골다공증은 골밀도와 질량이 감소하는 질병으로 골절 위험이 증가합니다. 이 질병은 성능 저하로 이어지기 때문에 위험한 것으로 간주됩니다. 집에서 여성의 골다공증으로 민간 요법으로 치료할 수있을뿐만 아니라 필요합니다.
여성의 골다공증 : 병리의 원인
골다공증은 사람의 뼈 조직의 병변입니다. 결과적으로 뼈는 칼슘을 잃고 매우 부서지기 쉽습니다. 이 병리의 원인은 다음과 같습니다.
· 나이와 호르몬 변화;
앉아있는 생활 양식;
· 특정 약물의 장기간 사용;
췌장 또는 갑상선 기능의 위반;
다양한 다이어트의 과도한 소비;
소화 장애.
대사 장애, 특히 비타민 D가 있습니다. 매우 자주,이 질환은 월경이 중단 된 후 여성에서 발생합니다. 이것은 성 호르몬의 방출이 감소하기 때문입니다.
노인성 골다공증은 장에서 칼슘의 흡수가 손상된다는 사실과 관련이 있습니다. 이것은 비타민 D가 부족하여 촉진됩니다. 이것은 음식 섭취량이 감소하기 때문입니다. 피부의 형성도 느려집니다.
이 질병은 노인뿐만 아니라 젊은이들 에게서도 나타납니다. 위험은 다음과 같습니다.
1. 월경이 중단 된 여성. 또한 부인과에서 병리학 적 질병을 앓고있는 여성.
2. 무력성 체질, 저체중 및 미발달 근육을 가진 사람들은이 질병에 노출됩니다.
3. 부적절한 영양 섭취.
4.이 질환은 비뇨기 계통의 만성 질환이 많은 사람들에게 영향을 미칩니다.
50 년이 지나면 합병증의 위험이 있으므로 매우 조심해야합니다.
집에서 여성의 골다공증 치료 : 영양 조정
치료의 첫 번째이자 가장 중요한 임무는 신진 대사의 정상화, 즉 영양 교정입니다. 대부분의 환자는 폐경기 동안 정확하게 여성의 성별입니다. 이 시점에서 여성의 몸은 에스트로겐 생성을 중단합니다. 이 호르몬이 부족하면 뼈 조직이 파괴됩니다. 이러한 격차는 음식으로 채워질 수 있습니다. 식물성 에스트로겐을 함유 한 음식과 허브가 있습니다. 이것은 여성 호르몬의 자연스러운 유사체입니다. 그들의 섭취는 신체에서 칼슘의 흡수를 확립하는 데 도움이 될 것입니다. 이 호르몬을 함유 한 제품 :
콩류, 콩, 콩;
귀리, 보리, 밀, 쌀;
· 사과, 석류, 적 포도;
맥주와 레드 와인.
이 호르몬을 함유 한 식물 :
감초
홉
· 레드 클로버;
아마.
아픈 여성 의식이 요법 에서이 제품과 허브가 있어야합니다. 콩과 콩나물이 들어간 요리가 특히 유용합니다. 유당 불내증과 호르몬 장애로 고통받는 사람들을위한 권장 사항을 듣는 것이 좋습니다.
또한 가능한 많은 칼슘이 풍부한 음식을 섭취해야합니다.
· 녹색 채소;
견과류
치즈
코티지 치즈;
· 유제품.
커피와 차는 허브 주입으로 대체하는 것이 좋습니다. 소량으로 음식을 먹어야하지만 하루에 5-6 번 먹어야합니다. 모든 요리에 약간의 지방을 첨가해야합니다. 이것은 장에서 칼슘의 흡수를 향상시킵니다.
집에서 여성의 골다공증 치료 : 자연 약국
자연은 모든 사람이 이용할 수 있고 동시에 건강을 해치지 않는 많은 건강 레시피를 제공합니다. 질병에 대한 많은 효과적인 요리법이 있습니다.
1. 달걀 껍질. 짓 눌린 형태로 가져와야합니다. 레몬 주스로 가볍게 담금질하십시오. 매일 1/4 티스푼을 섭취하십시오. 이 방법 후에는 환자의 상태가 개선됩니다.
2. 닭고기 달걀. 날달걀 5 개를 잘 씻고 레몬 10 개를 주스에 부어 주어야합니다. 일주일 안에 산은 제품을 부식시킵니다. 이 기간이 지나면 꿀 2 큰술과 브랜디 150 ml를 넣으십시오. 결과물은 식사 직후 티스푼으로 섭취해야합니다.
3. 하얀 점토. 액체 한 잔으로 가루 작은 술을 희석하고 하루에 세 번 유리의 1/3을 마 십니다.
4. 호두 껍질. 보드카를 주장하거나 물을 달여야합니다. 하루에 큰 스푼으로 찍은 팅크. 매 식사 전에 50g의 달인을 마시십시오.
