추운 날씨가 도래하면서 나는 겨울 아침이나 저녁에 풍부한 색을 더할 수있는 따뜻하고 이국적인 것을 마시고 싶어합니다. 아니요, 럼주가 아니며 칼바도스가 아닙니다. 계피 차는 훌륭한 도우미가 될 수 있습니다. 이 고대 조미료는 쉽게 알아볼 수있는 향기가 있으며 세계적으로 널리 알려져 있지만 여전히 그 자체로 숨기는 유용한 특성을 결정합시다.
계피 속성
계피는 인도양의 해안 스리랑카에서 시작됩니다. 가장 특징적인 특징 인 계피의 특징은 냄새입니다. 그것은 정신의 편안한 특성으로 구별됩니다. 계피는 또한 제품 및 화장품 청소용 구성 요소로 사용되는 것으로 유명합니다.
이 이국적인 향신료는 풍부한 마그네슘, 철, 칼슘, 섬유질 및 비타민 C와 B1의 원천입니다. 설사, 소화 불량, 팽만감을 효과적으로 치료하고 면역 체계를 강화시킵니다. 계피는 거담제로도 사용되며 호흡기 질환의 불쾌한 증상을 완화시킬 수 있습니다.
계피는 과도한 체중과의 싸움을 도와 신체의 지방 연소 능력을 향상시킵니다. 그것은 자연 세포 변성 과정을 늦추고 자유 라디칼의 영향을 줄이는 산화 방지제를 포함합니다. 이 산화 방지제는 동맥으로 지방이 들어가는 것을 막아 심혈관 질환과 싸우는 데 도움이됩니다. 계피 차는 나쁜 콜레스테롤을 조절하고 혈당을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
계피를 정기적으로 섭취하면 소화가 개선되고 가스가 제거됩니다. 또한 식욕을 자극하여 식욕 부진을 치료하는 데 도움이됩니다. 계피는 강력한 항응고제, 즉 혈소판이 정상 수준 이상으로 축적되는 것을 방지합니다.
계피는 특히 노인의 뇌를 자극합니다. 그것은주의, 시각 기억, 인식 및 처리 속도를 담당하는 뇌의 프로세스를 향상시킵니다. 또한 염증을 줄이고 통증을 완화시키는 데 도움이됩니다. 이로 인해 계피는 관절염의 증상을 완화시킬 수 있습니다.
계피의 외부 사용은 곰팡이와 박테리아를 제거하는 능력으로 인해 피부에 소독제로 사용됩니다. 그것은 발 궤양과 질 감염뿐만 아니라 발과 손톱 곰팡이를 치료하는 데 사용할 수 있습니다.
계피의 긍정적 인 특성을 오랫동안 계속 설명 할 수는 있지만 기사 제목에 "차"라는 단어가 있으므로 계피 차에 대한 토론이 있습니다.
인간을위한 계피 차의 이점
이미 언급했듯이 계피는 인간에게 유용한 많은 자질을 가진 향신료입니다. 계피를 섭취하는 가장 좋은 방법 중 하나는 차입니다. 따라서, 향신료의 활성 성분은 보존되고 지배적입니다. 또한, 소화 시스템은 계피를 흡수하는 가장 쉬운 방법이 될 것이며 사람은 가장 짧은 시간 안에 모든 혜택을받을 것입니다.
차에는 모든 종류의 계피에 유효 성분 인 헥 실린 나민 알데히드가 포함되어 있으며이 생물학적 활성 화합물은 신체에 많은 유익한 효과를 줄 수 있습니다. 이 특정 화합물에는 쿠마린, 리나 룸, 신 남산, 프로 안토시 아니 딘, 카테킨 및 차 한 잔을 통해 얻을 수있는 기타 강력한 물질이 보충됩니다.
계피에는 비타민 B1이 들어있어 인슐린 수용체를 자극하고 효소를 억제합니다. 이것은 신체의 포도당 처리 능력을 증가시킵니다. 계피 차 한 컵은 혈당을 안정시킬 수 있으며 이는 당뇨병 환자에게는 진정한 보물처럼 보일 수 있습니다.
