그들은 코지 나키가 고대 바빌론의 견과류와 꿀의 무작위 혼합에서 비롯된 것이라며 이것이 사실인지는 확실하지 않지만, 아마도 그들이 세계에서 가장 유용한 단 맛일 것입니다. 그건 그렇고, 집에서 준비하기 쉽습니다.
코지 나키와 그 이점에 대해 알아야 할 중요한 사항
꿀 시럽에 냉동 견과류, 건포도 및 기타 말린 과일, 부풀어 오른 쌀, 해바라기 씨 및 참깨-이것은 유명한 kozinaki가 구성하는 것입니다. 이 진미는 단단하지만 크래킹에 사용할 수 있습니다.
kozinaki의 영양 가치는 구성 성분에 따라 다르지만 일반적 으로이 제품의 모든 품종에 전형적인 특성을 구별 할 수 있습니다.
예를 들어, 에너지 값은 100g 당 약 500kcal입니다.
Kozinaki는 약간의 식사를 할 수 있습니다. 차나 커피를 마시면 식사를 마칠 수 있습니다. 이것은 확실히 맛있는 음식을 먹지 않아도됩니다.
모든 kozinaki는 비타민과 미네랄이 풍부하여 정기적으로 치료하면 비타민 결핍을 예방하고 신체의 모든 대사 과정을 유지할 수 있습니다.
섬유소 및 지방산 (견과 및 종자)으로 포화되면 코지 나키가 소화관에 유용하며 다음과 같이 표현됩니다.
소화 촉진;
· 다양한 제품의 영양소 흡수 개선;
· 장 운동성의 정상화;
독소 및 독소의 제거.
그리고 kozinaki는 자연적 인 경우에만 유용합니다-시럽에 꿀이 있어야하고 설탕 덩어리가 아니어야하며 방부제도 유용하지 않습니다.
상점에서 고급 kozinaki를 선택하거나 직접 요리 할 수 있습니다.
이를 위해서는 일반적인 용어 (예 : 헤이즐넛이있는 코지 나키)가 필요합니다.
· 견과류를 잘게 썰어 마른 냄비에 볶습니다.
· 냄비에 약간의 물을 붓고 같은 장소에서 꿀을 녹여 레몬 주스를 넣으십시오.
· 시럽에 견과류를 넣고 섞는다.
· 접시 또는 쟁반을 양피지로 덮고 식물성 기름으로 기름칠하십시오.
· 단 덩어리를 종이에 붓고 1cm 두께의 층으로 수평을 유지하십시오.
· 단단해지기 시작하면 파단하기 편리한 선을 칼로 표시하십시오.
· 몇 시간 동안 식히십시오 (냉장고에서 가장 좋습니다).
Kozinaki의 장점은 무엇입니까?
과자는 신체뿐만 아니라 뇌에도 에너지를 공급합니다. 학생과 두뇌 노동자는 염소를 먹는 것이 좋습니다.
Kozinaki는 초콜릿보다 나쁘지 않습니다 (그러나, 유약이 있으면 기분을 개선하고 과로와 피로감을 덜어주고 스트레스 저항력을 높일 수 있습니다).
스포츠 및 피트니스 팬에게는 코지 나키가 탄수화물이 빠르기 때문에 힘을 빠르게 회복하고 풍부한 간식으로 인해 위장이 무겁지 않아도됩니다.
또한 모든 열매가 많은 코지 낙은 새로운 세포와 근육 형성의 합성에 필요한 단백질 공급원입니다.
따라서 매우 엄격한식이 요법조차도 건강한 gozinak을 거부하는 이유는 아닙니다.
또한 kozinaki 꿀의 고전적인 성분은 특별한주의를 기울여야합니다.
· 면역 체계를 강화합니다.
· 수면을 정상화합니다.
· 피부 상태를 개선합니다.
· 간을 정상화합니다.
· 폐 기능을 향상시킵니다.
