아기가 가족에 등장한 후, 성인은 자신의 삶을 완전히 바꾸고 아기의 모드에서 살기 시작합니다.
그는 거의 항상 잠을 자기 때문에 모든 것이 좋을 것입니다. 반면에, 그는 잠을 조금 자거나, 잠에서 깨어나거나 전혀 잠을 잘 수 없습니다. 왜 이런 일이 일어나고, 왜이 작은 사람-신생아-잘 자지 못함-알아 내려고 노력합시다.
아기의 수면 규범
소아과 의사의 보증에 따르면 최근에 태어난 어린이의 수면 시간은 하루에 적어도 18 ~ 20 시간이어야합니다. 아기가 자라서 수면 시간이 점차 줄어 듭니다.
두 달 된 아기의 경우, 수면 시간은 이미 16-17 시간으로 4 개월이 된 사람의 경우 17-18 시간으로 약간 단축되었습니다. 고도 바식은 이미 10 세에서 13 세 사이의 3 세 미만의 아기를 위해 약 14 시간 동안 자고 있습니다.
스릴 오락 부스러기는 좋은 수면으로 대체되고 그 반대도 마찬가지입니다. 시간, 낮과 밤의 세그먼트는 대략 지속 시간이 같습니다.
부모는 다음을 기억해야합니다. 아기의 수면의 총체가 약 4-5 시간 정도 필요한 연령과 다른 방향으로 너무 길거나 다른 경우 (낮은 시간 동안 잠이 거의 들지 않거나 하루 종일 잠을 자면) 신경 전문의와 상담해야 함을 나타냅니다. .
가슴과 낮잠
아기의 건강을위한 전제 조건은 주간 수면입니다. 성인의 수면은 삶의 1/3을 차지하지만 많은 사람들이 자신의 휴가에 시간을 보내고 싶지 않아 밤에는 수면 시간을 줄입니다. 결과는 실망 스럽습니다. 낮에는 효율성이 낮고 활동이 없습니다. 최악의 경우 다양한 질병이 발생할 수 있습니다.
방금 태어난 아기는 성인보다 훨씬 더 많이 자야합니다. 아기가 정신적으로나 육체적으로 잘 발달하려면 밤뿐만 아니라 낮에도 긴장을 풀도록 아기를 가르쳐야합니다.
심리학자들은 수면이 게으른 부모의 소원이 아니라고 생각하며,이 시간 동안 아기에 대한 걱정에서 조금 쉬게됩니다. 이것은 아이들의 정신이 가능한 한 조화롭게 발전 할 것이라는 보장입니다.
아기가 낮 동안 잠을 자지 않으면 시간이 지남에 따라 몇 가지 결과가 발생할 수 있습니다.
-면역력이 감소합니다.
-흥분성 증가;
-아기는 빨리 피곤해집니다.
-아동의 신체적, 정신적 발달이 지연 될 것입니다.
결과적으로 어머니와 아버지는 그들의 작은 아이가 하루의 수면을 필요로하는지 생각해서는 안됩니다. 그들이 기억해야 할 또 다른 중요한 점은 작은 사람이 젊을수록 하루 종일 쉬는 것입니다.
신생아가 잘 자지 못하는 이유 : 아기가 불충분하거나 제대로 잠을 잘 수없는 이유
일반적으로 모든 신생아는 수면이 좋습니다. 다양한 문제가 드물게 발견 될 수 있습니다.
신생아가 왜 잠을 잘 자지 못합니까? 아기가 자고 싶지 않다면, 아마도 그 이유는 아기가 무언가에 대해 걱정하거나 불편 함을 느끼기 때문입니다.
대부분의 경우, 아기를 자고 자제하는 것은 조용한 눈물이나 큰 울음 소리로 추가로 주장합니다.
부모가 생산적인 수면을 방해하는 모든 이유를 제거 할 수 있다면, 아기는이 경우에 필요한만큼 빨리 잠들게됩니다.
뜨거운 방
이것이 작은 아기가 밤낮으로 걱정하는 가장 흔한 이유입니다. 아기가 자고있는 침실이 뜨겁다면 매우 불편합니다. 유아의 경우 열전달이 부모보다 훨씬 더 집중적으로 발생하므로 아기가 지속적으로있는 방에서는 신선하고 시원해야합니다. 침실이 항상 뜨거운 공기로 가득 찬 경우, 아기가 시원 할 방보다 훨씬 더 섬세한 피부에 유치한 복통과 자극을 경험할 가능성이 있습니다.
상황을 정상화하기 위해 지속적인 환기 또는 에어컨 설치가 가능합니다. 환기하는 동안에 만이 신선한 공기 흐름이 작은 곳으로 떨어지지 않는지 확인해야합니다.
복통이 수면을 방해
신생아가 잘 자지 않으면 원인이 종종 엉뚱합니다. 이러한 질병은 신생아의 약 4/5에서 발생합니다. 엄마가 아기가 배에서 불편 함을 겪고 있음을 어떻게 정확하게 이해할 수 있습니까? 아기는 칼을 두드리면서 배를 잡아 당기려고합니다. 빵 부스러기 배는 긴장하고 단단합니다.
이제이 상황에 대처하는 데 도움이되는 많은 약이 있습니다. 소아과 의사와 상담 한 후에 사용하는 것이 좋습니다. 이러한 많은 의약품은 아기가 변덕하지 않고 마시는 달콤한 시럽 형태로 제공됩니다. 그러나 아기가 알레르기 반응을 일으키는 경향이 있다면 그러한 시럽으로 매우 조심해야합니다. 그리고 물론 작은 것을 과도하게 먹이지 마십시오.
