목욕탕은 위생 제품이 아닙니다.
그것은 영혼을 치유하고 내부에서 몸을 깨끗하게하고 안도감을주고 축적 된 모든 부정적인 것을 씻어 내고 특별한 에너지를 가지고 있습니다!
샤워 시설과 욕조가 딸린 편안한 아파트에 사는 도시 거주자조차도 러시아 목욕탕에서 빗자루로 증기 목욕을하는 즐거움을 부인할 수 없습니다.
그럼에도 불구하고 임산부는 종종 목욕탕에 가지 말아야한다는 경고를받습니다.
임산부가 목욕탕에 갈 수 있습니까, 아니면 과학적 타당성이없는 또 다른 편견이 금지되어 있습니까?
임산부가 목욕을 할 수 있습니까? 어떻게 위험한가요?
목욕의 주요 위험은 임신 초기와 마지막 삼 분기에 임산부에게 있습니다.
• 첫 삼 분기에 여성은 신체에 과도한 하중을 엄격히 금합니다. 이때 여성의 체온이 약간 상승하고 심장 박동이 더 자주 발생하며 전반적인 호르몬 변화가 발생합니다. 동시에, 아주 작은 아이가 미래의 어머니 안에서 매우 빠른 속도로 발달하고 있습니다. 그는 신체의 모든 기본 시스템을 배치했으며 어머니의 신체에 대한 흥분이나 부작용으로 인해 개발 과정이 중단 될 수 있습니다.
이 기간 동안의 목욕은 가장 강한 자극제입니다. 고온, 특히 임산부의 온도가 자연스럽게 상승하면 과열을 유발하고 압력과 출혈을 유발할 수 있습니다. 이 모든 것이 초기 단계에서 낙태로 이어질 수 있습니다. 산부인과 의사는 그러한 유산을 목욕 방문과 직접 연관시키지 않으며, 임신 기간이 최대 12 주가 원칙적으로 매우 위험하며 태아 발달에 약간의 편차가 자연적인 이유로 임신이 종료된다고 생각합니다. 그러나 욕조를 방문하면이 과정과 다른 과도한 하중을 유발할 수 있으므로 잠시 동안 기권하는 것이 좋습니다.
• 두 번째 임신 심각한 제한없이 상대적으로 침착하므로 임산부는 욕조에 가서 상황을 기억하고 적절하게 몸을로드 할 수 있습니다.
• 3 분기 임산부의 몸에는 일반적으로 배가 커지기 때문에 매우 어렵습니다. 28 주까지 임산부의 혈액량이 최대 수준으로 증가하므로 심장과 혈관에 가해지는 부하가 크게 증가합니다. 그러한 조건에서 온수 욕조를 방문하면 임신, 분비물, 태반 분비 및 조기 출산을 유발할 수 있습니다. 출산 자체가 아이의 건강을 위협하지 않는 임산부조차도 목욕으로 노동을 유발해서는 안됩니다. 이것은 신체의 예기치 않은 반응, 심한 출혈, 압박 증가로 이어질 수 있으며 응급 제왕 절개를 겪어 산모와 아기를 구할 수 있습니다.
욕조에 임산부가 가능합니까? 정말로 원한다면 어떻게해야합니까?
우선, 목욕을하기 전에, 위치에있는 여성은 임신 한 산부인과 의사와상의해야합니다. 의사만이 위험을 적절하게 평가하고 임산부가 목욕탕에있을 수 있는지 여부를 말할 수 있습니다. 산부인과 전문의가 특정 경우에 목욕탕이 해를 끼치 지 않을 것이라고 생각하면 기본 치료를 기억할 수 있습니다.
• 너무 뜨거운 욕조에 참여하지 마십시오 (최대 80도).
• 너무 오랫동안 목욕하지 마십시오 (10 분 이하).
• 수건이나 특수 모자로 머리를 가리십시오.
• 상태와 심박수를 모니터링하십시오.
• 균형을 잃고 넘어지지 않도록 상단 선반 위로 올라가지 마십시오.
• 얼음물에 젖지 마십시오. 스팀 룸에서 약간 휴식을 취하고 따뜻하거나 약간 시원한 물로 샤워를하는 것이 좋습니다.
이 규칙을 준수하고 복지를 방치하지 않고 목욕탕을 방문하면 아이를 낳는 기간과 다가오는 출생을 촉진 할 수 있습니다.
• 목욕은 면역력 강화, 전염병 발병 예방, 심혈관 및 호흡기 계통의 훈련을 돕습니다.
• 덥고 습한 공기는 정맥류를 예방합니다. 여기에 정맥류가있는 건조한 공기가 금기이기 때문에 욕조와 사우나를 혼동 할 수 없습니다. 임산부는 목욕을 할 때 다리를 특별히 찌를 수 없으며 뜨거운 물이 들어있는 분지로 낮출 수는 없습니다.
• 혈관에 대한 욕조의 유익한 효과는 여성의 체력을 높이고 통증 역치를 높이며 긴장을 풀도록 지시합니다. 결과적으로 임신 전과 임신 중에 정기적으로 목욕을하는 여성은 출산하지 않은 경우보다 출산시 불편 함이 훨씬 줄어 듭니다.
• 욕조의 따뜻하고 습한 분위기에서 자궁을 포함한 임산부의 모든 근육이 이완되며 전반적인 스트레스와 피로가 줄어 듭니다. 이때, 당신의 감정을 기억하고 출산하는 동안 같은 파도에 맞추려고 노력하는 것이 좋을 것입니다. 이것은 노동을보다 효과적이고 덜 고통스럽게 만듭니다.
욕조에서 임신 한 여성의 경험에 관계없이 예기치 않은 상황 (압력 증가, 실신, 현기증)이 발생할 경우 도움을 줄 수있는 사람이있는 곳에서 방문하는 것이 좋습니다.
다음과 같은 경우 목욕탕을 방문하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.
낙태의 위험;
• 고혈압;
• 바이러스 성 또는 전염성 질병;
• 부인과 질환의 탐지;
• 체온 상승.
임신이 계획된 경우 목욕을 할 수 있습니까?
잘 알려진 산부인과 전문의는 임신 계획 중 목욕탕 방문을 금지 할뿐만 아니라주기의 전반기에 일주일에 두 번하는 것이 좋습니다.
목욕은 건강 한식이 요법과 적절한 신체 활동과 함께 독소의 몸을 정화하고 죽은 세포의 피부를 제거하여 조직의 재생 및 회춘 덕분에 신진 대사 개선을 자극하고 혈관을 확장시키고 심장을 훈련시키고 신경계의 긴장을 완화시킵니다.
이 모든 것을 통해 여성은 임신에 대한 강박 관념을 없애고 신체를 개선하며 아이를 낳을 준비를 할 수 있습니다.
사이클의 후반에는 방문의 강도와 지속 시간 및 스팀 룸의 온도를 줄이는 것이 좋습니다. 즉, 임신이 이미 시작된 것처럼 행동합니다.
