오믈렛은 전통적인 "아침"요리로 매우 맛있고 건강하며 칼로리가 낮습니다. 최소한의 칼로리로 영양가가 높으면 힘이되지만 수치에는 영향을 미치지 않습니다. 가방에 삶은 오믈렛은 특히 섬세한 맛이 있습니다.
협정에서 오믈렛의 장점과 전통 요리와의 차이점
전통적인 오믈렛 변형은 팬, 오븐, 이중 보일러 또는 느린 밥솥에서 조리됩니다. 가방에 삶은 오믈렛을 만들 수 있다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 한편, 특이한 요리는 고전적인 요리와 다르며 크게 다릅니다.
이상한 방식으로 만들어진 오믈렛에는 오일이 전혀 없습니다. 튀김 할 필요가 없으므로 오믈렛에 부적절한 튀김 빵 껍질이 형성되지 않습니다. 건강에 해롭고 위험합니다. 성인은 스스로 결정을 내릴 수 있지만 어린이의 신체는 보호되어야합니다. 따라서 가방 안의 오믈렛은 이유식에 이상적입니다.
또한, 특이한 요리 방법은 정말 맛있는 오믈렛의 가장 중요한 문제를 해결합니다. 밀가루 나 미끼없이 요리를 높고 통풍이 잘되게합니다. 팬이나 슬로우 쿠커에서 이것을 달성하는 것은 매우 어렵습니다. 웅장한 아름다운 오믈렛이 접시에 떨어지더라도 겸손한 계란 케이크가 종종 테이블에 도착합니다.
패키지의 오믈렛은 쾌적함을 유지하면서 플레이트에서 냉각 한 후 무성하게 유지됩니다. 준비의 편의성을 고려할 때 이것은 의심 할 여지없는 이점에 대한 즐거운 보너스입니다. 끓는 물에서 접시는 타지 않으며 요리 중에 특별한 감독이 필요하지 않습니다.
일반적인 오믈렛과 마찬가지로 특이한 삶은 것은 복잡 할 수 있습니다. 예를 들어 고기, 닭고기, 채소, 채소 및 기타 재료를 첨가하십시오.
패킷에 담긴 오믈렛 : 일반적인 준비 원칙
오믈렛베이스는 클래식 오믈렛을 준비하는 것과 같은 방식으로 준비됩니다. 우유에는 손으로 휘젓기, 믹서, 믹서기 또는 구식 방식으로 계란과 소금을 채 웁니다. 모든 것이 매우 간단하고 비율에 따라 접시의 맛은 변하지 않습니다.
패키지에 조리 된 오믈렛을 두껍게하는 기술은 특별합니다. 훌륭한 맛있는 요리를 얻는 데 필요한 것은 다음과 같습니다.
끓는 물로 팬;
• 조밀 한 식품 봉지 (식품을 냉동시키기 위해 특수 비닐 봉지를 사용하는 것이 가장 좋습니다.
• 사무용 껌.
실제로, 요리 실험에 필요한 전체 간단한 세트입니다. 오믈렛 혼합물은 가방 안에 넣어 둔 채로 단단히 묶고 끓는 물에 담그십시오.
가방에 오믈렛 요리법
계약에서 오믈렛을 준비하는 첫 경험은 즐거워야하므로 고전적인 레시피를 마스터해야합니다. 앞으로는 접시에 대한보다 복잡한 옵션으로 이동할 수 있습니다.
클래식 오믈렛
최소 재료는이 조리법을 아침이나 저녁 식사를위한 완벽한 기반으로 만듭니다. 햄, 신선한 야채, 치즈, 고기가 적합합니다 : 고전적인 조리법에 따라 준비된 오믈렛을 무엇이든 결합 할 수 있습니다.
성분
• 닭고기 달걀 3 개;
• 정상 지방 함량의 160ml의 신선한 우유;
• 소금;
• 1.5 리터의 물.
요리 방법 :
계란은 먼저 씻어야합니다. 껍질은 명예, 먼지와 깃털의 입자로 얼룩 질 수 있습니다. 이 모든 것은 흐르는 물로 씻어 내고 마른 천으로 계란을 닦아야합니다.
완전히 마른 그릇에 계란을 부수십시오.
우유의 표준을 따르십시오.
손으로 또는 믹서로 모든 것을 격렬하게 이길 수 있습니다.
소금과 다시 이길.
두꺼운 플라스틱 백을 열고 깊은 접시에 부착하여 달걀 우유 혼합물의 운명에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 즉, 쏟아 질 것을 두려워하지 마십시오.
오믈렛 받침대를 가방에 옮깁니다.
가장자리를 단단히 조이고 탄성 밴드로 잡습니다.
작은 냄비를 불에 태우고 물을 붓습니다.
미래의 오믈렛이 든 가방을 물에 넣고 끓입니다.
완전히 두껍게 될 때까지 10 분간 오믈렛을 요리하십시오.
오믈렛의 준비는 일관성에 의해 결정됩니다. 가방에 삶은 오믈렛이 짙어지면 준비가 된 것입니다.
끓는 물에서 완성 된 접시가 담긴 가방을 꺼내고 접시에 놓고 약간 식히십시오.
손에 화상을 입지 않도록 조심하면서 가방의 상단을 신축성과 함께 잘라내십시오.
접시에 웅장하고 매우 부드러운 오믈렛을 넣고 서빙하십시오.
