구스베리-고수익 문화, 비교할 수없는 맛과 사람에게 이익과 해를 가져다주는 많은 속성이 부여되었습니다.
건포도 속의 다년생 관목은 구스베리 가족에 속합니다. 이 가시가 많은 정원 관목에서 열매의 맛은 달콤하고 시큼하기 때문에, 심지어 고대에도 유럽에서는 "에메랄드"라고 불리는 훌륭한 와인으로 구즈 베리를 생산했습니다.
오늘날 전세계에는 약 1,500,000 종의 식물이 있습니다. 이 "북부 포도"는 때때로 소위 말하는 것처럼 유용하며 비타민으로 포화되어 있으며 인체에 매우 유용한 마이크로 및 매크로 요소입니다.
구스베리 : 사용 된 칼로리
구스베리는 잘 익은 형태로 여름이 끝날 무렵 열매를 수집하고 잘 익은 녹색으로 소비됩니다.
구스베리 열매 100 그램 당 43 칼로리가 있으며 다음을 포함합니다 :
• 단백질-0.7 g.
• 지방-0.2 gr.
• 탄수화물-12 gr.
칼로리 함량이 낮은 구스베리는 인체에 큰 유익한 비타민의 전체 복합체로 포화되어 있습니다.
구스베리 과일은 다음과 같습니다.
- "2에서"; "9에서"; "1"; "6에서"; "A"; "PP"; "C"; "E".
구스베리는 저칼로리 함량으로 인해 어떤식이 요법에서도 필요하고 맛있는 성분 일뿐만 아니라 다음 미량 원소의 필수 공급원입니다.
-철, 크롬, 아연, 구리, 요오드, 불소 및 망간.
인간에게 중요한 마크로 셀뿐만 아니라 :
-나트륨, 칼슘, 칼륨 및 마그네슘.
구스베리에는 자당, 포도당, 과당도 포함됩니다. 유기 기원의 산 (말산, 구연산, 타르타르산), 다양한 질소 화합물, 탄닌, 탄닌. 칼로리가 낮음에도 불구 하고이 관목의 과일에는 인체에서 중금속 염과 유해 물질을 제거하는 안토시아닌 펙틴이 풍부합니다.
구스베리 다이어트
칼로리 함량이 낮은 구스베리는 다이어트 식품의 필수 구성 요소이며 여분 파운드와의 싸움 도구입니다.
구스베리는 독소와 독소의 몸을 자연적으로 정화하는 데 도움이되는식이 섬유로 포화되어 있습니다. 다이어트에 도입 된 "비타민"구스베리는 음식에서 영양분을 충분히 섭취하지 않아 생리적 스트레스를 예방하는 데 도움이됩니다. 그리고이 관목의 과일의 맛 특성은이 베리를 무제한으로 섭취 할 수있게하여 다이어트 중에 스트레스에 매우 성공적으로 대처하는 데 도움이됩니다.
구스베리 과일은 신선하고 건조 된 그들의 유익한 특성을 유지합니다. 말린 과일에서 달인, 주입 및 과일 토닉 효과를냅니다.
구스베리를 주입하려면 0.5 리터의 끓는 물로 200 그램의 딸기를 부어서 하루 동안 고집해야합니다. 공복시 또는 취침 시간,식이 요법 기간 동안 또는 보호 기능을 향상시키는 데 필요한 요소로 몸을 정화하고 보충하기위한 예방으로 그러한 주입을하는 것이 더 좋습니다.
구스베리 과일에는 칼로리가 적기 때문에 식사와 간식으로 디저트를 요리하고 먹는 데 사용할 수 있습니다.
구스베리 : 신체에 어떤 이점이 있습니까?
이 베리의 다양한 특성과 특성으로 인한 이점이있는 구스베리가 사용됩니다.
• 인후의 염증 과정, 상부 호흡기, 사람의 감기 증상. 구스베리는 아픈 신체의 힘을 회복시켜 미래에 그러한 질병으로부터 특정 면역을줍니다.
• 헤모글로빈을 증가시키고 정상화합니다.
• 신선한 과일의 형태로 – choleretic, 완하제, 이뇨제.
• 신장 및 간 질환과의 싸움에서.
• 비타민 "E"형태의 다른 성분으로 암을 예방하고 세포의 조기 노화를 예방합니다.
• 특히 산도가 낮은 사람들의 산도를 정상화합니다.
• 신체의 호르몬 기능을 향상시킵니다.
