꿀과 견과류로 맛의 화려 함과 비교할 수는 없습니다. 그리고 유용한 속성의 고유 한 세트에 대해서는 비교할 것이 없습니다. 또한이 단맛은 환자뿐만 아니라 완전히 건강한 사람들 의식이 요법에 포함시키는 것이 좋습니다.
꿀과 견과류의 일반적인 용어 및 치료에 대한 이점
꿀과 견과류-고대 메소포타미아로 알려진 가장 오래된 디저트 중 하나 인 과학자와 영양학자는 면역 체계에서 혈액 형성 과정, 뇌에서 생식 기관에 이르기까지 인체에 대한 포괄적 인 긍정적 영향을 만장일치로 인정합니다.
이 접시에서 꿀과 견과류의 특징은 결합 할뿐만 아니라 서로를 강화시킵니다.
당연히 케이크의 특성은 성분의 다양성에 따라 다를 수 있지만 여전히 특징적인 특징을 강조 할 수 있습니다.
꿀은 100 % 소화 가능한 희귀 제품에 속합니다.
견과류는 쉽게 소화 할 수있는 단백질의 공급원이며 영양가는 육류의 아미노산과 비교할 수 있으므로 견과류는 근육 섬유를 포함한 "건물"체 재료의 합성에 관여합니다.
꿀은 우수한 항진균 및 항 독성 특성을 지니고 있으며 알려진 많은 병원성 미생물 (장티푸스 및 이질 병원체 포함)을 중화하고 사람들을 방사선으로부터 보호 할 수 있습니다.
대부분의 견과류에는 혈관에 콜레스테롤 침전물을 유발할 수없는 건강한 지방이 포함되어 있습니다. 또한 많은 견과류는 영광스러운 오메가 -3를 포함하여 필수 (신체가 합성하지 않은) 지방산의 공급원입니다.
• 노화 지연;
• 암 예방;
• 손상된 조직의 재생.
견과류가 든 꿀은 과일 샐러드, 케이크 층, 샌드위치에 추가되고 시리얼, 디저트 오믈렛 및 팬케이크와 함께 제공되는 독립적 인 진미로 사용됩니다.
맛 (및 소화율 향상)을 향상시키기 위해 꿀과 혼합하기 전에 많은 견과류 (호두, 개암, 땅콩)를 팬으로 건조하는 것이 좋습니다.
또한 간단한 꿀벌 선물뿐만 아니라 꿀 수플레와 함께 먹는 것이 매우 유용합니다.
이 단맛에 가장 좋은 음료는 커피, 녹차 및 따뜻한 우유입니다 (후자는 또한 좋은 수면에 기여할 것입니다).
견과류가 함유 된 꿀의 에너지 가치는 100g 당 600kcal을 초과 할 수 있지만 여전히 음식을 최대한 활용하기 위해 영양사는 하루에 1 ~ 3 큰 술, 일주일에 3-5 번 등을 섭취하는 것이 좋습니다 개월.
다른 지역 의식이 요법을 조정하는 것이 좋지만 건강에 기능하는 가장 중요한 물질을 몸에 공급하는 꿀의 견과류를 거부하지 마십시오.
이 치료는 기분을 즉시 개선하고 정신 능력, 색조를 활성화하고 성능을 향상시킵니다.
그는 병, 수술 또는 출산 후 가능한 빨리 회복해야하는 사람들, 무거운 육체 노동에 종사하는 사람들에게 조언합니다.
견과류가 든 꿀은 결합 조직을 치유하고 관절 질환의 발병을 차단합니다.
추운 계절에는 바이러스 전염병이있는시기에 견과류가있는 꿀은 감기, 독감 및 급성 호흡기 감염을 예방하는 수단으로 사용되며 여전히 아프면 다음과 같이 유용합니다.
• 인후의 통증과 붓기를 줄입니다.
• 호흡을 촉진하고 폐렴의 발병을 예방합니다.
• 통증과 근육통을 줄입니다.
• 체온이 강하고 자주 증가하는 것을 방지합니다.
• 발한 작용을 촉진합니다.
• 신체에 대한 항생제의 유해한 영향을 차단합니다.
• 일반적으로 복구 속도를 높입니다.
견과류와 꿀의 장점은 무엇입니까?
꿀은 치과 의사의 관점에서 가장 유용한 과자 중 하나입니다-잇몸을 강화하고 손상된 점막을 치료하며 구강을 소독하여 충치의 원인을 파괴합니다. 사실, 견과류 때문에, 케이크를 먹은 후에도 30 분 또는 1 시간 후에 물로 입을 헹구거나 치아를 닦는 것이 좋습니다.
또한 견과류가 든 꿀 테이블의 규칙적인 모양은 다음과 같습니다.
