여성 가슴은 시인들에 의해 노래되며, 모든 세대의 예술가들에게 영광을 돌 렸습니다. 여성 신체의이 부분은 남성에게 가장 매력적이었습니다.
모든 여성이 아름다운 유방을 꿈꾸지 만, 모든 사람이 자연에 그런 선물을하지는 않습니다.
엉덩이가 체육관에서 펌프로 퍼 올릴 수 있다면,이 경우 가슴이 더 어려워집니다.
어떤 여자들은 외과 의사의 메스 밑에 누워 있기로 결정합니다.
작은 가슴을 가진 많은 여성들이 집에서 유방 땀샘을 넓히고 싶지만 그것을하는 법을 모릅니다.
집에서 유선을 확대 : 일련의 조치
유방 확대를위한 수단과 방법을 개발하기위한 목적으로 전 산업이 세계에서 개발되었습니다. 사실 유방이 근육이 아니기 때문에 유선 자체가 펌프질 될 수 없다는 것입니다. 나이가 들어감에 따라 가슴을 지탱하는 코르셋이 약화되고 어깨가 아프다.
유방의 모양이 아름답고, 피규어, 주름이없는 얼굴은 추가적인 노력이 필요합니다. 아름다움은 희생이 필요하다고 말하는 이유가 없습니다. 몇 가지 방법과 기법이 있습니다.집에서 유방 땀샘을 확대하도록 돕습니다.
- 임플란트 도움으로 유방이 가장 놀라운 크기로 증가 할 수 있지만 수술, 비싼 즐거움, 건강에 대한 위협입니다.
- 특별한 크림이 개발되었으며, 지침에 따라 유방 땀샘의 크기가 증가하는 것을 보장하지만, 일부 여성에서는 기금이 알레르기를 일으키고, 다른 일부에서는 기적의 크림 사용을 중단 한 후 달성 된 효과가 사라집니다.
- 우리 할머니, 증조 할머니도 아름다운 유방을 꿈꾸며 포크 방법과 방법의 훌륭한 유산을 남겼습니다.
- 몇 가지 제품이 있으며, 자주 사용하면 특별한 운동을 동반하여 집에서 유방 땀샘을 확대 할 수 있습니다.
작은 가슴을 가졌을 때는 가능한 모든 방법을 시도한 다음 필요하다면 칼 아래로 가야합니다.
집에서 유방 땀샘을 확대하는 방법 : 일련의 연습 문제
유방은 승강기에 잘 맞지 않지만, 주위의 근육을 강화하는 것은 불가능하다고 말하면서 유방 자체가 시각적으로 크기가 커지면서 유방 자체가 더 커지게됩니다.
- 우리는 가슴 높이에서 팔을 앞으로 당겨서 손가락을 "자물쇠에 넣고"손바닥을 돌려 뒤쪽이 우리를 쳐다 보도록합니다. 이 자세에서 우리는 손을 체중에 유지하면서 팔꿈치에서 최대한 구부리고 20-30 번 반복합니다.
- 우리는 바닥에 얼굴을 내리고 손을 구부린 다음 손바닥을 흉부에 올려 놓습니다. 흡입 할 때 천천히 머리를 들어 가슴에서부터 가슴을 찢고 가능한 한 뒤로 구부리지 마십시오. 숨을 쉬기 - 시작 자세를 취하십시오. 우리는 편향을 10 번에서 30 번까지 반복하므로 3 가지 접근법을 수행합니다.
- 가슴과 클래식 푸쉬 - 업을위한 코르셋의 형성에 대처합니다. 나이가 바닥에서이 운동을 할 수 없다면, 벽에서부터 위로 밀어 올린 다음 의자로 가십시오. 가장 중요한 것은 몸의 높이를 유지하는 것입니다. 가능하면 5 ~ 20 번하십시오. 2 - 3 접근 방식.
- 청녀들은 벨트를 천천히 굽혀 다리를 만들어 손으로 바닥에 닿아 가능한 한 오랫동안이 자세를 유지하려고 노력할 수 있습니다. 나이든 여성들은 유방 땀샘 주위의 근육을 강화하기를 원합니다. 진정한 아름다움은 시간을 초월하기 때문에 벽 근처에서 다리를 만드는 것만으로도 충분합니다.
일본의 경험 Mieko Yoshimaru그녀의 유방을 독립적으로 4 가지 크기로 확대하여 많은 사람들에게 고무적인 사례가 될 수 있습니다. 실제로, 이것을 위해서는 하루에 25 분의 1 시간 만 있으면됩니다.
