"파인애플을 먹고 뇌조증을 씹어 라."- 훌륭한 시인 블라디미르 마야 코프 스키조차도 파인애플에 대해 많은 것을 알고 한 번 그들과시를 희석하기로 결정했습니다. 그러나이 제품이 초기에 지중해의 진정한 경이로 여겨지면 작은 슈퍼마켓에서도 신선한 파인애플을 현대인이 누설 할 수 있습니다.
또한, 오늘날 구매자는 신선한 제품이나 통조림 파인애플을 선택할 수 있습니다. 가게가 신선한 파인애플을 찾지 못하면 통조림 식품을 쉽게 찾을 수 있습니다. 건강하고 맛있는 제품을 구할 수있게 됨으로써 샐러드, 디저트 및 심지어 뜨거운 요리법에 파인애플을 적극적으로 포함시킬 수있게되었습니다.
통조림 파인애플 하나 또는 두 통을 각 냉장고에 보관하면 죄가 없습니다. 원한다면 엄청나게 맛있는 샐러드를 준비 할 수 있습니다. 주방에서 시간을 보내고 너무 게으른 사람이라면이 맛있는 과일을 즐길 수 있습니다.
파인애플과 치즈가 들어간 치킨 샐러드 - 음식 준비
파인애플은 고기, 생선 및 과일 요리를 요리하는 데 사용할 수 있습니다. 디저트로 신선한 과일 - 파인애플, 바나나, 오렌지 등의 흥미로운 구성을 만들 수 있습니다. 그러나 우리는 닭고기, 치즈 및 파인애플을 포함하여보다 만족 스럽지만 동시에 가벼운 고기 샐러드를 살펴볼 것입니다. 이 성분들 각각은 건강에 좋은 비타민이 풍부하여 복합 비타민뿐만 아니라 놀라 울 정도로 맛있는 샐러드를 준비 할 수 있습니다!
닭고기, 파인애플, 치즈 샐러드 요리법
레시피 1 : 훈제 치킨 샐러드 파인애플과 치즈
요리법의 단순함과 재료의 가용성은이 샐러드를 가족 저녁 식사를 장식하기 위해 조리하는 것이 좋습니다. 모든 것이 매우 간단하고 맛있습니다.
필요한 성분 :
• 달걀 - 4 개;
• 통조림 파인애플 - 1 b.;
• 훈제 한 유방 - 300 g;
• 듀럼 치즈 - 200g;
• 마요네즈.
준비 방법 :
달걀을 삶아 껍질을 벗기십시오. 닭고기, 통조림 파인애플, 치즈 및 계란이 작은 입방체로 자릅니다. 샐러드 드레싱 라이트 마요네즈, 혼합. 15 분 동안 담그십시오. 믿을 수 없을만큼 빨리 샐러드 준비!
조리법 2 : 닭고기, 파인애플 및 말레이시아 치즈가 든 라이스 샐러드
필요한 성분 :
• 야생 쌀 - 150 g;
• 치킨 - 300g;
• 양파 - 1 개;
• 쌀 - 100g;
• 통조림 파인애플 - 1 b.;
• 완두콩 - 1 b;
• 치즈 - 150g;
• 카레 - 1 tsp;
• 마요네즈;
• 지상 생강 - 핀치.
준비 방법 :
이 샐러드의 실행을 위해 부엌에 사용되는 두 종류의 쌀이 필요합니다. 손에 야생 쌀이 없다면 흰 쌀을 대신 사용할 수 있습니다. 그래서 :
1. 밥을 삶아 철저히 씻어, 식물성 기름을 살짝 뿌릴 수 있습니다.
2. 닭고기는 유용하고 유방과 다리이기 때문에. 고기를 뼈에서 분리하고 입방체로 자른 다음 버터로 튀길 필요가 있습니다. 우리는 접시 위에서 고기를 꺼냅니다.
3. 같은 프라이팬에서 잘게 썬 양파를 넣고 녹색 완두콩을 넣고 10 분 동안 끓인다.
4. 통조림 과일도 입방체로 절단됩니다. 쌀, 고기 및 야채와 섞는다.
5. 150g의 마요네즈를 얹고 2 큰술과 섞는다. 파인애플 주스. 생강과 카레가 소스에 추가됩니다. 그 결과 채우기 채우기 샐러드.
