자연에 따라 체중을 완전히 잃을 수 있습니다. 가장 쉽고 가장 인기있는 방법은 약초를 사용하는 것입니다. 그것들을 사용하기 전에 금기를 배제하기 위해 의사와 상담해야합니다. 왜냐하면 어떤 식물은 몸에 아주 많은 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 체중 감량을위한 허브는 또한 어떤 약국에서나 지역 약초 사로부터 매우 저렴하게 구입할 수 있거나 스스로 준비 할 수 있기 때문에 쉽게 치료할 수있는 방법입니다. 무엇보다도, 그들은 병용 요법으로 보조제로 작용합니다. 마법사와 약초 학자들은 최선의 치료법은 당신이 끊임없이 사는 지역에서 자라는 식물이라고 믿습니다. 신체 고유의 음식에 대한 유전 정보는 음식에 사용되는 식물까지 확장됩니다.
체중 감소 용 허브 : 그룹
위장에 들어가면 다른 수단과 다르게 행동합니다. 체중 감량을 위해서는 배고픔을 억제하는 것을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 어떤 사람들은 위장을 감싸고 진정한 포만감을 느끼는 반면 다른 사람들은 잠시 동안 만 속일 수 있습니다. 예를 들어, 스피루리나, 아마씨, 약용 안젤리카는 "거짓"포화를 일으킬 수 있습니다. 얇은 점액질 층이 뱃속의 벽에 형성되어 굶주림을 막을 수 있습니다.
식물의 전체 그룹은 신체에서 과도한 수분을 제거하여 지방 세포에 축적됩니다. 그들은 보통 분말 형태로 섭취하며, 이는 위장에 들어가면 부어 오르고 수분을 흡수하여 위장에서 크게 증가합니다. 이러한 효과는 예를 들어 링곤 베리 잎, 곰귀, 우엉 및 말꼬리의 특징이다. 보통의 아니스, 딜, 캐러 웨이 씨앗은 잘 작동합니다 - 체중 감소뿐만 아니라 쉽게 회복됩니다. 옥수수 stigmas와 duckweed는 소화를 가속화합니다. 그러한 처방은 신장 병리학자가있는 사람들이 사용하지 말아야한다는 것을 즉시 명심해야합니다.
체중 감량을위한 세 번째 허브 그룹은 담즙 제거를 자극합니다. 이들은 매자 나무, volodyushka, 옥수수 기둥, 민들레, immortelle 및 많은 다른 사람입니다. 섭취 한 결과 담낭의 작용이 회복되고 간장이 깨끗 해지고 음식물이 더 완전하게 소화되기 시작하며 결과적으로 체중이 점차 정상화됩니다.
허브의 마지막, 네 번째 그룹은 소화를 정상화하고 자극하는 내장을 정화하는 완하제입니다.
체중 감량을위한 허브 수확 - 요리하는 방법?
컬렉션에 적합한 허브 구성을 선택하면 그 효과가 훨씬 커질 수 있습니다. 기성품 약품 비용은 약국에서 판매되지만 직접 내버려 둘 수 있습니다. 수조에서 허브를 올바르게 양조하십시오. 같은 양의 필요한 성분을 섞고 혼합물의 2 큰 스푼을 가져 가라. 끓는 물을 부어 약 10-15 분 동안 수욕에 담그십시오. 그런 다음 40 분을 고집하고 긴장을 풀고 약간의 물을 넣고 따뜻한 형태로 섭취하십시오. 체중 감량을위한 약초 요법에는 고유 한 특성이 있습니다. 달인과 주입은 오랫동안 사용하는 경우에만 도움이됩니다. 2-3 개월 동안 약을 마신 후 휴식을 취해야합니다.
약국에서는 약초를 기준으로 슬리밍 차를 구입할 수도 있습니다. 허브 티의 구성은 균형을 잡고 확인되며 처방전없이 그러한 약물을 판매하지만 지침을주의 깊게 연구해야합니다. 간단하고 저렴한 허브 티는 집뿐만 아니라 직장이나 도로에서 마시기에 편리합니다. 만두와 케이크로 물지 마십시오. 그렇지 않으면 피해자는 의미가 없습니다.
체중 감량을위한 허브-복용량, 제조 방법
체중 감량을위한 센나
빠른 효과를 꿈꾸는 일부 여성들은 특히 세나와 같은 완하제 허브의 복용량을 늘리기 시작합니다. 완하제 허브에 매우주의해야합니다. 신체에서 필요한 물질이 침출되어 완하 효과가 신장이나 내장 질환을 유발할 수 있습니다. Senna는 1 주일 이상 복용 할 수 없습니다. 그건 그렇고,이 약초 (Senadin, Senadexin 등)를 기반으로 한 약제 준비 지침은 이러한 약물이 중독성이 있음을 나타냅니다. 장기간 사용하면 몸이 완전히 힘을 잃고 도움을 받기를 원할 것입니다.
