아이가 태어난 후 첫날은 쉽지 않습니다. 왜냐하면 임신 말기에는 많은 생리적 과정이 포함되기 때문입니다. 빈 자궁의 수축과 젖 분화의 시작은 젊은 엄마의 육체적, 정신적 상태 모두에 영향을주는 강력한 호르몬 조절에 의해 뒷받침됩니다.
신체 조건
- 압력 변화. 출산 직후 거의 모든 여성들이 혈압이 급격히 떨어집니다. 혈압이 급격히 떨어지거나 급격하게 떨어질 수 있습니다. 때로는 압박감이 두통을 일으키는 경우가 있지만, 대부분 산후기에는 눈의 약화, 어지럼증 및 어둡게 함으로 표시됩니다. 처음 5 시간 동안은 심한 어지러움이 넘어져 부상을 입을 수 있으므로 반드시 침대에 있어야합니다. 낮은 압력과 낮은 체온은 출생 후 2 일째 계속됩니다.
- 탈수. 일반적인 과정과 젖 분비 시작은 출산 한 여성이 큰 갈증을 느끼게합니다. 출생 후 첫날, 체액의 필요성이 매우 높으므로 미리 충분한 양의 술을 관리하십시오.
- 출혈 그것은 배달 후 몇 주 동안 계속해서 점차 약화 될 것입니다. 첫날 동안 출혈의 강도를 면밀히 모니터링해야합니다.
통증
출생 후 첫 날 고통스러운 수축은 기억에 남을 것이며, 둘째 날에는 통증이 기억에서 지우기 시작합니다. 이 과정은 다음과 연관된 다양한 정도의 통증을 상기시킬 수 있습니다 :
- 입술과 솔기. 여자는 아픈 복막 통증을 느끼고, 소변을 보는데 어려움이있을 수 있습니다. 적시에 방광과 내장을 비우는 것이 매우 중요하다는 것을 잊지 마십시오. 여성은 충동을 느끼지 못할 수도 있지만 화장실 여행을 모니터링하는 데 매우주의해야합니다.
- 자궁 수축. 이 과정은 시간이 걸릴 것입니다 - 자궁은 계약과 약간의 비좁은 통증과 함께 음모 뼈 아래에 갈 것입니다.
- 조수 우유. 첫날이 끝날 때까지 유방이 채워지기 시작하여 우유의 출현을 준비합니다. 최대 3 일 동안 아기가 초유를 먹습니다. 수유를 성공적으로 수행하기 위해서는 아기를 가능한 한 자주 유방에 적용해야합니다.
- 갈라진 젖꼭지. 유방에 아기가 잘못 부착되면 심각한 상처와 상처가 생길 수 있습니다. 이러한 일이 발생하지 않도록 아기가 입 안에서 유륜 전체를 포착하는지 확인하십시오. 유방 관절 부위의 작은 따끔 거림, 가슴의 심한 붓기와 무거움은 정상입니다.
- 노동 중 근육에 가해지는 부하. 고통 스러울 때, 여성의 몸이 매우 열심히 노력했을 때, 출산 후 2 일째 계속되는 근육통으로 변할 수 있습니다.
외관
- 배. 피부의 탄력과 근육의 탄력에 따라 누군가 즉시 복부를 제거합니다. 그러나 위장이 즉시 사라지지 않을 수도 있다는 것은 놀라운 일이 아니며 퇴원시 출생 전과 같은 옷을 사용해야합니다.
- 스트레치 마크. 심각한 스트레칭을하는 사람은 스트레칭을해야하며 이는 출산 후에 더욱 두드러 질 것입니다. 또한, 가슴에 뻗어 크게 수유의 발병으로 인해 증가, 복부 또는 허벅지에 이미 기존의 못생긴 보라색 줄무늬에 추가 할 수 있습니다.
- 얼굴. 출산 중 비정상적인 행동이 눈과 얼굴의 혈관에 영향을 줄 수있는 경우. 붉은 다람쥐와 작은 출혈은 출산 후 며칠 더 지속됩니다. 젖 분비의 시작에는 눈꺼풀, 코 및 입술 부위에서 특히 두드러진 붓기가 수반 될 수 있습니다.
심리적 상태
일반적인 과정에서 경험 한 가장 강한 노력과 고통은 행복감의 느낌으로 대체됩니다. 감정적 인 상승은 여성이 가장 어려운 일에 대처했다는 사실과 관련이있을뿐만 아니라 장기간의 고통이 마침내 사라졌습니다. 호르몬이 작용합니다 - 자궁 수축을 일으키는 옥시토신은 또한 엄마의 고귀한 정신과 엄마가 아기에게 겪는 사랑과 부드러움의 물결에 책임이 있습니다. 그것은 모성 본능의 본질을 설명하는 호르몬의 효과입니다. 호르몬은 에너지의 폭발에도 책임이 있습니다. 출산 후 수 주 동안 활력이 지속됩니다. 어린 어머니는 피로에서 벗어나지 않고 신생아를 돌보고 돌보지 않습니다.
출산 한 모든 여성들이 적절한 휴식의 필요성을 느끼는 것은 매우 중요합니다. 따라서 출산 후 첫날, 친구 및 친척, 전화 상담과 시간이 많이 걸리는 접촉을 연기해야합니다. 의사 소통에 몇 분, 몇 시간을 소비 했으므로 수면에 사용하는 것이 좋습니다. 몸은 구조 조정과 임신 상태에서 정상 상태로의 전환이 필요하기 때문에 며칠 이내에 피로감과 불안감을 느끼기 시작하고 옥시토신의 집중적 인 생산으로 인한 행복감이 과민 반응이나 우울증으로 이어질 것입니다.
텍스트 : Vera Guler
