커피에 함유 된 카페인은 임산부의 심혈 관계에 부정적인 영향을주기 때문에 의사는 향기로운 음료를 대체 할 것을 권장합니다.
오늘 우리는 임산부와 수유중인 여성이 치커리를 마실 수 있는지 알아 봅니다.
임신 및 수유 음료 치커리 가능 : 음료의 유리한 특성
치커리는 항상 독특한 치유력으로 유명했습니다. 기적의 초본 식물은 이제 야생 에서뿐만 아니라 찾을 수 있습니다. 그것은 약물과 음료 생산을 위해 재배됩니다. 치커리에는 B 비타민, 산, 철, 펙틴, 이눌린 및 기타 귀중한 유기 물질이 풍부한 뿌리가 있습니다.
치커리 음료는 커피의 색과 맛이 비슷합니다. 그러나 향기로운 곡물과 달리 임산부의 몸에 유익한 영향을 미치고 아기의 정상적인 자궁 내 발달에 기여합니다.
유용한 속성
아이를 낳고 수유하는 동안 어머니의 몸은 추가 하중을 경험합니다. 치커리는 전체 유기체의 기능에 긍정적 인 영향을 미치므로, 생명의 중요한시기에 여성에게 특히 권장됩니다.
치커리 음료에는 다음과 같은 유익한 특성이 있습니다.
• 혈액 순환을 개선합니다.
• 혈압을 정상화합니다.
• 헤모글로빈 수치를 높이고 빈혈 예방에 탁월합니다.
• 신진 대사를 정상화합니다.
• 위, 내장, 간 및 췌장의 활동을 조절합니다.
• 독소를 제거합니다.
• 변비와 가슴 쓰림을 덜어줍니다.
• 혈당을 줄입니다.
• 발레리 안을 대신하여 진정으로 행동합니다.
• 해열 효과가 있습니다.
• 불면증 퇴치를 돕는다.
임신 및 수유 음료 치커리 가능 : 경고 및 금기 사항
의사들은 임신 중에 치커리 뿌리 음료가 가능할뿐만 아니라 필요할 수도 있다고 확신합니다. 한편, 음료의 사용에는 다른 약용 식물과 같이 제한이 있습니다.
• 치커리는 이뇨 효과가 있으므로 과도한 사용은 탈수를 유발할 수 있습니다.
• 음료에는 다량의 아스코르브 산이 포함되어있어 치커리를 남용하는 의사는 알레르기 반응의 가능성을 배제하지 않습니다.
• 기관지염 및 기관지 천식과 같은 질병에서 치커리는 기침을 증가시킬 수 있습니다. 복벽의 강한 감소는 자궁에 부정적인 영향을 미치고 임신을 조기에 종료시킬 수 있습니다.
• 또한 십이지장의 위궤양과 질병에는 치유 음료를 권장하지 않습니다.
임신 및 수유 음료 치커리 가능 : 빈혈 예방을위한 레시피
임신 중에는 여성의 조혈 및 심혈관 시스템이 특히 강조됩니다. 미래의 어머니의 마음은 많은 양의 혈액을 펌핑하여 아기가 최대한 유용한 물질을 섭취하도록해야합니다. 치커리는 심장 활동을 촉진시킵니다. 마술 음료는 헤모글로빈 수치를 높이고 혈액을 정화합니다. 치커리 음료는 빈혈에 권장됩니다. 의사는 다음 레시피에 따라 준비하는 것이 좋습니다. 삶은 우유 반 잔에는 치커리 주스 1 티스푼을 섭취해야합니다. 하루에 세 번 마셔야합니다.
치커리 주스를 만들려면 식물의 꽃 봉오리와 어린 새싹이 필요합니다. 끓는 물에 데친 다음 잘게 썬다. 이것은 고기 분쇄기 및 믹서기에서 수행 할 수 있습니다. 그런 다음 주스를 짜십시오. 생성 된 액체는 사용하기 전에 몇 분 동안 끓여야합니다.
치커리를 마시는 방법 : 팁과 요령
임산부와 수유부에게 치커리를 마시는 것이 가능한지 알아 냈으므로 비타민 음료 섭취 방법을 배우는 것이 불가능합니다.
1. 치커리 음료는 크림으로 마실 경우 더욱 섬세하고 섬세한 맛을 얻습니다. 이 경우 더 높은 칼로리가됩니다.
2. 면역력이 낮은 감기와 질병으로부터 몸을 보호하기 위해 레몬과 꿀로 녹는 치커리를 마시는 것이 좋습니다.
3. 치커리 추출물과 블루 베리, 카모마일, 바다 갈매 나무속과 같은 약용 식물에서 추출한 음료를 마실 수있는 음료는 매우 인기가 있습니다. 전문가에 따르면 치커리와 와일드 로즈를 함유 한 수용성 제품이 특히 가치가 있습니다. 이 약용 식물은 심혈관 질환, 당뇨병의 발생을 예방할 수 있습니다.
4. 액체 치커리는 소비에 매우 편리합니다. 건강한 식물의 액체 추출물을 기준으로 생산됩니다. 이 제품에는 귀중한 구성 요소가 가장 많이 포함되어 있습니다. 보관하기 쉽습니다. 유리 병으로 판매됩니다.
진한 농도의 진한 갈색 추출물을 물 또는 따뜻한 우유로 희석합니다. 꿀이나 설탕을 넣을 수도 있습니다. 200ml의 액체의 경우 1/5 티스푼의 치커리를 섭취해야합니다.
치커리를 선택하고 저장하는 방법?
양질의 음료를 선택하려면 구입할 때 다음 요소에주의해야합니다.
1. 제품의 구성은 100 % 천연이어야합니다. 일부 제조업체는 인공 맛과 색소를 치유 음료의 구성에 추가하여 맛을 다양 화합니다. 따라서 항상 패키지에 표시된 구성에주의하십시오.
2. 구매시, 진공 포장 또는 밀폐 된 뚜껑이있는 용기에 치커리를 선호하십시오.
3. 일관성이 좋은 용해성 치커리는 덩어리가 없어야하며 색상이 균일해야합니다.
4. 진짜 치커리는 약간 쓴 맛이 있습니다. 신선하면 다음에이 제조업체의 음료를 사지 마십시오.
보관과 관련하여, 지상 치커리 또는 용해성 식물 분말은 건조한 장소에 밀봉 포장으로 보관해야합니다. 습기로 인해 제품에 덩어리가 나타날 수 있습니다. 음료 자체는 점차 귀중한 속성을 잃을 것입니다. 액체 치커리 추출물은 시원하고 어두운 장소에 보관하기가 가장 쉽습니다.
이제 임신하고 수유중인 여성이 치커리를 마실 수 있는지 여부를 알았습니다. 보시다시피, 자연 음료는 훌륭한 커피 대용품 일뿐만 아니라 풍부한 비타민-미네랄 복합체의 원천입니다.