헬레 보어 슬리밍
체중 감량을위한 또 다른 약초 - 반추 동물은 또한 완하제 효과가 있습니다. 그 작용에서 그것은 매우 부드럽고 섬세하며 장을 약화시키는 것 외에도 죽상 동맥 경화증 및 고혈압에 대한 예방 및 치료제 역할을합니다. 미나리 아재비과 식물의 작용으로 중금속의 염분이 배설됩니다. 낮 동안에 만 복용 한 다음 실행 가능한 운동을 이동하거나 수행해야합니다. Hellebore는 피부에 유익한 효과를 주며 몸을 젊어지게합니다. 그러나 건초의 경우와 마찬가지로 과다 복용 및 장기간의 사용은 금지됩니다.
체중 감량을위한 세이지
신선한 샐비어는 스프, 고기 또는 샐러드에서 녹색 보충제로 사용할 수 있지만 체중 감량을 위해 차를 준비 할 수도 있으므로 식간에 기아에 대한 둔감한 느낌을 줄 수 있습니다. 많은 사람들이 기분 좋은 향기를 좋아하며, 적은 양의 꿀 또는 설탕 대체물로 세이지 차를 달게 할 수 있습니다. 설탕 자체는 권장하지 않습니다. 차가운 물로 풀을 씻고 잎 만 끓이는 것이 좋습니다. 마른 잎은 신선한 잎보다 적게 먹어야하며, 과다 복용시 심장에 너무 많은 스트레스가 가해져 심장 박동이나 현기증이 가속화됩니다. 더운 날씨에 식사 전후에 음료를 마시고 얼음을 더할 수 있습니다.
체중 감량을위한 안젤리카 (안젤리카, 천사의 풀)
진정한 의사 인 안젤리카는 점액 용해제로 사용되며 불면증 완화, 나쁜 콜레스테롤 제거, 체중 감량을 위해 위장관 기능 정상화 능력이 중요합니다. 그것은 신체 활동과식이 요법과 함께 복잡한 방식으로 사용해야합니다. 이것은 "신경에서"큰 치료제이며, 아시다시피, 우리는 긴장했을 때 문제를 포착합니다. 안젤리카의 가장 효과적인 팅크는 알코올입니다. 마른 안젤리카 뿌리 줄기는 준비하기 위해 보드카 또는 와인과 혼합하고 식사 전에 10-15 그램 (1 스푼)을 섭취해야합니다. 체중 감량을위한이 약초의 치료 과정은 하루에 세 번 1 달입니다. 1 년에 3 개 이하의 코스를 신청할 수 있습니다.
체중 감소를위한 Althea 뿌리
이 식물의 유익한 물질은 뿌리에 집중되어 있습니다. 체중 감량을 위해서는 다량의 점액 다당류가 중요합니다. 점액이 위장에 들어가면 벽을 감싸고 박막 형태의 보호 층을 만듭니다. 식욕 감소, 체중 감량을위한 허브의 체계적인 사용과 함께, 체중이 감소됩니다. 달인의 형태로 체중 감량을 위해 마시맬로 뿌리를 사용하십시오. 2 큰술을 위해, 당신은 온수 200 톤을 가지고 가고, 낮은 열에 30 분 동안 비등해야한다. 국물을 식히고 긴장 시키십시오. 식사 전에 하루에 여러 번 100g을 마 십니다 (20-25 분).
회향 슬리밍
이 허브는 씨앗을 사용하여 체중을 줄입니다. 회향은 신체의 신진 대사 과정을 자극하여 세밀하고 부드럽게 클렌징 과정을 시작합니다. 식욕이 감소하고 신체는 많은 에너지와 활력을받습니다. 그 씨앗은 단 맛이 있으며, 사용 중에 설탕과 지방이 제대로 흡수되어 식욕을 막기 위해 씹을 수 있습니다. 결과적으로 체중이 줄어 듭니다.
요약하면. 굶주림으로 몸을 지치지 말고 약국으로 가서 체중 감량을 위해 적절한 허브를 선택하십시오. 긴 상자에 물건을 넣지 않고 몸을 돌보면 체중이 점차 커질 것입니다. 아름답고 건강하세요!
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