PNAS에 발표 된 새로운 연구에 따르면 녹색 잎이 많은 채소는 간 건강을 보호합니다. 임상 연구에서 잎은 강력한 항암 효과가 있음이 밝혀졌습니다. 사람의 주요 필터 기관의 건강을 유지하는 데 도움이되는 음식 식물은 무엇입니까?
간 건강 보호에 도움이되는 식물은 무엇입니까?
여러 종류의 식품 식물이 간암 발병에 예방 효과가 있습니다. 십자화과는 녹색 잎이 많은 채소입니다. 브로콜리, 정원 양배추 및 브뤼셀 콩나물. 많은 종류의 연구에서 이러한 식품 식물이 일반적인 유형의 간암에 미치는 유익한 효과에 대한 증거를 제공했습니다.
음식 양파 속의 식물 마늘, 부추 및 향신료를 포함합니다. 그들은 다른 취향을 가지고 있으며 전 세계에서 요리되거나 생 형태로 사용됩니다. 과학자들은 또한 양파 속의 식물이 간 세포의 악성 퇴행을 예방한다는 것을 발견했습니다.
녹두 신진 대사, 특수 효소를 사용하여 식품 및 의약품의 독소 처리를 가속화합니다. 녹두 새싹은 여러 종류의 간 보호 화합물 인 플라보노이드와 클로로겐산을 생산합니다. 곰팡이 독소를 중화시키는 알데하이드 환원 효소도 녹두에서 추출되었습니다.
무 Crucifer 제품군에 속하며 2000 년 이상 의료 목적으로도 사용됩니다. 스페인산 검은 무에는 독특한 글루코 라파 자틴이 함유되어있어 강력한 항암 효과가 있습니다.
어떤 식물성 식품이간에 위험합니까?
간 질환이있는 환자는 2800 종이 넘는 밤나무 식물을 피하는 것이 좋습니다. 동물 연구에 따르면 야간 식물이 간 세포를 손상 시킨다고 결론지었습니다. 임상 실험에서 과학자들은 비슷한 효과를 보여주었습니다 : 알라닌 아미노 트랜스퍼 라제의 활성이 크게 증가했습니다.
보충제 제조업체는 일반적으로 식물 안전성 또는 효능의 임상 적 증거를 제공 할 수 없습니다. 의사와 일반 대중은 약물과 음식 및 가능한 부작용의 상호 작용을 관리해야합니다. 의사는 피토 케미칼과 약물의 약동학 적 상호 작용에 대해 가능한 많이 알고 있어야합니다.
완하제 식물은 소화 시스템의 독소를 정화하는 데 사용됩니다.
이러한 식물에는 알로에 베라, 민들레, 대황 뿌리 줄기 및 세나 잎이 포함됩니다. 연구에 따르면, 그들은 간 세포에 독성 영향을 미칩니다.
식물 에스트로겐은 바이러스 성 간염 치료에 매우 효과적이지만 일부는 독성이 있습니다. 오염 된 농약이나 썩은 식물성 음식을 피하십시오. 카사바의 과도하거나 부적절한 소비는 해 롭습니다.
식물의 어떤 물질이 간 건강을 보호합니까?
잎이 많은 채소에는 항산화 활성 물질이 포함되어 있습니다. 항산화 제 식물원은 주로 비타민과 미네랄입니다.
알코올성 간 질환, 비 알코올성 간 비만, 바이러스 성 간염 및 간암에 예방 및 치료 효과가 있습니다.
| 일반적인 이름 | 활성 물질 | 간 혜택 |
| 브로콜리 | 디인 돌릴 메탄, 글루코 라파 닌 | 암 및 바이러스 성 질병의 위험을 줄입니다. |
| 브뤼셀 콩나물 | 디인 돌릴 메탄, 설포라판 | 간세포에 대한 항암 및 항 염증 효과 |
| 정원 양배추 | 글루코시 놀 레이트 | 간 알코올 손상에 대응 |
식이 요법 또는 약초 방법으로 간 질환을 예방하고 치료하는 것은 보완 및 대체 의학의 중요한 구성 요소 중 하나입니다.
간 건강에 대한 다양한 식품 식물의 영향에 대한 지식은 여전히 불충분합니다.
간 질환 치료를 위해 식용 식물을 사용하는 전통적인 방법은 최신 연구로 확인해야합니다.
과학자들의 즉각적인 임무는 간 건강을 향상시키는 최고의식이 요법과 약용 식물을 찾는 것입니다.