설탕 수치가 낮을수록 신체는 지방을 줄이고 체중을 줄입니다. 계피 차의 중요한 장점은 긍정적 인 효과가 오래 걸리지 않는다는 것입니다.
또한 계피 차는 소화 시스템, 특히 위장에 매우 유용합니다. 차는 위의 가스를 줄이고 궤양을 예방하고 메스꺼움을 멈추며 구토를 멈 춥니 다. 일반적으로 계피 차로 위장을 자극하면 음식을 더 쉽고 빠르게 소화 할 수 있습니다.
또한 계피는 설사를 멈추고 장 리듬을 조절할 수 있습니다. 계피 차는 장 염증을 예방하고 자극을 완화하며 식욕을 자극합니다.
또한 계피에는 섬유질, 철분 및 칼슘이 포함되어있어 담즙을 몸에서 제거하여 결장에 해로울 수 있습니다.
계피가 불규칙한 월경을 예방하고 항응고제 특성으로 인해주기를 균일하게하는 여성에게 유익합니다. 계피 차를 마시면 생리가 지연되는 경우 월경이 시작될 수 있습니다. 또한 계피는 초기 단계에서 통증을 완화시킵니다.
계피 차는 혈중 콜레스테롤과 중성 지방을 낮 춥니 다. 이것은 혈류를 늦추는 죽종과 혈전의 형성을 방지합니다.
계피는 독감을 억제 할 수 있습니다. 추운 계절에는 정말 귀중합니다. 조미료가 항생제라는 단순한 이유로. 염증, 열, 기침을 줄이고 두통을 완화시킵니다.
계피 차 만드는 법?
차를 만드는 것은 매우 간단합니다. 계피를 하나 또는 두 개 정도 물에 15-20 분 정도 끓인 다음 다시 10 분 동안 끓이면 충분합니다.
계피 차에 타르 한 방울. 금기 사항
그리고 계피 차에는 많은 장점이 있지만 너무 많이 마실 수는 없다는 것을 이해해야합니다. 탐욕하지 마십시오. 모든 것이 적당히 좋은 단순한 이유 때문입니다.
계피에는 쿠마린이 들어 있습니다. 이 물질의 단순한 이름은 그 특성을 암시합니다. 이러한 이유로 계피 차를 과도하게 섭취하면간에 매우 위험 할 수 있으며 간 기능 부전을 유발할 수 있으므로 남용하지 마십시오.
임신 중에는 계피 차와 일반적으로 모든 종류의 계피를 마시지 마십시오. 쿠마린은 혈류를 자극하고 자궁 수축을 유발하여 태아에 해를 끼칠 수 있습니다. 또한, 계피는 아기에게 알레르기를 일으킬 수 있으므로 수유 부모가 섭취해서는 안됩니다.
위 또는 장 궤양이 있으면 계피를 피하십시오. 계피를 먹으면 더 자극적입니다. 이 경우 계피를 피하는 것이 가장 좋습니다.
계피는 심박수를 약간 높일 수 있습니다. 이러한 이유로, 심장 상태가 알려진 사람들은 계피 차를 마시면 안됩니다. 그렇지 않으면 심박수가 증가하고 건강이 위험해질 수 있습니다.
계피는 천연 항생제이므로 다른 인공 항생제와 혼합하지 마십시오. 계피의 성질은 다른 의약품의 작용을 방해 할 수 있습니다. 정기적 인 항생제를 복용하는 동안 언제든지 피하십시오.
계피는 사람에게 많은 혜택을 줄 수있는 훌륭한 양념입니다. 그러나 식물 기원의 성분, 첨가제 및 조미료와 마찬가지로 남용해서는 안됩니다. 그렇지 않으면, 예측할 수없는 부작용의 위험이 있습니다. 하루에 한두 잔의 계피 차가 최적의 복용량이라는 것을 기억하십시오.
