀴는 강한 설사 제 효과를 일으킬 수 있으므로 의사와 상담 한 후에 만 체중 감량에 사용할 수 있습니다. 비뇨기 질환 환자에게도 마찬가지입니다.
5. 간 질환의 치료 및 예방을 위해 식물은 의학적 목적과 엄격하게 처방 된 복용량으로 만 사용할 수 있습니다.
우유 엉겅퀴 사용에 유용한 팁
체중 감량을 위해 식물을 사용하는 몇 가지 유용한 팁을 알고 있으면 짧은 시간에 최대 효과를 얻을 수 있습니다.
1. 민들레의 우유 엉겅퀴 즙의 효과를 향상시킵니다. 이 두 식물을 기반으로 차를 만들고 하루에 세 번 마셔야합니다.
2. 체중 감량을 결정한 사람은 체중 감량 기간 동안 통조림 및 훈제 제품을 완전히 버리는 것이 좋습니다. 또한 금기 목록에는 패스트 푸드, 튀긴 음식이 포함됩니다. 음식을 요리 할 때 식욕을 증가시키기 때문에 모든 종류의 조미료를 첨가하지 말고 소금에 절이지 않는 것이 좋습니다. 적절한 영양 섭취의 간단한 규칙을 따르지 않으면 체중 감량 제품이 효과적이지 않을 것입니다.
3. 7 일간 체중 감량을 위해 우유 엉겅퀴를 사용하는 것이 좋으며, 그 후 몸이 약간 쉬도록 2 주 동안 휴식을 취하십시오.
4. 지방 연소 및 체중 감량 과정은 최소한의 신체 활동을 강화시킵니다. 이것은 신선한 공기 속에서 걷기, 줄넘기, 15-20 분의 아침 운동, 롤러 스케이트 또는 자전거 타기입니다. 그러한 스포츠는 모두의 힘 안에 있습니다.
5. 물론 물 균형을 유지하는 것을 잊지 말아야합니다. 몸에 충분한 수분이 없으면 소화 과정이 느려지고 위장관의 작용이 악화됩니다. 사람은 하루에 적어도 1.5 리터의 순수한 정수가 필요합니다. 또한 녹차가 유용합니다.
우유 엉겅퀴는 과체중 문제를 잊는 데 도움이되는 효과적인 자연 요법입니다. 매주 사용 후 웰빙이 전반적으로 개선되고 수면 문제가 사라지고 위장의 무거움이 사라집니다. 가장 중요한 것은 간단한 규칙, 권장 사항 및 팁을 따르는 것을 잊지 않으면 우유 엉겅퀴에서 최대한의 이점을 누릴 수 있습니다.
