샌드위치 또는 스크램블 에그와 함께하는 아침 식사는 맛있지 만 얼마나 할 수 있습니까? 이 음식이 성 가시면 새롭고 흥미롭지 만 간단하고 빠른 것을 시도하고 싶습니다.
실제로 모든 사람이 한 시간 일찍 일어나서 부엌에 귀중한 아침 시간을 주려는 것은 아닙니다. 이런 이유로 훌륭한 아침 식사를위한 빠른 요리법이 여기에 수집됩니다.
빠른 아침 식사-일반적인 요리 원리
대부분의 경우 아침 식사 요리는 냄비에 또는 열이없는 상태로 준비되지만 오븐에서 가열하는 요리법이 있습니다. 이 경우 시간을 낭비하지 않도록 즉시 전원을 켜야합니다. 오븐을 대체 할 수있는 전자 레인지에 대한 흥미로운 아이디어가 있습니다.
어떤 아침 식사로 구성되어 있습니까?
• 계란;
• 다양한 유형의 유제품;
• 야채와 과일;
• 기성품 파이, 케이크, 시리얼.
이 제품, 코코아, 설탕 또는 꿀, 채소에 다양한 양념과 향신료를 첨가 할 수 있습니다. 모두 조리법과 원하는 맛에 달려 있습니다. 미래에는 아침 식사를 요리 할 필요가 없습니다. 대부분이 저장되지 않았으며 일부는 뜨거울 때만 맛있습니다.
아침 식사 : 치즈와 피타 빵을위한 레시피
파이, 팬케이크, 팬케이크를 좋아하는 사람들을위한 빠른 아침 식사 레시피. 이 요리는 얇은 아르메니아 피타 빵을 기반으로하므로 요리 시간이 10 분으로 단축됩니다. 피타 빵의 크기는 완전히 다를 수 있으므로 그 양은 표시되지 않습니다.
성분
• 150 그램의 치즈;
• 0.5 다발의 딜;
• 후추;
• 2-3 큰술. l 오일;
• 피타 빵.
요리 방법
1. 치즈를 갈아서 다진 딜과 섞어서 아무것도 넣을 필요가 없습니다.
2. 피타를 사각형으로 자릅니다. 크기는 표준 팬케이크와 비슷하지만 모양이 다릅니다. 주방 가위로 피타 빵을 자르는 것이 편리합니다. 4 조각을 만드십시오.
3. 각 피타 빵을 채우고 채워진 팬케이크처럼 감아 올리십시오.
4. 프라이팬에 버터를 넣고 가열 피타 빵을 치즈와 함께 넣습니다. 솔기를 내려 놓으십시오. 이쪽에서 1 분간 튀기십시오.
5. 뒤집어 두 번째면을 조금만 튀겼습니다. 기름 사용이 마음에 들지 않으면 마른 팬에서 튀길 수 있습니다.
빠른 아침 식사 : 라 구운 사과 요리법
구운 사과는 맛있고 건강하며 저렴합니다. 그러나 대개 준비하는 데 많은 시간이 필요합니다. 다음은 전자 레인지를 빠르게 요리하는 방법에 대한 아이디어입니다. 사과 만 요리 할 수 있지만 풍성한 아침 식사를 위해 코티지 치즈가 추가됩니다.
성분
• 사과 2 개;
• 코티지 치즈 100g;
• 2 작은 술 설탕
• 0.3 tsp 계피.
요리 방법
1. 코티지 치즈에 입자가 굵은 설탕과 계피를 Gri 으십시오. 뚱뚱한 두부 임의. 설탕을 꿀로 바꾸고 건포도 또는 견과류를 넣을 수 있습니다. 일반적으로 취향에 맞게 작성하십시오.
2. 각 사과는 씨앗으로 스터브를자를 필요가 있지만 반대쪽을 뚫지 않는 것이 중요합니다. 과일 컵을 만들어야합니다.
3. 조리 된 코티지 치즈로 구멍을 채 웁니다. 우리는 과일을 어떤 접시로 옮깁니다. 사과가 매우 안정적이지 않으면 실리콘 몰드 또는 유지면이있는 다른 접시로 보낼 수 있습니다.
4. 아침 식사를 전자 레인지에 넣고 정확히 2.5 분 동안 요리하십시오.
