차는 활력의 훌륭한 원천이며, 갈증을 상쾌하게하고 해소합니다.
그러나 종종 부모는 자녀가 차를 마실 수 있는지, 그리고 몇 살에 자녀에게이 음료를 소개 할 수 있는지 스스로에게 묻습니다.
어린이가 차를 마시는 것이 가능합니까? 음료가 어린이의 신체에 미치는 긍정적이고 부정적인 영향
찻잎의 성분은 다음을 포함합니다 많은 아스코르브 산면역 체계를 강화시키는 데 도움이되는 다양한 감염으로부터 어린이를 보호합니다. 메티오닌의 존재는 지질 대사의 가속화에 기여하며, 이는 과체중 아동에게 매우 유용합니다.
불소 치아를 강화하고 모발과 손톱의 상태를 개선합니다. 녹차 에서이 미량 원소의 함량은 검은 색보다 높습니다. 비타민 B는 정신 발달에 긍정적 인 영향을 미치고 신경계의 기능을 정상화시킵니다.
아기의 건강과 발달에 악영향을 줄 수있는 찻잎과 생물학적 활성 성분이 들어 있습니다.
타닌 -찻잎의 주성분은 수은의 소금을 제거하고 몸에서 납을 제거합니다. 그러나이 물질은 철분을 파괴하기 때문에 어린이에게는 금기입니다. 위 점막에 부정적인 영향을 미칩니다. 과도하게 사용하면 헤모글로빈 수치가 감소 할 수 있습니다.
테인 -강장제 알칼로이드. 아기의 경우 구루병을 유발할 수있는 비타민 D의 형성을 방지합니다.
퓨린 염기는 다량의 요산 생산에 기여합니다. 이것은 신장 기능을 증가시켜 어린이의 건강에 악영향을 줄 수 있습니다.
옥살산은 칼슘에 결합하여 우유 치아 문제가 시작될 수 있습니다.
차가 어린이의 몸에 위험 할 수있는 방법 :
• 알레르기 반응;
• 과민증과 불안, 불안 함 증가;
• 수면 품질 악화;
• 기억력과 집중력 부족;
• 심장 및 혈관 문제.
어린이의 식단에 차를 부적절하게 도입하면 대뇌 피질의 발달에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 미래에는 폭력적인 상상력과 거짓말하는 경향이 있습니다.
음료의 일일 복용량은 초과하지 않아야합니다 300ml.
아이가 녹차를 마시는 것이 가능합니까? 어린 나이 에이 음료를 아는 것이 낫습니까?
최대 12 개월의 아기는 과립으로 특수한 차를 끓이는 것이 좋습니다. 회향 음료는 복통을 제거하고 소화를 정상화하는 데 도움이됩니다. 차 과립에는 포도당, 과당 및 자당이 포함되어 있으므로 어린이는 하루에 100ml 이하의 음료를 마실 수 있습니다. 이 물질의 몸에 과도한 양은 충치, 알레르기 반응을 일으 킵니다.
음료를 선택할 때 어린이의 나이에 따라 차를 선택하고 신중하게 구성을 연구해야합니다.
일반 홍차로 성인 음료를 마시고 아이를 아는 것이 좋습니다 .18 개월부터 아이들에게 줄 수 있습니다. 음료는 약간 양조해야합니다-더 강할수록 비타민 B가 적습니다. 어린이를 위해 음료를 준비하려면 끓는 물 1ml, 5g의 찻잎을 부어 넣으면 충분합니다.
홍차는 양조 직후 마실 수 있습니다-주장대로 탄닌 함량이 증가합니다. 이러한 음료는 소화와 식욕을 손상시킵니다.
히비스커스는 3 세부터 어린이에게 제공 할 수 있습니다.이 음료는 강장제 특성이 없습니다. 음료에는 감기 치료 및 예방에 효과적으로 사용할 수있는 많은 비타민이 포함되어 있습니다.
취침 전에 아이에게 차를 줄 수 있습니까? 차잎에는 신경계를 자극하는 물질 인 카페인, 테오필린이 포함되어 있기 때문입니다. 모든 종류의 차는 약한 이뇨제이므로 취침 전에 차를 마시면 안됩니다.
녹차는 홍차보다 건강하지만 3 세 이상의 어린이에게만 제공해야합니다. 이 음료는 유익한 특성을 잃지 않고 몇 시간 동안 주입 될 수 있습니다. 녹차 잎에는 거의 모든 비타민, 요오드가 들어 있습니다. 천연 항산화 카테킨은 신체가 바이러스와 박테리아와 싸우고 혈당을 정상화하고 대사 과정을 가속화시킵니다.
무알콜 병에 담긴 차 음료, 티백에는 염료 및 방부제, 다량의 설탕이 포함되어 있기 때문에 이유식으로는 베이비 푸드에 적합하지 않습니다.
아이가 차를 마실 수 있습니까? 아이들에게 좋은 음료
설탕이 든 차는 어린이의 몸에 도움이되지 않습니다. 설탕은 충치의 발달을 유발하고 찻잎의 유익한 물질을 파괴하며 맛 감각의 잘못된 형성에 기여합니다. 알레르기가 없다면 꿀이나 과일 조각으로 차의 맛을 향상시킬 수 있습니다.
우유가 든 차는 어린이에게 가장 좋은 음료입니다. 모든 유용한 물질이 저장되어 음료가 어린이의 신체에 미치는 부정적인 영향을 최소화합니다.
우유와 차의 장점 :
• 차잎의 농도 감소;
• 우유는 탄닌의 영향을 완화시킵니다. 이러한 음료는 위 점막을 자극하지 않습니다.
• 차잎의 색소를 희석 된 형태로 착색하는 것은 어린이 치아 법랑질에 덜 영향을 미칩니다.
• 우유는 옥살산을 중화시킵니다.
3 세 미만의 어린이는 차와 우유를 같은 비율로 혼합해야합니다. 미래에, 성분들의 비율은 임의적 일 수있다.
허브와 베리 차
이 음료에는 많은 유용한 물질이 포함되어있어 의약품 치료에 의존하지 않고 어린 시절의 질병을 없애줍니다. 허브 티의 장점 :
• 면역력을 강화하기 위해 린든과 카모마일 꽃을 기반으로 한 컬렉션, 장미 엉덩이 및 호손이 적합합니다.
• 비타민 결핍으로 라즈베리, 블랙 커런트 및 딸기 잎에서 음료를 추출 할 수 있습니다.
• 흥분성있는 어린이는 민트, 오레가노를 양조해야합니다.
• 현과 카모마일과 함께 회향은 소화 문제를 제거하는 데 도움이됩니다.
그러나 사전에 소아과 의사와상의 한 후에 만 차를 사용할 수 있습니다.
아이에게 차를 줄 수 있습니까? 예, 점진적으로하면 보조 식품의 모든 규칙을 준수하십시오. 1 세 미만의 어린이는 특별하고 허브 차를 마시는 것이 좋습니다.이 음료는 내장을 개선하고 신체의 보호 기능을 강화합니다.
