Holicystitis는 현대 세계에서 큰 문제입니다. 담낭의 염증은 오늘날 세계 인구의 10 %에 영향을 미치며, 매우 이상하게도 상당히 번영하는 나라의 주민들은이 질병으로 고통 받고 있습니다.
담즙이 경화되어 돌로 변하면 많은 문제가 발생합니다. 결석의 형성은 영양 실조, 흡연, 과식, 만성 감염의 병소, 신체 활동, 알코올 남용, 면역 상태 장애 및 기타 여러 요인에 의해 부정적인 영향을받습니다. 첫째, 담즙의 유출을 위반 한 다음 덕트가 삐걱 거리거나 모래 또는 돌이 메밀 크기로 형성됩니다. 여성과 과체중 사람들은이 질병에 더 취약합니다.
담낭염 진단을 받으려면 어떻게해야합니까? 지속적으로 식단을 고수해야합니다. 여기서는 아무것도 바꿀 수 없습니다. 완화 기간 동안 허용되는 제품 수를 약간 늘릴 수 있지만 그럼에도 불구하고 자신을 많이 거부해야합니다. 질병이 시작되지 않으면 많은 경우식이 요법과 약초 (약초의 달인)는 약물을 사용하지 않고 복지를 향상시키는 데 도움이됩니다.
담낭염 다이어트-설명 및 일반 원칙
담낭염의 경우 가능한 한 자주 적어도 하루에 4-5 번 음식을 소량 섭취하는 것이 좋습니다. 식사 시간이 일정한 식단을 만드는 것이 좋습니다. 담즙이 정체되지 않는 것이 매우 중요합니다. 시계에 의해 몸에 음식이 도착하는 것은 특히 약화 된 위장 시스템에 당연하기 때문에 choleretic agent로 간주 될 수 있습니다. 세 번의 전통적인 식사는 더 풍성한 아침 식사, 점심 및 저녁 식사, 두 개의 중간 식사-점심 식사 및 오후 간식이 필요합니다. 과식, 제과의 남용은 제외됩니다. 아침과 오후 간식은 간식으로 과일, 샌드위치, 약한 차 또는 설탕에 절인 과일을 사용할 수 있습니다. 토닝 음료는 신경계에 영향을 미치지 않고 신체의 호르몬 생성에 불균형을 일으키지 않도록 제외해야합니다. 과식은 담도의 경련을 유발하여 통증을 증가시킵니다.
담낭염 다이어트-어떤 음식을 먹을 수 있습니까
담낭염이있는 식단에서 콜레스테롤을 낮추는 음식을 선호해야합니다. 우선, 그것은 곡물, 식물성 기름 (바람직하게는 올리브), 생선, 견과류입니다. 역설이지만 알코올은이 경우 최악의 적으로 간주되지 않습니다. 드라이 레드 와인 한 잔은 콜레스테롤을 크게 낮추므로식이 요법에도 포함될 수 있습니다. 동부 향신료 중 하나 인 심황이 담낭의 염증을 막을 수 있다는 것은 거의 알려져 있지 않습니다. 그것의 도움으로 담낭의 진행이 자극되어 담낭의 벽이 수축됩니다.
허용 된 제품 :
-육류 및 가금류 (비 지방), 계란 (주당 2 개),
-달콤한 과일과 열매;
-밀가루 제품에서 오래된 제품을 권장합니다.
-야채 : 토마토, 당근, 사탕무, 호박, 감자, 오이, 양배추, 가지;
-완성 된 접시에 식물성 기름을 넣을 수 있고
-소량의 버터 (하루 15-20g), 사워 크림 및 크림;
-설탕 (접시와 함께 하루에 50-70g).
담낭염 다이어트-어떤 음식을 섭취해서는 안됩니다
이 질병으로 많은 양의 포화 지방을 섭취하는 것이 엄격히 금지되어 있으므로 햄버거, 감자 튀김, 튀긴 고기 및 기타 튀긴 음식뿐만 아니라 훈제 고기에 대해서도 이야기 할 수 없습니다. 이 음식은 신체의 콜레스테롤을 증가시켜 질병의 악화를 일으킬 수 있습니다. 아무도 그러한 사건의 발전을 원하지 않기 때문에 권장 사항을 살펴보십시오.
금지 :
-콩류 (콩, 완두콩) 및 밤색, 시금치, 양파, 마늘, 무. 일반적으로 위벽을 자극하는 다량의 에센셜 오일을 함유 한 물질. 버섯은 또한 금지 된 제품이되기 때문에 버섯 피커는이 제품을 잊어 버려야합니다.
-지방 돼지 고기, 양고기, 거위, 오리, 지방이 많은 물고기, 신장, 간.
-초콜릿, 코코아 제품, 과자.
참고 사항 : 다른 옵션과 달리이 다이어트는 향신료와 다양한 육수 : 육류, 버섯, 생선을 금지합니다.
담낭염 다이어트-메뉴의 예
급성 담낭염에서는 메뉴가 크게 다릅니다. 초기에는식이 요법이 위장관의 부담을 최소화해야하므로 과일이나 베리 즙 또는 장미 엉덩이에서 설탕에 절인 음료 만 마실 수 있습니다. 다음 이틀 동안에는 으깬 곡물 만 있습니다. 후속식이는식이 5c와 매우 유사하며, 10 일 후 환자는식이 5a로 이동 한 후 치료 표 5로 옮깁니다.
만성 담낭염의 메뉴는 간에서 매우 온화해야하며 담즙 분비에 기여해야합니다. 설탕, 과자 및 과자 대신 과일이 소비되고 언로드 다이어트 (예 : 수박 또는 케 피어)가 표시됩니다. 많은 양의 물 (2-2, 5 리터)과 작은 부분, 부분 영양 섭취-이 단계에서 영양의 기본 원칙입니다.
예비 메뉴 :
아침 식사 : 단백질 (110gr)의 스팀 오믈렛, 양질의 거친 밀가루 죽 (반부), 차.
선택적인 아침 식사 : 코티지 치즈 (100gr), 로즈힙 국물.
점심 : 야채 국물, 다진 찐 삶은 고기와 오트밀 수프, 수플레 (100 그램), 으깬 감자 (반쪽), 과일 젤리의 형태 일 수 있습니다.
간식 : 구운 사과 (2 개).
저녁 식사 : 으깬 감자 (반 부분), 차.
밤에 : kissel, kefir.
낮에는 고품질 밀가루 인 설탕 (30g)에서 흰 빵 200g을 배포하십시오.
담낭염 다이어트-유용한 팁 및 리뷰
-매일 섭취하는 음식은 3.5kg의 음식을 포함해야하며, 많은 양의 수분을 포함하여 그러한 양이 얻어집니다. 요리는 삶은 것이 좋습니다.
-배는 질병 치료에 긍정적 인 효과를 주며 하루에 여러 번 먹어야합니다. 배의 화학 성분은 치유를 촉진하므로 무제한 섭취해야합니다.
치코 리는 담낭에 유익한 효과가 있으며 치커리 음료는 매우 유용합니다. 차나 설탕에 절인 음료와 함께 마실 수 있습니다.
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