휴식 첫주는 여성에게 가장 어려운시기입니다. 당신은 끊임없이 전자의 흔적을 발견합니다. “왜?”,“무엇을 위해?”, 그리고 내 머릿속으로 돌아옵니다. 그리고 만약 당신이 그 남자를 떠났을 때,“어디서 힘을 얻었습니까?”그리고“아마 내가 틀렸을까요?” 존재 모두에게 맞는 5 불가능 이별: 떠난 사람들과 임의로 "커플"캠프에서 자신을 삭제 한 사람들을 위해.
1. 당신은 과거에 대해 생각할 수 없습니다
당신의 기억은 궁극적으로 단 한 가지로 이어질 것입니다-당신은 이미 그것을 가지고 있지 않으며 더 이상 존재하지 않습니다. 부정적인 생각이나 좋은 순간, 생각을 기억하든, 이것은 연속적인 흐름이며 당신을 이끌어 줄 곳은 불분명합니다. 더 아프게하지 마십시오.
취급 방법
그를 기억해서는 안됩니다. 이것은 엄청나게 어렵지만 스칼렛 오하라가 한때 우리에게 가르쳐 준 소중한 말을 스스로 반복하고 자신에게 반복하려고 노력하십시오. “내일 생각해 볼게요”.
여름을 계획하고 직장에 몰입하고 이미지와 헤어 스타일을 근본적으로 바꿉니다. 아무것도 생각하지 말고 아무 말도 안하고 머리를 묻어보십시오. 상황이 매우 나쁘고 전자가 내 머리에서 나오지 않으면 한 가지 방법이 있습니다. 영어로 된 단어를 이해하지 못한다고 가정합시다. 고급 폴리 글 로트 과정에 긴급 등록하십시오. 집에서 연습하십시오. 그렇지 않으면 그룹 앞에서 완전한 바보처럼 보일 것입니다!
2. 밤은 가장 위험한 시간입니다
당신은 생각을 통제하기가 매우 어렵다는 것을 인정해야하며, 밤에는 뇌가 몸과 분리되어 사는 것처럼 보이고, 당신을 통제하고, 당신이 생각할 것과하지 않을 것을 결정합니다. 또한, 빈 침대의 잊혀진 오래된 느낌은 결코 유익하지 않습니다.
취급 방법
밤에 이러한 두려움은 극복하기가 어렵지 않습니다. 가장 중요한 것은 잠을 자지 않고 침대에서 빈 체류 시간을 줄이는 것입니다.
-친구들과 함께 밤을 보내도록 초대하십시오.
-수면제 사용
-베개에 머리를 올리 자마자 일찍 자르십시오.
-영화를보고, 소파에서 지루한 문학 작품을 읽거나, 이미 견딜 수 없을 때만 침대에갑니다.
이러한 "불가능"의 중요성을 이해하고 여유를 가지지 않는 것이 매우 중요합니다. 왜 자신을 다치게합니까? 분리가 기분이 좋지 않습니다.
3. 전화를하거나 회의를하지 마십시오
당신은 (그와 같은) 긴장을 풀고 생각을해야합니다. 당신은 자신을 부부로 보지 않았기 때문에이 결정을 내 렸습니다. 모든 것을 이해하고 신선한 마음으로 최종 결정을 내릴 시간이 필요합니다.
취급 방법
불행히도,이 "불가능"에 대해서는 자제 외에 다른 방법이 없습니다. 아래 용어를 읽고 생각해보십시오.
그가 당신과 헤어 졌다면, 당신은 그를 돌려주지 않을 것입니다. 이것은 남성의 특이성으로 여성만큼 감정적이지 않으며 팔을 벌려서 당신에게 달려들 때까지 기다릴 필요가 없습니다. 원한다면 오래 전에 전화를 했어요.
당신이 남자와 헤어 졌다면, 전화는 그만한 가치가 없습니다. 이 결정은 쉽지 않았습니다. 감정이 당신을 통제하지 못하게하세요. 서두르면이 남자와 두 번 이상 이별을해야 할 수도 있습니다.
4. 슬프게 마실 수 없다
술을 마실 수 있지만 나중에는 슬퍼하지 않을 것입니다. 당신의 저녁은 당신의 전 남자에게 술에 취한 전화로 끝나고 "무가치 한 삶"을 애도하지 않아야합니다. 이 관계는 당신에게 많은 상처를주었습니다. 아마도 지난 몇 달은 당신의 인생에서 가장 즐겁지 않았을 것입니다. 아마도 당신은 그런 염소 였을 것입니다. 어쨌든 자신을 악화시키지 마십시오. 당신이 똥을 볼 때, 당신은 그것과 함께해도 울지 않고 고통받지 않습니다.
취급 방법
- 신뢰할 수있는 사람들 만 마셔 라. 당신은 아마 당신이 지루하고 화나게하지 않을 친구가 있습니다. 원하면 전화하십시오.
- 그들의 "슬픈 복용량"을 아는 사람은 거의 없지만, 운이 좋은 사람들과 관련이 있다면 운이 좋습니다. 가장 중요한 것은 그것을 과도하게 사용하지 않는 것입니다.
- 이 나라의 알코올 중독자들은 99 %의 보드카가 신경계에 우울한 영향을 미친다고 밝혔다. 그 후, 당신은 더 쉽게 우울 해지고, 더 슬픈 생각을합니다. 어떤 경우에도 보드카를 마시지 마십시오. 당신을 격려하는 음료를 알고 있다면 매우 좋습니다.
- 마시지 마십시오.
5. 당신은 우울 얻을 수 없습니다
어떤 여성들은 지금 울고 마음을 다해 고통을 겪을 수 있다고 순진하게 믿기 때문에 더 편할 것입니다. 어쩌면 이것이 그렇게 되었기 때문에, 아무도이“잘못된 충격”동안 당신이 나중에 후회할 일을하지 않을 것이라고 보장 할 수있는 사람은 아무도 없습니다. 또한 신경계에 매우 해 롭습니다. 적어도 당신은 자신에 대해 유감스럽게 생각합니다.
취급 방법
글쎄, 첫째, 당신은 자신을 통제하고 당신의 인생에 자리가없는 어떤 남자 때문에 당신의 몸을 일으키는 해를 기억해야합니다. 친구와 채팅하고, 친구에게 전화를 걸어 필요한 경우 심리학자에게 가십시오. 당신의 전 친구는 이미 그것에 대해 망설이지 않습니다. 그가 알게되면, 그는 아마도 당신이 미쳤다고 생각할 것입니다. 그리고 당신은 ... 왜 자신을 괴롭히는가? 상황보다 강해야합니다.
의견