• 건강한 식욕의 자극;
• 소화 개선 (견과류의 식물 섬유로 인한 장 세정 포함);
만성 두통의 사라짐;
• 간 기능 개선;
• 기후 조건 또는 생체 리듬을 변경할 때 더 쉽게 적응할 수 있습니다.
• 신장 기능의 정상화;
• 스트레스가 심하더라도 눈 건강 유지.
재료에 따라 견과류와 꿀의 그늘
이미 언급했듯이 견과류가있는 꿀은 다양 할 수 있으며 특성도 몇 가지면에서 다를 수 있습니다.이 주제는 놀랍도록 광범위하지만 꿀의 종류에 따라이 품종을 간략하게 설명 할 수 있습니다.
• 석회-운동 조정을 개선하고 임신 중 독성 증상을 감소시킵니다.
• 산악-구취를 줄이고 운송 중 멀미를 돕습니다.
• 아카시아-저자 극성이지만 다른 품종과 비교하여 과당 함량이 포도당보다 우세합니다.
• 5 월-기록적인 수의 변동성을 포함하고 물리적 내구성을 높입니다.
• 전계-신진 대사 (특히 단백질)의 속도를 높이고 음식에서 인의 소화성을 향상시킵니다.
• 밤-항염증제 기능이 있으며 혈압을 정상화합니다.
• 클로버-진통제 및 진경제 특성으로 알려져 있습니다.
• 타이가-만성 기관지염을 치료하고 지속적인 졸음을 제거합니다.
• 메밀-노인의 많은 질병을 예방하고 혈액에서 헤모글로빈의 성장을 촉진합니다.
그리고 견과류의 종류에 따라 :
• 호두-정신 능력 (기억, 새로운 정보 분석, 집중 집중)을 자극하고 심장 기능을 향상시킵니다.
• 삼나무 – 환경에 악영향을 미치는 신체의 자연 방어력을 높입니다.
• 산림 (개암)-비뇨기 계통의 상태를 개선하고 혈관과 모세 혈관의 강도와 탄력을 증가시킵니다.
• 캐슈-호르몬 수준을 정상화하고 비장 건강을 지원합니다.
• 땅콩-몸에 망간을 공급하고 근육량에 기여합니다.
• 마카다미아 (Macadamia)-남성의 피부 상태를 개선하고 (피부를 젊어지게하고 색조를 상쾌하게하고 상쾌하게합니다) – 성욕을 증가시킵니다.
• 피스타치오-갑상선 질환의 발병을 예방하고 철의 소화성을 향상시킵니다.
• 피칸-그들은“좋은”콜레스테롤을 몸에 공급하고 에너지 음료로 빠르게 행동 할 수 있습니다.
조금 다른 것을 섭취하면 견과류의 맛과 이점이 더 다양 할 수 있지만 한 가지 진미에 다른 꿀을 섞는 것은 권장되지 않습니다. 다양한 것을 원한다면 나중에 새로운 부분을 요리하는 것이 좋습니다.
견과류로 꿀이 다칠 수 있습니다
견과류와 꿀은 전통적으로 알레르기가 많은 제품으로 알려져 있기 때문에 많은 알레르기가 있으며 너무 자주 권장하지 않습니다. 알레르기가 없더라도 비슷한 반응이 나타날 수 있습니다.
그러나 이것이 진미 남용의 유일한 결과는 아니며 다음을 유발할 수도 있습니다.
과부하 된 췌장의 악화;
• 만성 피부 질환의 생생한 증상;
• 소화가 느리다.
• 과도한 체중 증가.
당뇨병에서 견과류가있는 꿀은 혈당 지수가 낮 으면 엄격히 금기 사항이 아니지만 허용되는 범위는 주치의가 결정해야합니다.
세심한주의를 기울여 다시 전문가와 상담 한 후 더 좋습니다. 견과와 꿀은 다음 용도로 사용됩니다.
• 천식;
• 담석 질환;
• 위장관의 급성 및 만성 질환.
충치, 크라운, 버팀대 등의 치과 질환으로 인해 꿀의 견과류를 분쇄하고 디저트를 천천히 정확하게 먹어야합니다.
해를 끼치 지 않으면 임산부와 2 세 이상의 어린이는 꿀과 견과류를 먹을 수 있지만 조금만 드물게 먹을 수 있습니다.
이 진미의 꿀은 자연적인 경우에만 유용하므로 제품의 품질을 절약해서는 안된다는 점도 주목할 가치가 있습니다.
그것을 사용하는 방법을 선택할 때, 당신이 좋아하는 것을 (위에서 논의한) 먹는 것이 낫지 만, 풍부한 페이스트리, 치즈 캐서롤 등을 견과류와 꿀로 굽지 마십시오-60 ° C 이상으로 가열되면 꿀은 유익한 특성을 잃습니다. 발암 성 제품이되고 견과류와 함께 꿀로 인한 피해가 발생할 것입니다.
