당신은 끊임없이 당신의 실수를 스크롤합니까? 어떤면에서 다른 사람보다 열등 할 때 서 있지 않습니까? 당신은 모든 것을 완벽하게하고 싶거나 전혀하지 않겠습니까? 다른 사람들로부터 온전함이 필요하십니까? 축하합니다, 당신은 완벽 주의자입니다.
우리 중 많은 사람들이 지속적인 발전, 전문적인 성장, 특정 행동 수행에있어 개인의 자질과 기술 향상을 위해 노력하고 있습니다. 목표는 설정하지 않은 사람들을 만나고 모든 것에 만족한다고 주장 할 때 놀라 울 정도로 자연스럽고 필요한 것 같습니다. 우리는 그러한 수동적 입장을 사람의 명확한 제한으로 간주합니다.
동시에, 훈련에 성공하고 수행하는 모든 일을 부지런히 연마하는 많은 사람들이 있으며, 그들의 삶에는 특별한 업적이 없습니다. 이것에 어떤 제한이 있습니까?
당신은 표현을 알고 있습니다 : “최고는 선의 적이다”. 그러나 왜 정확히? 여전히 개선 될 수 있습니다. 그러나 연습은 다른 그림을 제시합니다. 때로는 개선이 너무 좋아서 개선하기에 몰입하기 전에 일어난 가치있는 모든 것을 망칠 수 있습니다.
생생한 예는 외관 실험약간의 멜빵으로 시작하지만 왜곡 된 얼굴 특징으로 끝납니다. 또는 경쟁사들이 이미 비슷한 아이디어를 능가하고 구현했기 때문에 세부 사항이 너무 세밀하게 처리되어 프로젝트 자체와 관련이없는 작업 프로젝트의 시작의 예입니다. 그리고 재료를 완벽하게 가져 오려는 욕구 때문에 제 시간에 배달되지 않는 용어 논문과 논문은 몇 개입니까! 또는 아파트를 철저히 청소하여 휴식을 취하기에 얼마나 많은 기회를 놓쳤습니까!
이러한 비대성 책임이나 완벽을 달성하려는 무한한 욕망은 완벽주의. 완벽주의는 자신, 다른 사람, 일의 결과, 활동 과정 자체, 즉 사람이 접촉하는 모든 것에 대한 요구가 매우 높다는 것을 의미합니다.
완벽 주의자는 자신의 요구 사항에 대해 큰 소리로 말하지 않을 수도 있지만, 여전히 그의 작업 스타일, 세부 사항에 대한주의 및 질서에 대한 경건한 태도로 인식 할 수 있습니다. 매우 자비로운 특성으로 보입니다. 그러나 종종 개인의 성장과 발전을 방해하는 장애물이되는 사람들입니다.
성장과 발전을 위해서는 사람이 내부 리더십을 나타내야합니다이는 위험에 대비하고 새로운 것에 대한 개방성을 기반으로합니다. 완벽 주의자는 위험을 감수하고 익숙하지 않은 것을 믿음으로 취할 준비가되어 있지 않습니다. 그가 문제를 철저히 연구 한 다음 신중하게 구현하는 것이 중요합니다. 물론,이 문제에서, 우리의 세심한 영웅은 시간이 지남에 정통 해지며, 그의 인식과 기술이 확장되어 개별 개발을 진술 할 수 있습니다. 그렇습니다. 지식과 기술 만이 그 자체로는 중요하지 않으며, 그 가치는 응용 프로그램에 있습니다. 완벽 주의자가 자신의 이상에이를 때까지 그들은 여전히 관련성을 유지합니까?
완벽 주의자들은 다른 사람들도 그들처럼 요구합니다. 그들은 모든 것에 매우주의를 기울인 사람들만을 신뢰합니다. 그들의 사랑하는 사람이 다른 접근 방식으로 다른 경우, 그들은 집안일을 다시하고, 무언가를 수정하고, 의견을 말할 것입니다. 동료들 사이에서 더 피상적 인 태도가 관찰된다면, 완벽 주의자들은 그들의 일을 큰 소리로 또는 비판 할 것이지만 비판 없이는하지 않을 것입니다.
이상을 과도하게 추구 할 때 무엇이 더 좋거나 해롭습니까?
사람이 주요 물건의 바닥에 도달하고 질적 결과를 얻으려고한다는 사실은 의심 할 여지없이 유용합니다. 이러한 태도는 좁은 전문 분야에서 역량을 형성합니다. 그러나 모든 생활과 가정 문제에서 완벽을 이루면 자신뿐만 아니라 주변 사람들도 감정적으로 무너질 수 있습니다. 완벽 주의자가 만성적 인 스트레스와 저항 할 수없는 피로 상태로 뛰어들 때가 올 것입니다.
그들 중 하나는 완벽한 결과를 얻으려는 욕구 때문에 끊임없는 긴장에 빠질 수 있습니다. 다른 하나는 실수에 대한 권리를 박탈했기 때문에, 세 번째는 피상적 인 태도를 가진 사람들처럼되고 싶지 않기 때문에, 네 번째는 자신을 최고로 생각하기 때문에 다른 사람들의 눈에 자신의 명성을 훼손하는 것을 두려워합니다.
완벽 주의자들은 자신이 정한 바를 유지해야 할 많은 이유가있을 수 있습니다. 가장 중요한 것은 인격의 진정한 발전이 어떤 문제의 깊이까지 끊임없이 파는 것이 아니라 점진적인 움직임을 의미하기 때문에 모두 인공적이고 멀리 가져옵니다. 이는 분쟁과 마찬가지로 정확한 정보를 보유하고 있기 때문에 근거를 세울 수 있지만 추가 관계를 발전시키는 데 그렇게 중요하지는 않습니다.
헛되지 않은 완전주의의 정의에는 "과도하게", "매우 높은 요구 사항"이라는 단어가 포함되는데, 이는 이미 법안 위반을 강조하여 개인의 발전에 미칠 수있는 해를 경고합니다.
자신의 탁월한 우수성을 추구하는 방법은 무엇입니까?
완벽 주의자의 행동과 판단을 발견하면 자신의 이익을 위해 태도를 바꾸십시오.
• 모든 작업을 중요하게 구분하고 최소한의 노력으로 수행 할 수있는 작업의 범주를 식별하는 방법을 배웁니다.
• 일을하는 동안 자신을 칭찬하는 법을 배우십시오. 그리고 여전히 자신을 칭찬하지 않았다면, 배우는 법을 배우십시오.
• 미완성 작업을 때때로 중단하고 휴식을 취하십시오.
• 프로세스 자체의 즐거움을 제외하고는 결과를 가져 오지 않는 취미를 찾으십시오.
• 비판이나 성가심없이 다른 사람들을 그대로 받아 들일 수있는 능력을 키 웁니다.
모든 미덕은 어느 정도 유용합니다. "투약량"이 과도하면 유해한 영향을 피할 수 없습니다. 우수성 추구는 대부분의 삶의 영역으로 퍼질 때까지만 열매를 맺을 것입니다.
