감자는 매우 신비한 야채이며 러시아의 태도는 사랑에서 미움까지 다양합니다. 동시에 우리는 봄에 전국의 감자를 심고 가을에는 수확합니다. 감자는 두 번째 빵이라고하며 이는 인기있는 야채의 영양 특성 때문입니다. 그러나 감자에는 반드시 알아야 할 유익한 특성이 있습니다.
감자의 구성은 무엇입니까
잘 알려진 사실 : 감자에는 전분이 많이 포함되어있어 다이어트 테이블에서 바람직하지 않은 제품이됩니다. 그러나 체중 소녀를 잃는 탄수화물과 함께 감자에는 다음이 포함됩니다.
• 아미노산;
• 많은 칼륨;
인;
칼륨;
• 철;
크롬;
• 카로틴;
• 젊음과 아름다움을 유지하는 데 매우 중요한 B 비타민, PP, E, K, D;
• 엽산;
• 아스코르브 산 (어린 감자에서만);
말산, 구연산, 옥살산 및 기타 유기산.
각 성분은 감자 괴경을 영양 가치뿐만 아니라 버릴 수없는 이점도 제공합니다. 또한, 진정한 치유 기적을 할 수있는 생 감자 주스입니다.
감자의 유용한 특성
우선, 당신은 칼륨의 풍부에 경의를 표해야합니다. 이 미량 원소는 정상적인 물-소금 대사를 제공하여 신체의 대사 과정의 흐름을 향상시킵니다. 칼륨은 심장 및 신장 질환, 고혈압 및 죽상 동맥 경화증으로 고통받는 사람들에게 사용됩니다. 구운 감자가 가장 유용합니다. 최대 칼륨을 유지합니다. 전분 덕분에 혈액과 간에서 콜레스테롤 수치가 낮아집니다.
감자의 유익한 특성은 높은 함량의 미네랄로 인해 몸을 알칼리화하는 능력에서 나타납니다. 이는 위장의 산도가 높은 사람들에게 중요합니다. 위염 환자의 경우 감자 수프와 으깬 감자는 특히 악화되는 동안 진정한 구원이 될 수 있습니다. 섬유질은 위벽을 감싸고 통증을 완화시킵니다.
그런데 삶은 감자는 300 그램 (대량)으로 매일 인과 칼륨을 섭취합니다. 이 양의 어린 감자에는 거의 100mg의 아스코르브 산이 포함되어 있습니다. 이는 어린이와 노인을위한 식사를 계획 할 때 사용해야합니다.
감자의 치유력
감자의 유익한 특성의 사용은 염증성 관절 질환, 조기 노화 경향이있는 경우 권장됩니다. 감자로 인한 통풍 및 관절염의 증상이 덜 두드러집니다. 그것은 날 것으로 섭취하고 껍질과 함께 갈아서 감자 국물을 섭취해야합니다. 밤에 깨어 난 후 공복에 국물을 마셔야합니다.
Sroy potato juice는 전통 의학에서 다음과 같은 심각한 질병에 대항하기 위해 사용되는 강력한 치유 제입니다.
• 화상;
• 피부의 곰팡이 감염;
• 습진;
• furunculosis;
• 사마귀;
화농성 상처;
• 홍반;
• 홍 반성 루푸스;
• 주사 후 물개;
• 옥수수;
osteochondrosis (꿀과 혼합).
생 감자 압축기 즉시 통증, 가려움증, 화상을 완화하고 상처 치유, 냉각 및 흡수 효과가 있습니다. 괴경을 씻고 미세한 강판으로 갈아서 펄프를 아픈 곳에 두어야합니다. 사마귀와 옥수수는 육즙이 많은 감자 조각으로 문지르면됩니다.
인후 및 기관지의 염증 치료를 촉진하는 효과적인 민간 요법,-삶은 감자에서 증기로 뜨거운 흡입. 만성 기침으로 삶은 감자에서 뜨거운 압축을 할 수 있습니다. 인두염이나 후두염이있는 인후염은 생 감자 주스를 헹구면 구할 수 있습니다.