사지와 복부에서 가슴으로 지방을 주입하고 펌핑하는 것을 기반으로하기 때문에 미에코 방법의 독창성은 모든 통통한 여성에게 호소력을 발휘할 것입니다. 이 복합 단지의 장점은 각 운동을 편리한 장소와 적절한 시간에 개별적으로 수행 할 수 있다는 것입니다. 가장 중요한 것은 하루 동안의 복잡한 운동을 거치는 것입니다.
1. 팔을 가슴 수준의 팔꿈치에 구부려두고, 손바닥을 보트로 접어서기도하십시오. 1 - 8의 비용으로, 우리는 힘으로 손을 잡고, 숨을들이 쉬며, 흉곽을 끌어 당겨 가슴 근육의 긴장에 집중하십시오. 숨을 내쉴 때 우리는 압력을 제거합니다. 운동을 10-15 회 반복하십시오. 이제 우리는 손바닥을 유선의 오른쪽에 놓고 운동을 반복하고, 접힌 손바닥을 왼쪽으로 움직이고 다시 전체 압력을가합니다.
2. 구부려 진 팔을 위로 돌리면서 전체 표면을 따뜻하게하십시오. 우리는 손의 위치를 바꾸지 않고 엄지 손가락과 집게 손가락으로 팔뚝을 잡고 천천히 팔꿈치에서부터 지방을 뽑아 내고 위쪽에서 가슴까지 그리고 같은 양을 아래에서 30 ~ 50 회 그립니다. 그런 다음 우리는 손을 바꿉니다.
3. 잠자기 전에 침대에 누워서 복부를 강하게 문질러 피부를 꼬집어 따뜻하게하고 색인과 엄지 손가락으로 허리 둘레를 오른쪽으로 잡아 당겨 가슴 부위로 굴립니다. 이런 식으로 복부의 전체 표면을 오른쪽에서 왼쪽으로 몇 차례 뒤로 이동하지만 5 분을 넘지 않아야합니다.
4. 유방의 상태를 담당하는 여성 호르몬의 방출을 활성화 할 수있는 포인트가 우리 몸에 있다는 것을 알게되었습니다. 다리의 허벅지에 손을 대고 손가락 끝이 무릎에 거의 닿지 않도록 엄지 손가락을 튀어 나와 다리 표면을 쥐어 짜십시오. 허벅지 안쪽에서 10-12 cm 정도의 거리에서 통증이 느껴졌습니까? 이것이 우리의 요점입니다. 직장, 대중 교통, 일반 장소에 앉아있는 동안 마사지를받을 수 있습니다.
5. 미에코의 마지막 권고는 허리에만 잠을 자고 무의식적 인 흉상으로 끊임없이 자신을 아름다움으로 상상하는 방법을 배우는 것입니다.
모든 연령대와 정기적으로 운동 할 때 완전히 간단하고 접근 가능한 운동은 집에서 유방 땀샘을 확대하는 것을 포함하여 놀라운 일을 할 수 있습니다.
포크 방법을 사용하여 집에서 유선을 확대하십시오
유방 성장을 위해 에스트로겐 필요, 어떤 뿔이 자연스럽고 풍부한가?. 이 기적으로부터의 달팽이를 규칙적으로 섭취하십시오 - 식물은 전체 크기로 유방을 증가시키는 데 도움이 될 것입니다. 그러나주의 깊게, 그리고 부인과 의사와 상담 한 후에 만이 약은 월경주기에 기능 장애가있는 여성에게 가져갈 수 있습니다.
보온병, 베이 1 큰술에서 팅크를하는 것이 가장 좋습니다. 밤에는 끓는 물 한 잔으로 홉을 내리고 아침에 짜내고 결과물을 4-5 분으로 나눕니다. 먹기 전에 30 분 동안 마셔야합니다.
팅크가 매우 씁쓸하다는 사실에 대비하여 천천히 마셔야합니다.
우리는 한달에 한 달을 마셔요.
주의! 의사의 허가가 있어야만 더 많은 양의 달걀을 섭취 할 수 있습니다!
린든 주입 에스트로젠으로 포화되지는 않았지만 홉 콘보다 훨씬 안전합니다. 동시에 지난 세기의 높은 사회의 여성들이 젊어지게하는 효과가 있습니다.
마른 린든 꽃의 꼬집음은 밤새도록 끓는 물 한 잔을 부어서 아침 식사 전에 20-30 분간 아침에 공복에 마시도록 침대 근처에 두십시오. 마실 1 개월 - 휴식을 취하는 데 60 일. 사용자 리뷰에 따르면 linden은 유방 크기를 늘릴 수 있습니다.