코지 나키 종의 다양성과 구성에 따른 장점
이미 언급했듯이, 코지 나키의 이점은 주로 개별 품종의 구성에 의해 결정됩니다. 그리고 세계에는 많은 종류의 과자가 있지만 가장 인기 있고 맛있는 과자에 대해 구체적으로 말할 수 있습니다.
피스타치오-호르몬 배경을 개선하고 혈액 응고를 정상화하며 곰팡이 질병에 대한 신체의 자연 방어력을 높입니다.
캐슈에서-날씨 민감도를 줄이고 모발 성장을 가속화하며 더욱 순종적이고 반짝이게합니다.
땅콩-두통 치료, 멀미 (운송 멀미)를 돕고 상처 치유 및 손상된 조직 (타박상 및 화상 포함) 재생에 기여할 수 있습니다.
삼나무-아픈 신장의 기능을 회복시키고 몸을 젊어지게하며 혈액을 정화하고 식욕을 정상화하며 철분의 흡수를 개선합니다 (빈혈 예방에 기인 할 수 있음).
헤이즐넛에서-혈액 순환을 확립하고, 신경 자극 전달을 개선하고 근골격계 질환을 예방합니다.
· 아몬드-몸에서 알코올 부패 제품의 제거를 가속화하고, 현기증을 줄이고, 멜라닌 생성을 조절하고, 암을 예방하고, 비장의 기능을 향상시킵니다.
· 호두에서- "나쁜"콜레스테롤을 제거하고, 혈당을 정상화하고, 신진 대사를 가속화하고, 췌장을 개선하십시오.
곡물의 코지 나키 (정제되지 않은 식물성 기름과 거의 유사)는 덜 유용합니다.
· 해바라기-혈관 벽을보다 탄력 있고 탄력있게 만들고 신체의 산-염기 균형을 정상화합니다 (특히 위반은 세포의 조기 노화 및 뼈에서 칼슘 침출).
참깨-염증성 질환의 치료에 도움이되며 천식을 완화시킵니다.
호박-전염병 (인플루엔자, 급성 호흡기 감염)에서 체온을 낮추는 긍정적 인 효과, 콜라겐 합성 지원 및 일반적으로 결합 조직의 상태 개선 (관절염의 고통스러운 증상 감소 포함).
그리고 매우 유용한 과일 kozinaki (말린 과일의)는 다음과 같습니다.
· 유해한 자외선으로부터 보호합니다.
눈 질환 예방;
· 심장 기능 향상;
담낭의 기능을 정상화;
· 효율성을 높입니다.
오트밀, 볶은 쌀과 밀, 진주 보리, 콘플레이크의 시리얼 코지 나키도 있습니다. 그들의 혜택도 다양합니다.
· 세포에 산소 공급을 향상시킵니다.
· 위액의 생산량과 산도를 정상화하십시오.
· 손톱 강화.
코지 나키의 피해는 무엇입니까
단맛은 구강에는 좋지 않지만 모든 단맛이 코지 나키만큼 해롭고 건강하고 아름다운 미소를 짓는 것은 아닙니다. 사실 많은 사람들이 경도와 무관하게 부주의하게 물려서 치아의 강도를 테스트합니다.
그리고 당신이 부드럽게 씹더라도, 단단한 시럽 조각과 결합 된 너트 그레인 풍부는 에나멜을 긁을 수 있고 잔재로 치아에 갇힐 수 있습니다.
따라서 충전재, 연탄, 베니어 및 기타 치과 구조물, 치아 미백 절차 또는 질병 치료를 설치 한 후에 kozinaki를주의해서 사용해야합니다.
그리고 어쨌든 치료 후에는 항상 입안을 헹구고 칫솔과 실을 사용하는 것이 좋습니다.
코지 나키는 칼로리가 높은 단맛이므로 과체중이고 문제가없는 사람들에게는 위험합니다. 코지 나키에 대한 열정은 비만으로 이어질 수 있습니다.
진성 당뇨병에서, 건강에 해를 끼치 지 않는 코지 나키는 의사와 상담 한 후에 허용 될 수 있으며, 꿀과 가능한 다른 감미료 만 함유되어있는 경우에 한합니다.
