오이는 최소 칼로리 함량의 야채입니다. 그것의 주스는 인체가 85 %로 구성된 액체의 조성과 구조가 동일합니다. 치료에서 오이 주스는 인기로 유명하지 않습니다. 우리 조상들이 요리와 민간 요법 에서이 제품을 사용했지만. 인체에 오이 주스의 영향은 독특합니다. 그것은 기관과 모든 시스템의 활동을 안정화시키고 몸을 젊어지게하며 독소를 제거합니다. 잘 익은 야채 효소는 다른 음식의 흡수를 돕습니다. 섬유질은 음식의 소화에 유익한 효과가 있으며 콜레스테롤을 제거합니다. 오이 주스는 과일 자체보다 더 가치가 있습니다. 모든 유익한 요소가 빠르게 혈류에 들어가기 때문입니다.
오이 주스의 구성
이 제품에는 많은 의약 물질이 포함되어 있습니다.
-유기산;
-그룹 A, B, C, E, H, PP의 비타민;
-에센셜 오일;
-섬유;
-엽산.
오이 주스의 성분에는 요오드, 마그네슘, 칼슘, 철, 망간, 인, 납, 염소, 니켈,은, 지르코늄과 같은 미네랄 미량 원소가 풍부합니다. 온상이 아닌 야외에서 자란 야채는 유용한 특성으로 더 포화되어 있습니다.
1 인당 오이 주스의 유익한 효과
오늘날 오이 주스의 장점은 피부 세정, 주근깨 제거, 색소 침착 등 화장품에 사용됩니다. 화장품을 제조하는 대부분의 회사는이를 기초로합니다.
미용 치유 특성 외에도이 제품은 항 독성 및 진통제로 사용되며 발열을 줄이고 이뇨제로 잘 작동합니다. 오이 주스의 장점은 다음과 같습니다.
-혈압 점프;
-갑상선 및 내분비 계 장애;
-완화 단계의 소화관 병리;
-비만 (오이는 어떤식이 요법이든 저칼로리 야채 임);
-심혈 관계 위반
-신장 결석;
-낙상 (소금과 과량의 나트륨을 제거하고 최적의 염과 산을 유지)
-간 및 담낭의 질병;
-기침;
-변비와 가슴 앓이;
-치주 질환;
-위치에있는 여성의 독성.
오이 주스의 이점을 향상시키기 위해 영양사는 당근, 비트 뿌리, 스쿼시, 자몽, 토마토, 사과와 같은 다른 야채 또는 과일과 혼합하는 것이 좋습니다. 음료에 꿀, 허브, 케 피어를 추가 할 수 있습니다.
이 야채에는 많은 칼슘이 함유되어있어 혈관뿐만 아니라 뼈와 근육 조직의 정상적인 발달과 기능에 기여합니다. 음료는 내분비 시스템의 안정적인 기능과 중요한 호르몬의 회복에 기여합니다. 매일 유리로 오이에서 갓 짜낸 주스를 마시는 경우 신체에는 매일 칼슘이 공급됩니다.
나트륨은 긍정적 인 특성을 가진 독특한 야채의 많은 구성 요소 중 하나입니다. 그는 혈압을 담당합니다. 이 요소의 결핍은 신경계에 부정적인 영향을 미칩니다. 자연 산화 방지제 인 음료의 레티놀 함량은 방광, 위장관의 기능을 향상시키고 시력을 똑 바르게하고 뼈를 강화시킵니다. 타 트로닉 산은 나쁜 콜레스테롤과 탄수화물의 축적을 방지합니다. 위의 미량 원소를 잊지 마십시오. 음료는 인체에 필요한 영양소 복합체를 제공하는식이 약용 음료입니다.
이 야채의 나열된 긍정적 인 특성 외에도 천연 섬유의 존재에 주목해야합니다. 제품 연구에 따르면 오이 주스의 이점은 매우 중요합니다. 예방 차원에서 주스는 소화관을 위반하는 경우에 섭취됩니다. 음료는 신체의 산과 알칼리 함량을 균형있게 유지합니다. 오이 시금치와 당근 주스가 모발 성장을 가속화합니다. 주스의 맛있는 혼합은 고혈압과 류머티즘과의 싸움에 도움이됩니다. 동맥 경화 또는 관상 동맥 심장 질환을 앓고있는 고령자에게 특히 유용합니다.
오이 주스는 중추 신경계에 진정 효과가 있으며 불면증 환자를 돕습니다. 보통 사람들은 오이 주스의 항균 효과를 언급합니다. 이전에는 페스터 링 상처를 치료하는 데 사용되었습니다. 그는 방울, 황달, 간염 및 대장염의 질병에서 치유 특성을 보여줍니다.