• 비타민 복합체로서 인간의 심장 마비 및 뇌졸중 상태를 예방합니다.
• 혈당을 정상화하고 면역력을 강화하고 비타민으로 사람을 포화시킵니다.
구스베리 베리 화장품의 장점
이점이 분명한 구스베리는 미용 분야에서 다양한 종류의 마스크 제조를위한 구성 요소로 사용됩니다.
예를 들어, 구스베리 열매 (바람직하게는 미성숙)는 주근깨 및 색소 침착으로부터 얼굴 미백으로 사용된다. 이렇게하려면 녹색 구스베리 주스로 얼굴을 닦는 것이 좋습니다.
또한 녹색 구스베리의 강판 열매를 사용하여 피부에 영양을 공급하고 보습 할 수 있습니다. 준비된 죽을 작은 층에 바르고 구스베리 주스가 피부에 완전히 흡수 될 때까지 30 분 동안 방치하십시오. 그 후 남은 죽을 시원한 물로 씻어냅니다.
구스베리는 또한 눈 밑의 파란색 원과 싸우는 데 효과적입니다. 약간 해동 된 열매를 눈 아래에 놓고 몇 분 후에 제거합니다. 그리고 그들은 미리 우유에 담근 신선한 오이 머그잔으로 대체됩니다. 이 절차는 여러 번 수행되며 얼굴의 파란색 표시로 인해 흔적이 남지 않습니다.
구스베리 잎과 그 장점
구스베리 잎은 차 강장제 특성, 팅크, 달인, 신장 결석, 다양한 음성 신 생물 및 결핵에도 사용됩니다.
그러나 여기에서 구스베리의 으깬 잎으로 만든 그러한 주입, 달인 및 차를 지속적으로 사용하고 사용하면 소화 과정이 중단 되고이 지역의 질병이 발생할 수 있음을 기억하고 아는 것이 중요합니다.
따라서 그러한 주입을 사용하기 전에 소화관 문제가있는 사람들은 먼저 의사와상의해야합니다.
임신 중 빈혈에 대한 구스베리
임산부는 빈혈과의 싸움에서 타의 추종을 불허하는 구스베리를 식단에 포함시켜야합니다. 이 베리의 지속적인 소비는 빈혈의 위험을 줄이고 임산부와 태아에게 필요한 다른 유용한 물질 인 비타민으로 여성의 몸에 영양을 공급합니다.
구스베리를 섭취함으로써 임산부는 많은 신장 질환을 제거 할 수 있습니다. 임신 중 신장의 부하가 증가합니다.
이것은 임신 중에 다리가 부어 오르는데도 적용됩니다. 구스베리와 임산부가 음식에서 사용하여 임산부가 몸에서 불필요한 모든 수분을 제거하는 데 도움이됩니다.
구스베리 : 건강에 어떤 해를 끼치나요?
구스베리는 무제한으로 섭취하면 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 결과적으로 과다 비타민 증이 발생할 수 있으며,이 경우 의사와 전문가의 도움 없이는 불가능합니다.
또한이 경우 명백한 해로운 구즈 베리는 신체의 산도가 증가한 사람들과 위장과 십이지장의 염증이있는 사람들에게는 허용되지 않습니다.
이 제품은 대장염, 다양한 병인의 설사 다이어트에서 제외해야합니다. 물론 구스베리는 과일에 대한 알레르기 반응과 과일을 먹을 때의 개인적인 편협으로 인해 인체에 해를 끼칠 수 있습니다.
어린이를위한 구즈 베리 : 유용하거나 유해
잘 익은 구스베리는 육즙이 많고 입에 수분이 많은 과일이 영양소와 전체 비타민 복합체로 포화되어 있기 때문에 어린이의 몸에 매우 유용합니다. 구스베리는 신선하게 섭취 할 수 있지만 베리 만 익히고 잼, 잼 또는 설탕에 절인 과일이어야합니다.
아이가 신체에 신진 대사 장애가 있거나 과체중 인 경우이 딸기는 단순히 아기 의식이 요법에 포함되어야합니다. 소화 불량, 장염 또는 위 질환이있는 경우 구스베리 섭취를 완전히 포기해야합니다.
구스베리와 같은 놀라운 베리를 올바르게 사용하고 소비하여 자신의 건강을 강화하기 위해 많은 질병을 영원히 잊고 신선하고 편안한 모습을 얻고 자신과 사랑하는 사람들에게 기쁨을 줄 수 있습니다.