파슬리로 장식하는 것을 잊지 마십시오.
조리법 3 : 닭고기, 파인애플, 치즈 및 토마토 샐러드
건강에 좋은 성분이 풍부하게 함유되어있어 접시에 놀라운 표정을 선사합니다.
필요한 성분 :
• 통조림 파인애플 - 1 b;
• 치즈 - 500g;
• 토마토 - 4 개;
• 치킨 - 500g;
• 마요네즈 - 100 g;
• 달걀 - 6 개;
• 요구르트 - 100 g;
• 녹색 파 - 1 묶음.
준비 방법 :
샐러드에서는 삶은 고기를 사용할 수 있지만 훈제 한 유방을 사용하는 것이 좋습니다. 알려진 바와 같이, 훈제 식품은 모든 요리에 매우 미묘한 풍미를줍니다.
1. 치즈, 고기 및 파인애플 (주스를 잘 짜십시오)을 입방체로 자릅니다.
2. 토마토는 잘 껍질을 벗긴다. 이렇게하려면 끓는 물로 채울 수 있습니다. 그들은 큐브로 절단 된 후.
3. 녹색 양파를 자르고 샐러드에 재료를 섞는다.
4. 소스는 마요네즈와 요구르트를 섞어서 맛있는 샐러드를 채워야합니다.
레시피 4 : 파인애플과 치즈가 들어간 치킨 샐러드
왕성한 것, 중요하고 재미있는 샐러드는 작고 까다로운조차들까지 미치게 될 것입니다. 어쨌든 그들을 놀라게하는 것은 매우 어렵습니다.
필요한 성분 :
• 빵 - 150 g;
• 필렛 - 300g;
• 마요네즈 - 100 g;
• 파인애플 - 1 b.;
• 치즈 - 200g;
• 레몬;
• 잎 상추 - 1 묶음;
• 올리브 오일.
준비 방법 :
치킨 필렛을 냄비에 튀긴. 이렇게하려면, 부엌 망치를 "때려야"하고 스트립으로자를 필요가 있습니다.
올리브 기름과 양쪽을 철저히 구워서 고기를 갈색으로합니다.
배턴은 크래커 준비에 사용됩니다. 이렇게하려면 빵을 스트립이나 큐브로 갈아서 몇 분 동안 오븐에 보내십시오. 그런데 기성품 크래커를 사면이 단계를 생략 할 수 있습니다.
단단한 치즈는 강판으로 처리되고, 파인애플은 큐브로 절단되어 사전에 액체를 배출합니다.
다음으로, 완전히 씻은 양상추 잎을 준비하고 손이 조각으로 나뉩니다.
우리는 소스로 진행합니다 - 레몬 주스를 짜내십시오. 작은 레몬 죽을 숟가락으로 제거 할 수 있습니다. 우리는 마요네즈와 철저히 섞습니다.
재료, 샐러드, 치즈, 파인애플, 닭고기가 섞여 있습니다. 우리는 소금.
우리는 접시에 넣습니다 - 혼합 재료는 접시에 깔고 크래커를 뿌리고 소스 위에 부어 넣습니다.
샐러드 준비 완료!
파인애플과 치즈가 들어간 치킨 샐러드 - 최고 요리사의 비밀과 팁
맛있는 음식을 좋아하는 많은 사람들은 샐러드의 맛뿐만 아니라 그 유익한 특징에도 관심을 기울입니다. 그리고 많은 경우에있어서, 접시의 흥미로운 맛을 능가하는 것은 구성 요소의 장점입니다. 닭고기, 파인애플, 치즈 등의 재료가 들어간 샐러드는 소비되는 칼로리를 엄격하게 계산하는 사람들을 포함하여 모두 적합합니다. 당신은식이 샐러드를 얻을 수 있습니다, 당신은 고전적인 요구르트와 마요네즈를 바꿀 필요합니다. 또한, 샐러드의 밝기는 저녁 6시 이후에도 사용할 수 있습니다. 모든 구성 요소는 가볍고 몸에 완전히 흡수 될 수 있습니다.
자신을 유지하는 것이 자신을 굶기는 것을 의미하지는 않습니다. 중요한 것은 재료를 결합하고 맛있는 샐러드를위한 건강한 재료를 선택하는 것입니다.