5. 문을 열고 사과를 가볍게 터치합니다. 힘들면 더 예열하십시오. 정확한 요리 시간은 크기, 성숙도, 다양성에 따라 다릅니다. 사과가 부드러워지면 아침 식사가 준비됩니다!
빠른 아침 식사 : 가장 맛있는 샌드위치 요리법
빵에 소시지를 넣고 치즈를자를 수는 있지만 다르게 행동하는 것이 좋습니다. 전자 레인지 또는 오븐에서 만들 수있는 맛있고 육즙이 많은 핫 샌드위치 옵션은 모두 자유 시간의 가용성에 달려 있습니다. 그러나 적극적인 요리는 5 분 이상 걸리지 않습니다.
성분
• 덩어리 또는 빵;
• 소시지 120g;
• 120 그램의 치즈;
• 토마토 1 개;
• 딜의 3-4 가지;
• 케첩, 겨자.
요리 방법
1. 소시지를 작은 입방체로 자르고 치즈를 부순다. 거친 강판을 사용할 수 있습니다. 그릇에 모든 것을 넣으십시오. 조리 된 소시지 또는 소시지로 교체되면 강판으로 만들 수도 있습니다. 매우 빨리 나옵니다.
2. 토마토를 작은 입방체로 자르고 치즈로 소시지에 첨가하십시오. 거기서 딜을 자르고 저어주세요.
3. 샌드위치가 전자 레인지에서 구운 경우 빵 조각을 접시에 놓습니다. 또는 베이킹 시트에 펼치십시오.
4. 필요에 따라 케첩, 겨자로 기름칠을합니다.
5. 요리 된 혼합물에 치즈를 뿌립니다.
6. 오븐에서 약 10 분 동안 굽습니다. 또는 전자 레인지에서 약 2 분 동안 따뜻하게하십시오.
빠른 아침 식사 : 시리얼로 두부 기적을 만들기위한 레시피
코티지 치즈는 간단하고 빠른 아침 식사에 이상적인 제품이며 맛있고 흥미로운 요리법을 제시합니다. 또한 콘플레이크가 필요합니다. 풍선이나 별 형태로 취할 수 있습니다.
성분
• 200 그램의 코티지 치즈;
• 사워 크림 또는 요구르트 100g (케 피어, 발효 구운 우유);
• 1 tsp 설탕
• 바닐라 1 핀치;
• 3 큰술. l 플레이크;
• 원하는 열매와 과일.
요리 방법
1. 코티지 치즈를 그릇에 넣고 발효유 제품이나 우유를 넣고 바닐라로 설탕을 넣습니다. 설탕을 더 첨가 할 수 있으며, 그것은 모두 맛에 달려 있지만, 플레이크, 특히 유약을 함유 한 플레이크도 포함합니다.이를 고려해야합니다.
2. 무성하고 균질 한 덩어리가 될 때까지 블렌더로 두부 혼합물을 두 드리십시오. 외관상 에어 크림과 유사해야합니다.
3. 플레이 크나 볼을 넣고 저어줍니다.
4. 두부 기적을 두 인분으로 나눕니다. 원하는 경우 딸기 나 과일로 장식하고 강판 초콜릿이나 코코넛을 뿌릴 수 있습니다.
빠른 아침 식사 : 토마토에 튀긴 계란 요리법
일반 스크램블 에그는 너무 단순하고 평범합니다. 그러나 토마토로 요리 할 수 있습니다. 오리지널 서브와 함께하는 빠른 아침 레시피. 대략 같은 크기의 토마토를 사용하는 것이 좋습니다.
성분
• 토마토 2 개;
• 계란 2 개;
• 소금, 후추 맛.
요리 방법
1. 씻은 토마토의 경우, 꽃자루와의 부착 지점에서 0.5 cm 절단하십시오. 컵을 만들기 위해 숟가락으로 씨앗과 함께 펄프를 부드럽게 잡아 당깁니다.
2. 각 토마토에 향료를 가볍게 뿌려 맛이 나지 않도록합니다.
3. 준비한 토마토 컵에 달걀 하나를 Break니다.
4. 기름에 튀긴 계란을 소금에 절여 고추를 뿌린다.
5. 약 10 분 동안 220도 예열 된 오븐에 넣습니다.
빠른 아침 식사 : 피타 빵 피자 레시피
아침 식사에 좋은 게으른 피자 옵션. 토틸라 또는 이스트를 넣지 않은 피타 빵이 기본으로 사용됩니다. 이와 같은 것이 없다면 덩어리를 두 부분으로자를 수 있습니다.
