레몬 차는 네이티브 러시아어 음료. 우리는 차 한잔에 레몬 조각을 넣는 것을 발명했습니다.
이 전통은 중국에서 차가 우리 나라에 공급되기 시작했을 때 발생했습니다. 우리는 사모바르와 접시를 사용하고 차에 레몬을 넣는다고 생각했습니다. 러시아에서의 역사는 약 150 년 전에 시작되었습니다.
레몬 티는 그 맛 때문에 우리에게 인기가 있습니다. 구연산은 차의 ast은 맛과 잘 어울리고 설탕을 더 넣으면 더 많이 먹습니다.
사람들은 힘을 풀어주고 많은 차를 마 십니다. 열매 맺는 데 도움이된다.. 비록 술을 많이 마실 필요는 없지만, 아침에 마신 차 한잔이라도 몸을 따뜻하게하고 완전히 깨어나도록 도와줍니다.
이 음료의 장점과 피해는 사용 된 차 종류에 따라 다릅니다. 검은 색과 녹색 차 레몬 두 개의 다른 음료는. 그러나 중국 우롱 차와 홍차도 있는데 레몬과 잘 어울립니다.
레몬 티 우유를 더하지 마라.그것은 접어서 부스러기로 바뀐다. 그것은 많은 해를 끼치 지 않지만 차는 더 좋거나 건강 해지지 않습니다.
레몬 차를 만드는 법
간단한 요리법. 검정 또는 녹차를 일괄 사용하십시오. 레몬의 향기에 차 자체의 냄새를 둔하게하지 않았다, 정확한 순서로 그것을 양조 :
• 주전자에 물을 붓고 끓을 때까지 기다려야합니다.
• 찻 주전자에 차를 따르기 전에 끓는 물로 헹구어 따뜻하게하십시오.
• 찻 주전자 당 차의 양을 측정 할 때는 그 양을 더 넣으십시오. 구연산 때문에 차는 밝아지고 타르트를 잃습니다.
• 끓는 물에 차를 따르십시오. ~ 할 수 없다.그래서 물을 식히십시오. 온도가 섭씨 95도까지 떨어지게하십시오.
• 물통에 물을 세 번째로 채우고 2 분 후에 물걸레를 거의 채우십시오.
• 뚜껑을 달고 주전자를 닫은 다음 차를 주입시킵니다. 6 분 후에 준비가 완료됩니다.
차를 컵에 붓고 마지막에 설탕을 부으면 레몬이 첨가됩니다. 레몬을 얇게 자르는 것이 필요합니다. 차 한 잔에 슬라이스 또는 반을 넣으십시오.
레몬 주스를 차에 부어 넣을 수 있지만, 그 위에 살을 넣지 마십시오. 그러나 어떤 사람들은 레몬 껍질을 먹기를 좋아합니다. 심지어 껍질과 함께 먹고, 차가 더 아름답게 보입니다. 즉, 테이블 세팅이 이깁니다. 이 정물.
일반적으로 보통 차를 양조 한 다음 레몬을 추가합니다. 즉, 레몬이없는 차를 마시고 싶다면 그 차를 넣을 수 없습니다.
아주 강한 차를 양조하는 러시아의 전통에서, 그것은 "양조"뜨거운 물로 희석하십시오. 따라서 차의 채도를 "조정"할 수 있습니다.
당신이 달콤한 차를 좋아하지만, 설탕이 그 맛을 왜곡한다고 느낀다면 차를 달게하십시오. 여보.
레몬과 함께 녹차에 꿀이나 설탕을 넣지 말고 양조에 넣는 것이 좋습니다. 재스민 꽃잎 또는 흰 국화 잎.
신선한 잎 박하 또는 마른 대타 또한이 음료에 좋습니다. 그녀는 차로 양조했습니다.
레몬과 생강차를 만들기 위해서는 보온병에 차를 끓일 필요가 있습니다. 생강스트립이나 조각으로 자른다. 그런 차를 40 분 동안 견뎌야하지만, 음료는 차가워지기 시작할 때마다 보통 때와 마찬가지로 컵에 담습니다.
차에서 레몬의 향과 맛을 극대화하고 싶습니까? 레몬 잼과 미리 섞인 끓는 물을 담은 양조 차.
수돗물에서 어떤 종류의 물이 흐르는 지 알아보십시오. 그것은 차에 적합하지 않은 일이 발생합니다. 저장 물 또는 필터 탭을 가져 가십시오.
레몬 차의 장점은 무엇입니까?
레몬 차는 건강의 기관차라고 불립니다. 식사를 따뜻하게하고 기분을 좋게 할뿐만 아니라 많은 질병을 피하는 데 도움이되기 때문입니다.
감귤류에는 아스 코르 빈산이 포함되어 있습니다. 따라서, 레몬차가 풍부 해집니다. 비타민 C이것은 신체에서 중요한 역할을합니다. 그것은 소화관 도움이됩니다. Ascorbic은 뼈와 힘줄과 같은 결합 조직의 형성에 필요합니다.
또한 레몬 티는 비타민 C가 피부 세포의 재생과 탄력과 탄력을 정상화시키는 데 도움이되므로 피부 건강에 좋습니다.