유방 확대, 병행 및 신진 대사 개선, 콩이 도움이 될 것입니다.. 채식주의 자 및 당뇨병 환자를위한 특별 상점에서는 다양한 디자인의 콩 제품을 살 수 있으며 고기, 우유, 치즈 등이 될 수 있습니다. 콩을 당신의 메뉴에 영구적 인 제품으로 만들고 집에서 유방 땀샘을 확장시킬 수있는 여성 호르몬과 동일한 자연 호르몬으로 몸을 포화 시키십시오. 6 개월 후 가슴의 크기가 절반으로 증가한 것을 알 수 있습니다.
가슴을 유지하면 도움이 될 것입니다. 녹색, 매일 식단에 있어야합니다. 젊은 야생 마늘, 딜, 파슬리 및 실란트로의 혼합물은 어떤 요리에 첨가해도 독특한 맛을 낼뿐만 아니라 유방 땀샘을 키우는 여성 호르몬 생산에도 기여합니다.
집에서 유방 땀샘 확대 : 마사지 및 크림
많은 여성들이 유방 확대를 약속 한 구입 제품에 회의적이지만 유명한 Jacques Courten은 유방의 모양과 탄력을 회복시키기위한 크림을 개발하여 천연 브래지어라고 불렀습니다. 동시에 그는 유방 건강 제품이 영양가 있고 보습 적이어야한다고 강조했지만, 어떤 경우에는 안티 셀룰 라이트 (anti-cellulite)를 사용하지 않았다. 왜냐하면 후자는 지방을 줄이기위한 것이기 때문에 가슴에 받아 들일 수 없다.
그러나 임신과 모유 수유 중 유방의 모양을 걱정하지 않더라도 유방 땀샘을 강화하기위한 어떠한 수단도 사용해서는 안되며 문질러 진 호르몬이 아기의 몸에 들어 가지 않도록해야합니다.
제라늄, 앵초, 파출리와 같은 식물의 많은 오일은 에스트로겐이 풍부합니다. 어떤 약국에서든 우리는 작은 약국을 얻습니다. 에센셜 오일 병이것은 말 그대로 식물성 기름에 첨가 된 두 방울이며 유방 땀샘 주변에 적용됩니다.
유방 땀샘 주위의 미세 순환은 파란색 점토를 증가시켜 가슴 주변의 가면으로 사용되며, 2 개월 후에 유방 컵이 탄력 있고 탄력 있고 약 절반의 크기로 부어집니다.
수동 자기 마사지 크림의 효과를 높입니다. 마사지 기술을 수행 할 때 가슴이 두 번째 갈비에서 쇄골로가는 근육에 의해 잡혀 있다는 것을 기억하십시오.
주의! 모든 움직임은 항상 유선 주변에서 부드럽게 수행되지만 어떤 경우에도 유방 자체를 마사지하지는 않습니다.
1. 우리는 서로를 강하게 문지르고 가슴 주위의 피부에 크림을 바르며 손바닥을 척골 가장자리에 붙이고 유선을지지하여 손을 따뜻하게합니다. 천천히 행동을 쓰다듬어 가슴에서 턱으로 문지르면 효과의 강도가 증가합니다. 우리는 이것을 20-30 번한다.
2. 샤워를 할 때, 같은 줄을 따라 3-4 분 동안 시원한 물과 수분 마사지에 강한 압력을 가할 수 있습니다.
3. 지압에 끌리는 경우, 전문가에게 상담하는 것이 가장 좋습니다. 지압 마사지는 원하는 포인트를 결정하기 위해 전문적인 접근이 필요합니다. 그렇지 않으면 해를 입을 수 있습니다.
집에서 유방 땀샘을 확대하는 방법 : 작은 트릭
집에서 유방 땀샘을 시각적으로 확대하는 가장 쉬운 방법은 두 번 누르는 것으로 브래지어를 바꿀 수있는 능력입니다. 두꺼운 패드는 몸의 피부에 잘 붙어 있으며 가슴의 시각적 인식을 2 가지 크기만큼 증가시킬 수 있습니다.
- 태양이 피부를 건조시키고 탄력을 감소시키기 때문에 아름다운 가슴을 갖고 싶다. 토플리스 햇볕을 잊어라.
- 콘트라스트 샤워로 유방 땀샘을 매일 헹구면 흉부를 수축시키는 근육이 수축되고 피부 톤과 탄력이 증가합니다.
- 아름다운 가슴을 꿈꾸며, 처음에는 완벽하게 똑바로 뒤로 걷습니다. 왜냐하면 젖꼭지가 유선의 처짐에 기여하기 때문입니다.
가슴의 크기에 관계없이 눈이 당신의 영혼의 내면 세계를 반영하기 때문에 끊임없이 미소 지을 수 있습니다.