성분
• 케이크 1 개;
• 소시지 140g;
• 120g의 치즈;
• 오이 1 개 (절임);
• 3 큰술. l 케첩;
• 올리브 10 개.
요리 방법
1. 케첩이있는 그리스를 두 부분으로 자릅니다. 냉장고에있는 겨자 나 토마토 소스를 대신 사용할 수 있습니다.
2. 케첩이 묻은 케이크 위에 오이와 소시지를 자르십시오. 올리브를 반으로 또는 원으로 자르십시오.
3. 치즈를 굵게 갈아서 위에 피자를 뿌린다.
4. 오븐에서 220도 굽습니다. 가열 할 시간이 없으면 전자 레인지에서 3-4 분 동안 차례로 가열하면 치즈를 잘 녹여야합니다.
빠른 아침 식사 : 코티지 치즈 스프레드 레시피
이 스프레드는 빵, 토스트, 박제 팬케이크, 토마토, 피망에 사용할 수 있습니다. 모든 경우를위한 레시피. 코티지 치즈를 먹을 수 있습니다. 제품이 건조하면 사워 크림의 양을 늘리십시오. 코티지 치즈가 약하면 전혀 추가 할 수 없습니다.
성분
• 커티지 치즈 200g;
• 사워 크림 60g;
• 0.5 다발의 딜;
• 소금, 후추;
• 견과류, 오이, 마늘 등.
요리 방법
1. 코티지 치즈와 사워 크림을 블렌더, 소금, 후추 및 비트를 위해 사발 또는 컵에 넣습니다. 아침에 아무데도 갈 필요가 없다면 즉시 마늘 정향을 던져 동시에 죽일 수 있습니다.
2. 딜의 신선한 가지를 자르고 첨가하고 약동하십시오. 퍼티가 준비되었습니다!
3. 이런 퍼짐에 오이, 다진 견과류, 다진 견과류 및 피망을 첨가 할 수 있습니다.
빠른 아침 식사 : 어제의 파스타 레시피
어제 파스타가 남았나요? 오늘 당신은 그들로부터 멋진 아침 식사를 할 수 있습니다. 가장 쉬운 방법은 계란이 든 냄비에 튀기는 것입니다. 가장 맛있는 옵션은 그러한 캐서롤을 요리하는 것입니다. 즉시 200의 오븐을 켜고 가열하십시오.
성분
• 삶은 파스타 200g;
코티지 치즈 150g;
• 계란 3 개;
• 2 큰술. l 설탕
• 2 큰술. l 빵 부스러기;
• 2 큰술. l 사워 크림;
• 오일 20g.
요리 방법
1. 입자가 굵은 설탕으로 달걀을 깨고 코티지 치즈를 넣고 조심스럽게 갈아서 삶은 파스타에 부어 넣으십시오. 잘 저어주십시오. 원하는 경우 다진 사과, 씻어 건포도 또는 기타 말린 과일을 넣을 수 있습니다.
2. 버터 한 조각으로 어떤 모양을 갈거나 크래커를 뿌린 다음 준비된 파스타를 놓습니다.
3. 사워 크림 또는 크림의 얇은 층으로 모두 그리스를 바르십시오.
4. 15-20 분 동안 굽습니다.
5. 오븐에서 꺼내어 약간 식히고 뜨겁습니다. 사워 크림, 농축 우유, 잼을 부을 수 있습니다.
빠른 아침 식사-팁과 요령
• 블렌더, 푸드 프로세서, 다양한 나이프 및 강판은 빠른 요리를 준비하는 데 큰 도움이 될 것입니다. 그들과 함께 제품을 청소, 썰기 및 분쇄하는 데 몇 분이 걸릴 것입니다.
• 백설탕은 꿀이나 흑설탕으로 대체 할 수 있으며,이 제품은 더 유용하지만 추운 아침에만 사용하십시오. 가열 및 베이킹 후, 대부분의 비타민은 단순히 사라집니다. 비싼 제품을 번역해서는 안될까요?
• 케첩이 없습니까? 다른 토마토 소스를 사용할 수 있습니다. 일반 페이스트도 효과가 있지만 향신료, 소금 및 허브로 맛을 낸 물로 약간 희석해야합니다.