레몬 차는 고혈압, 관절염 및 괴혈병과 같은 질병의 예방 및 치료에도 필요합니다. 그러나, 이러한 질병의 급성 형태의 발전과 함께 치료를위한 레몬 차의 유익한 특성은 충분하지 않습니다. 의사는 올바른 약물과 치료법을 선택합니다. 레몬 차도 몸을 지탱하기 위해 마시기를 계속할 수 있습니다.
천식 기침 및 콧물 -이 질병들은 치료하기 어렵습니다. 이러한 전염병이 만성기로 전이 될 가능성을 줄이려면 호흡기 질환의 첫 증상에서 레몬 티를 시작해야합니다. 레몬을 든 차는 염증 과정의 중증도를 감소시키고 치료제로 사용되지 않기 때문에 전통적 치료법도 무시할 가치가 없습니다.
레몬과 함께하는 차의 혜택은 극도의 열기가있는 여름에 드러납니다. 다른 음료와 함께 갈증을 풀 수없는 경우,이 느낌을 완화하는 데 도움이됩니다. 이 차는 소화에 좋기 때문에 식사 전에도 마 십니다.
녹차와 함께 레몬은 항산화 특성을 가지므로 면역력이 향상됩니다.
중요 사항 : 비타민 C는 섭씨 60도에서 죽습니다. 음료가 이미 차가워지기 시작하면 마지막 순간에 레몬을 추가해야합니다. 그렇지 않으면이 차의 유익한 특성이 거의 남아 있지 않을 것입니다.
레몬 차는 해를 끼치나요?
레몬 차는 해로움보다 더 많은 혜택이 있습니다. 그럼에도 불구하고 그것은 신체에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 이제 어느 것을 알 수 있습니다.
너는 틀렸고 너는 레몬을 든 차를 가진 사람들이 금기라고 생각할 수있다. 알레르기 감귤류에. 또한 위액이나 소화성 궤양의 산성도 증가로 고통받는 사람들에게. 당신이이 차를 계속 마시고, 몸에 그러한 장애를 가지고 있다면, 당신의 건강을 해칠 큰 위험이 있습니다.
레몬 차가 차례로 부스트 산도 이는 과량으로 음료를 마시면 위염의 발병에 영향을 미친다는 것을 의미합니다. 그러나 이것을 잊어서는 안됩니다.
레몬 차는 홍차를 마시지 못하면 마실 수 있습니다. 6 잔 이상의 차를 사용하면 활력과 힘이 들지 않고 졸음과 피로가 나타납니다. 우울증과 신경 계통에 문제가있을 수 있습니다.
차 함유 커피 하우스이는 안구 내압을 증가시키기 때문에 녹내장에서 금기임을 의미합니다. 강한 차도 저녁에 섭취하면 불면증을 일으 킵니다.
임신과 수유중인 어머니를위한 레몬 티 : 혜택과 해로움
임산부는 가슴 앓이로 위협하기 때문에 대량으로 레몬 차를 마실 수 없습니다. 그러나 차를 조금 마시고 조심해서 마시면 그다지 불쾌한 결과는 없습니다.
임신이 잘 진행된다면, 레몬으로 차를 거부 할 필요가 없습니다. 물론, 가슴 앓이가 있으면이 차 사용을 중단해야합니다.
반면에 레몬 차는 임산부가 아침에 싸울 수있게합니다. 독성. 메스꺼움을 없애는 데 도움이됩니다.
레몬은 감기 예방에 적합하며 임산부는 임신 중에 약물 사용을 피해야하므로 레몬을 든 차는이 기간 동안 병에 걸리지 않도록합니다.
레몬 차는 유익하다. 태아에 영향을 미침그 이유는 칼륨이 포함되어 있기 때문입니다. 칼륨은 뇌 세포와 어린이의 신경계에 필요합니다.
레몬 차는 체중 감량에 도움이됩니까?
레몬 티는 폴리 페놀 함량 때문에 체중 감량을 꿈꾸는 사람들에게 유용합니다.
다이어트를 계속하더라도 마실 수 있습니다. 설탕 만이 제품의 칼로리 함량을 약간 증가 시키므로 설탕을 거부하는 것이 좋습니다. 한잔의 차 안에 단 3 칼로리, 그리고 설탕 - 16.
따뜻한 차는 신진 대사 과정의 활동과 장의 기능을 자극하기 위해 금식 일에 사용하는 것이 좋습니다. 하루에 평균 4 잔의 차를 마시는 것이 좋으며, 이것으로 충분합니다.
레몬 주스에 기여할 소화 시스템의 작업이 정상화되면 독소가 몸에서 제거되기 시작합니다. 레몬에 함유 된 비타민 C는 소화를 개선하기 때문에 체중 감량에도 도움이됩니다.
레몬 섭취로 인해 위산의 산성도가 높아지면서 신체가 칼슘을 더 잘 흡수하기 시작합니다. 세포가 침투하면 체지방이 없어지기 시작합니다. 칼슘이 부족하면 충만 해집니다.
식단에 레몬 차를 포함 시키면 음식물의 영양분이 더 잘 흡수되기 시작합니다.
생강을 첨가하여 레몬 차로 양조하면 혈액 순환과 신진 대사가 증가합니다. 에센셜 오일은 신진 대사를 증가시킵니다.
결론적으로 나는 일본의 지혜에 따르면 "차없는 사람은 아름다움과 진리를 볼 수있는 능력을 잃는다". 그러므로 최고의 인간의 특성과 건강을 유지하기 위해 레몬 차를 마셔 봅시다!