생 감자 주스가 도울 수있는 질병 목록은 상당히 큽니다.
• 위궤양 및 십이지장 궤양 (아침 식사 코스 30 분 전에 아침에 유리에 담아 냄);
• 변비;
• 신체의 슬래 깅 (셀러리 및 당근 주스와 함께);
• 신경계의 붕괴;
• 심장 침범 (공복에 100ml 씩 3 주 동안 하루에 세 번);
• 치질 (미 세균 또는 좌약);
• 지속적인 두통 (쿼터 컵);
• 빈혈 (하루에 한 컵씩 반);
• 헛배 부름 (식사 전에 하루에 네 번 유리 반).
감자의 유익한 특성은 꽃 피는 식물의 단계에서도 나타납니다. 따라서 일부 치료사는 식물 작물의 꽃가루를 사용하여 신체의 신진 대사 과정을 정상화하고 꽃을 피워 암을 완화시킵니다.
가정 화장품에서 감자의 유용한 특성
삶은 감자와 생 감자는 노화 방지 특성이 뛰어나 수제 마스크를 만들기에 훌륭한 기반입니다. 삶은 감자는 으깬 다음 꿀, 코티지 치즈, 계란과 섞어서 얼굴과 목에 덩어리를 바르십시오.
피부가 건조하면 순화 감자를 크림 또는 지방 사워 크림과 혼합하여 얼굴에 따뜻하게 도포해야합니다. 이러한 마스크는 40 년 후에 성숙한 피부에 특히 좋습니다. 주름을 부드럽게하고 피부에 영양을 공급하며 완벽하게 상쾌하게합니다.
감자 국물은 훌륭한 핸드 스킨 케어 제품입니다. 부드럽고 섬세한 실크가됩니다. 동시에 부서지기 쉬운 손톱이 강화됩니다.
감자 피해
감자의 칼로리 함량은 제품의 100 그램 당 약 90 kcal입니다. 따라서 배가 고픈 사람들은 감자 요리 사용을 제한해야합니다. 흥미롭게도 어린 감자는 칼로리가 거의 1/3에 가깝습니다.
전분의 존재는 감자가 인체에 의해 소화되기 어렵게 만듭니다. 따라서 초과 중량에 문제가없는 경우 사용을 제한 할 가치가 있습니다. 또한 고혈당 지수로 인해 다음 진단이있는 경우 감자 요리를 제외해야합니다.
• 진성 당뇨병;
• 비만;
• 췌장 질환.
이 모든 경우에 감자는 열화를 일으킬 수 있습니다. 감자는 헛배 름이나 신장 결석의 위험이있는 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 또한 성적인 흥분을 경험하거나 성병을 앓고있는 사람들에게는 야채가 금기라는 증거가 있습니다.
그러나 녹색 감자는 예외와 의심없이 모든 사람에게 버려 져야합니다. 녹색과 발아 된 괴경은 인간에게 치명적인 물질 인 솔라닌을 축적합니다. 극단적 인 경우 치명적인 양의 물질을 얻지 않도록 피부를 가능한 한 두껍게 잘라야합니다. 그럼에도 불구하고 녹색 채소는 식재 재고로 사용하거나 버리는 것이 가장 좋습니다.
야채를 굽거나 찐 경우 감자의 유익한 특성이 더 잘 보존됩니다. 특히 "균일 한"야채를 제거하지 않으면 즉, 피부에서 방출하지 않는 경우 더욱 그렇습니다.
신선한 감자 주스에는 알칼리성이 있으므로 위액의 산성도가 낮은 건강 목적으로 사용해서는 안됩니다.
감자의 유익한 특성은 매우 높습니다. 다른 야채와 마찬가지로 신체에 확실한 이점을 제공합니다. 그러나 특정 질병이있는 경우 감자 사용을 포기해야합니다.