오이 주스 만들기
음료를 만들기위한 많은 옵션이 있습니다. 오이에는 많은 액체가 들어 있습니다. 어렵지 않다. 야채를 갈거나 고기 분쇄기를 통과하거나 믹서기를 사용할 수 있습니다. 가장 쉬운 방법은 과즙 짜는기구를 사용하는 것입니다. 중요한 것은 요리 방법이 아니라 사용 규칙입니다. 주스는 방금 마셔야합니다. 30 분 안에, 그 유용성은 점차 신선한 음료를 떠납니다.
먼저 오이를 철저히 씻을 필요가 있습니다. 껍질을 벗기는 것은 가치가 없으며 유용한 물질도 있습니다. 가장 중요한 것은 제품이 과도하지 않다는 것입니다. 그러면 신선한 것이 고급화됩니다. 쓴 맛을 가진 오이가 더 영양가 있고 따라서 더 효과적이라는 판단이 있습니다. 지금까지이 진술은 입증되거나 반박되지 않았습니다.
오이의 주스는 다른 야채 또는 과일과 혼합됩니다. 그리고 케 피어, 허브를 넣고 약간의 마늘을 짜면 완전하고 영양가 있고 만족스러운 요리가 될 것입니다.
오이 주스를 섭취하는 방법
순수하고 첨가물이 없으면 신선한 오이는 공복에 유리를 마시는 것이 좋습니다. 신체는 매일 칼슘을 섭취합니다. 낮에는 더 가치가 없습니다. 소금이없는 2 백 그램의 신선한 음료는 하루 종일 오이 주스의 혜택을 받기에 충분합니다. 셀러리, 레몬, 민트를 넣을 수 있습니다. 복합 비타민에서 음료를 섭취하면 체중을 정상화하고 다양한 질병의 발병을 예방할 수 있습니다. 아침 식사는 케 피어와 허브가 들어간 오이 주스 칵테일로 보충 할 수 있습니다.
감기는 신선한 오이로도 치료할 수 있습니다. 그들은 하루 종일 꿀을 조금씩 마 십니다.
많은 사람들이 토마토 주스에 무관심하지 않습니다. 또한 음료와 성공적으로 결합됩니다. 결과는 즐거운 맛을 가진 매우 건강한 음료입니다. 이 조합에서만 제품의 이뇨 특성이 감소합니다.
궤양이나 위염의 완화가 갑자기 나타나면 산도가 증가하고 식사 1 시간 전에 하루에 두 번 반 컵에 꿀을 첨가하여 갓 짜낸 오이 주스를 사용하면 도움이됩니다. 주스는 요리 할 수 없지만 꿀과 함께 오이를 먹습니다.
신선 당근 주스를 오이 주스에 첨가하여 칵테일을 정기적으로 섭취하는 것이 대사 장애 및 피부 질환으로 고통받는 사람들에게 권장됩니다.
다양한 피부 문제의 경우, 원하는 음료는 샐러드 및 당근 주스와 혼합됩니다. 그들은 정기적으로 가져옵니다. 여드름이 사라지고 피부가 변하고 탄력이 있으며 신선하고 건강한 모습을 보입니다. 결과는 인내와 인내에 달려 있습니다. 식이 영양 의식이 요법에서 그 또는 다른 변화에 대한 신체의 반응을 결정할 수 있어야합니다.
오이 주스 피해 및 금기
음료의 남용은 모유의 구조에 부정적인 영향을 미치며 오이를 구성하는 일부 물질은 유아의 배탈을 유발할 수 있습니다.
오이 주스는 또한 위장병 악화시 유해합니다. 담석과 요로 결석, 간부전의 경우 오이 주스를 섭취하는 방법에 대해 의사의 권고를 받아야합니다.
주스 오이는 탄력 있고 노 랗지 않은 상태로 선택해야 끝에 신선한 녹색 꼬리가 생깁니다. 아름다운 야채에는 과도한 양의 질산염 화합물이 포함되어있을 수 있으므로 너무 화려한 제품을 구입해서는 안됩니다.
주스는 신선하게 짜서 마셔야 빨리 악화됩니다. 오이 주스의 이점 대신 건강 상태 (중독, 피부 발진)가 해를 입을 것입니다. 또한 맛이 없습니다.
음료를 마실 때 바람직하지 않은 결과로 오이 주스가 몸에 해롭지 않도록 적당히 관찰해야합니다.