콜리 플라워와 함께 가방에 오믈렛
패키지의보다 정교한 오믈렛 레시피에는 다양한 구성 요소가 포함됩니다. 예를 들어 콜리 플라워입니다. 그것은 몸에 유용한 많은 비타민과 미네랄을 가지고 있으며 피부 문제를 퇴치하는 데 도움이되며 당뇨병과 위염으로 나타납니다.
성분
• 콜리 플라워 백 그램;
• 계란 3 개;
• 우유 140 ml;
• 소금;
• 녹색 (선택 사항).
요리 방법 :
콜리 플라워는 얇은 판으로 자릅니다.
칼로 딜을 최대한 작게 자르십시오.
계란을 그릇에 넣고 소금과 우유를 섞은 후 거품이 짙은 거품이 나타날 때까지 철저히칩니다.
오믈렛베이스에 양배추와 채소를 넣습니다.
위에서 설명한대로 가방에 부드럽게 부어 넣습니다.
약 30 분 동안 끓인 후 오믈렛을 요리하십시오.
끓는 물에서 꺼내 가방을 자르고 접시에 담으십시오.
딸기와 달콤한 삶은 오믈렛
달콤한 베리 오믈렛을 가진 아이를 놀라게하고 기뻐하십시오-새로운 행복한 하루를 시작하는 것이 더 좋은 방법은 무엇입니까? 달걀 우유베이스의 필러로는 딸기, 조각으로 썰어 진 라스베리가 적합합니다. 저칼로리 다이어트에서 베리 기적이 준비되면 설탕을 넣을 수 없습니다. 그러나이 접시에는 우유가 필요하지 않습니다.
성분
• 두 알;
설탕 2 큰술;
• 소수의 열매;
• 소금 꼬집음;
• 레몬 주스 반 티스푼.
요리 방법 :
노른자위에서 단백질을 분리하고 밀도가 높아질 때까지 두들겨줍니다.
레몬 주스를 짜서 설탕과 소금으로 단백질에 첨가하십시오. 모든 것을 다시 치십시오.
노른자를 붓고 털과 부드럽게 섞는다.
딸기를 씻고 종이 타월로 약간 말린 다음 가방에 뿌립니다.
스크램블 에그베이스를 따르십시오.
가방을 묶고 20 분 동안 요리하십시오.
고기와 토마토와 함께 가방에 오믈렛
토마토와 고기 조각으로 오믈렛을 요리하면 매우 맛있고 만족스러운 요리가 나옵니다. 이러한 오믈렛은 전체 저녁 식사를 대체 할 수 있습니다. 바쁜 하루를 보낸 후 특히 즐겁습니다. 고기는 무엇이든 될 수 있습니다. 삶은 쇠고기 또는 가금류, 구운 돼지 고기 한 조각 및 고품질 상점 햄이 할 것입니다. 원하는 경우 좋아하는 향신료를 접시에 넣을 수 있습니다.
성분
• 계란 3 개;
• 우유 반 잔;
• 삶은 고기 100g;
• 하나의 작은 토마토;
• 잘게 잘린 채소 한 스푼;
• 소금.
요리 방법 :
고기를 작은 입방체로 자릅니다. 물기가 너무 젖 으면 종이 타월에 넣어 습기를 흡수하십시오.
채소와 토마토를 자릅니다.
계란, 우유 및 소금을 두들겨 거품을 만듭니다.
계란베이스와 함께 그릇에 고기와 채소를 넣고 섞으십시오.
가방에 부어 약 30 분 동안 주요 요리법에 따라 요리하십시오.
패키지의 오믈렛-요령
삶은 오믈렛은 새우, 고기, 야채, 허브 및 딸기로 다양 할 수 있습니다. 말린 과일은 오믈렛의 달콤한 버전에 적합합니다. 과도한 수분을 공급하지 않습니다. 어린이의 경우 소금 대신 설탕 작은 술을 추가하여 달콤한 요리를 만들 수 있습니다.
그건 그렇고, 삶은 오믈렛은 아침에하기가 편리하여 수면 후 아이를 키 웁니다. 스크램블 에그베이스가있는 가방은 냄비에 독립적으로 완전히 안전하게 끓는 동안 아기를 씻고, 넣고, 침대를 정리할 수 있습니다. 아침 사업이 끝나면 가방에서 완성 된 오믈렛을 가져 와서 접시에 올려 놓기 만하면됩니다.
냉동 백 대신에 일반 비닐 봉지 두 개를 사용하여 문제를 예방할 수 있습니다. 먼저 하나를 단단히 묶고 두 번째를 묶으십시오. 이러한 디자인은 깨지지 않을 것입니다. 또한 제품에 구멍이 뚫리지 않도록 단단한 백을 확인하십시오.
강도가 확실한 경우에만 끓는 물에 넣을 수 있습니다. 열차이 방지 백은 끓는 물에서도 안전하게 목욕할 수 있습니다. 가방의 강도에 대한 확신이 없으면 따뜻한 물로 낮추는 것이 좋습니다.
포장을 자르면 매우 화상을 입을 수 있습니다. 따라서 스팀 제트가 피부를 손상시키지 않도록 매우 조심스럽게 행동해야합니다.
조리법에 따라 조리 된 오믈렛은 가볍고 맛있고 건강에 좋은 요리입니다. 어린이, 스포츠 및식이 영양의 개념에 완벽하게 들어 맞으며 건강한 식단을 고수하는 모든 사람에게 적합합니다.