5. 미라. 작은 공은 75ml의 따뜻한 액체에 녹여야합니다. 아침과 밤에 3 주 동안 하루에 두 번 마신다. 그런 다음 일주일 동안 휴식을 취하고 과정을 다시 반복하십시오.
6. 여보. 이 벌 제품은 모든 달인과 주입에 첨가해야합니다.
7. 어린 쐐기풀. 비타민 부족을 채우는 데 도움이됩니다. 매일 갓 짜낸 주스를 섭취하십시오.
8. 제라늄의 주입. 끓는 물 한잔에는 말린 제라늄 한 스푼이 필요합니다. 이러한 도구는 뼈 성장을 잘 자극합니다. 내부를 모두 잡고 압축 형태의 아픈 부위에 제품을 바르십시오.
9. 양파, 당근 껍질, 감자, 마늘, 사탕무, 500ml의 액체와 혼합 된 해바라기 유 1 큰술. 요리 후 황금빛 홍조가 나타날 때까지 모든 것을 튀기십시오. 완성 된 음료를 걸러냅니다. 매일 마신다.
10. 새로 세척 한 딜 200g을 잘게 다져야합니다. 같은 양의 파슬리를 섭취하십시오. 1 리터의 끓는 물을 넣으십시오. 전체 질량을 3 시간 동안 그대로 둔 다음 여과하십시오. 하루 동안 6 개월 동안 300g의 약물을 사용하십시오. 일일 복용량은 세 가지 복용량으로 나뉩니다.
11. 1 리터의 우유를 데우고 1 리터의 케 피어와 사워 크림을 첨가하십시오. 전체 덩어리를 철저히 혼합하고 탄산 칼슘 20g을 첨가하십시오. 덩어리를 끓이지 마십시오. 하루에 세 번 사용합니다. 총 부피는 100ml입니다. 냉장고에만 제품을 보관하십시오. 두 달 동안 치료를 계속하십시오.
12. Nasturtium 잎은 그늘에서 말려야합니다. 생성물 50 g을 취한 후 0.6 l의 끓는 물을 추출한다. 3 시간 동안 둔 다음 여과하십시오. 결과물에 꿀 50g을 첨가하십시오. 한 번에 한 잔씩 먹으면서 주입하십시오. 겨울에 제품을 사용할 때 좋은 결과가 관찰됩니다.
13. 마른 들판 말꼬리를 갈아서 1 리터의 우유를 부으십시오. 덩어리를 끓인다. 용기를 따뜻하게 덮고 3 시간 기다립니다. 12 주 동안 하루에 세 번 잔을 여과하고 마신 후에.
14. 자작 나무 싹은 보드카 반 리터로 채워야합니다. 혼합물을 일주일 동안 두십시오. 매일 밤에 영향을받는 부위에 압축을 가한 후. 이러한 치료는 약물과 함께 수행하는 것이 좋습니다.
15. 너트의 잎. 월경 정지시 호두 잎을 기준으로 제품을 섭취해야합니다. 마른 다진 잎 50g에 1 리터의 끓는 물을 부어서 양조하십시오. 하루에 3 잔을 여과하고 마신 후에. 이 조리법 덕분에 골다공증뿐만 아니라 면역 체계를 강화할 수 있습니다.
홉, 클로버 및 감초와 같은 약초 수집은 여성의 치료에 도움이 될 것입니다. 신선한 석류와 껍질의 달인은 매우 유용합니다.
집에서 여성의 골다공증 치료 생활
가정에서 질병을 치료하지 않으면 일부 라이프 스타일 요구 사항을 준수하지 않고도 필요한 결과를 얻을 수 없습니다.
1. 침대에서 휴식을 취하고 고요해도 아무런 이점이 없습니다. 신선한 공기 속에서 매일 산책하는 것이 필수입니다. TV 앞에서 앉아있는 생활 방식으로 시간을 보내지 마십시오. 가능한 한 많은 햇빛이 있어야합니다.
2. 가장 간단한 신체 운동의 존재. 일상 생활에 포함되어야합니다. 수업은 최소한 20 분이 주어져야합니다. 뼈가 자라도록 자극해야합니다. 가능하면 수영장을 방문하거나 자전거를 타는 것이 좋습니다.
3. 부상, 역도 및 갑작스러운 움직임을 피하는 것이 중요합니다.
4. 몸을 편안하게 쉬십시오. 수면 시간은 8 시간 이상이어야합니다. 식사는 정시에해야합니다.
5. 모든 중독을 버리는 것이 중요합니다. 흡연과 알코올입니다.
이러한 권장 사항은 50 세 이상의 모든 사람이주의해야합니다. 그러한 질병이 있고 그것이 스스로 느끼게되면,식이 요법을 따르고 전통 의학 요리법을 사용하면 질병에 대처하는 데 도움이 될 것입니다. 최소한 이러한 권장 사항은 유익 할 것입니다.