수면도 배고픈 아기에게 가지 않습니다.
신생아가 잘 자지 않는 이유는 이해하기 쉽습니다. 최근에 태어난 아기는 제 시간에 엄격하게 먹이를 주어야합니다. 젊은 어머니는 이미 번거로운 하루 동안 피곤해져 시간을 깨우지 않고 필요한 시간을 놓칠 수 있기 때문에 밤에는이 작업을 수행하는 것이 다소 어렵습니다. 그 아이는 자신이 먹고 싶어서 큰 소리로 울고 싶다고 말할 것입니다.
아기가 배가 고파서 자주 깨어 나면 어머니는 모유 수유 중에 우유가 충분하지 않거나 인공 동안의 혼합물 규범을 이해해야합니다. 어머니가 제공하는 부분이 단순히 적을 수 있습니다.
젖은 기저귀 또는 기저귀는 작은 아기가 깨어날 수있는 동기입니다.
아기가 한 달 밖에 안되면 기저귀가 젖었 음을 알 수 없습니다. 그러나 자라면서, 그것은 그를 귀찮게하기 시작하고 아기는 쓴 눈물로 가득 차 있습니다. 또한 이것은 낮과 밤 모두에서 발생합니다. 기저귀 또는 기저귀를 교체하면 문제가 저절로 사라지고 아기는 더 이상 잠을 자게됩니다.
시끄러운 주변 환경 또는 필요한 조명 이상
신생아가 잘 자지 않는 문제에 대한 또 다른 걸림돌은 다음과 같이 결정될 수 있습니다. 며칠 동안 아기가 방이 매우 밝 으면 잠자리에 들지 않을 수 있습니다. 그는 그것을 좋아하지 않을 것이고 심지어 성가 시게 될 것입니다. 창문을 막거나 블라인드를 내릴 수 있습니다.
주변 소음 수준에주의를 기울여야합니다. 물론, 아기가 같은 침실에서 다른 사람과 잠을 자면 완전한 침묵이 필요하지 않습니다. 그러나 어린 아이가 잠을 자려고 할 때 큰 음악을 켜거나 비명을 지울 필요는 없습니다.
아기가 잘 자지 않는 이유 : 자연적인 원인
아기가 수면을 거부 할 수있는 또 다른 이유는 엄마가 근처에 있지 않다는 것입니다. 그리고 엄마가 근처에 있는지 이해하기 위해 작은 사람은 자체 생리 메커니즘 인 소위 스캐닝 외침을 사용합니다.
아이가 꿈에서 whi 거리거나 so 거리는 경우 이는 정상적인 것으로 간주됩니다. 실제로, 이것은 그의 엄마가 근처에 있는지 여부를 확인할 수있는 방법입니다. 신생아가 잘 자지 않으면 어떻게해야합니까? 아기가 엄마의 부드러운 목소리를 듣지 않거나 부드러운 포옹이나 촉감을 느끼지 않으면 기분이 아주 크게 울립니다.
물론, 엄마는 하루 24 시간 아기와 가까이있을 수 없습니다. 그러나 오랫동안 혼자 두어서는 안됩니다. 이렇게 간단한 방법으로 아기를 제 시간에 진정 시켜서 마지막 깨우침을 막을 수 있습니다.
신생아의 수면을 조직하는 방법?
아기가 낮이나 밤에 잠을 잘 수 없다면 부모는 다음 권장 사항을 사용하여 알아낼 수 있습니다. 신생아가 제대로 자지 않으면 어떻게해야합니까?
-엄마는 매일 반복되는 침대 준비 의식을 생각해 낼 수 있습니다. 따라서 아기는 점차 잠 들어 버리는 습관이 생깁니다. 땅콩 목욕, 마사지 또는 체조, 먹이, 동화 읽기 또는 자장가를 부르는 순서는 다음과 같습니다. 아이가 잠 들어요. 아기를 동시에 잠자는 것이 매우 중요합니다. 시간을 바꾸면 기분이 좋아질뿐만 아니라 불면증도 생길 수 있습니다.
-잔디 발레 리아 누스를 사서 작은 향 주머니를 꿰매어 아기 침대의 머리에 넣으십시오. 이것은 그의 꿈을 조금 더 강하게 만드는 데 도움이 될 것입니다.
-수영하는 동안 진정 허브를 물에 추가 할 수 있습니다-라벤더, 끈 또는 카모마일;
-저녁에는 아이들과 함께 재미있는 야외 게임을하지 않는 것이 좋으며 조용한 활동을 선택하는 것이 좋습니다. 시끄러운 TV 시청 및 시끄러운 음악을 제외하는 것이 좋습니다. 생후 첫 날과 몇 주 동안, 아기는 주변의 소리에 반응하지 않습니다. 그러나 그가 잠들 때,이 모든 것이 그를 방해 할 수 있습니다-노크, 소음, 큰 소리;
-신생아가 조금 자라서 약 4-6 개월이되면, 이미 장난감을 가지고 침대로 가도록 가르 칠 수 있습니다 (아기 뾰족한 모서리가 없어서 부드럽고 타자기로 씻을 수 있어야 함). 아기가 옆에서 느끼고있을 것입니다. 더 잘 자라.
-잠자리에 들기 전에 반드시 어린이 방을 환기 시키십시오.
-수면의 질을 향상시키기 위해 아기는 밤의 수면 전이나 하루 종일 신선한 공기 속에서 더 오래 걷는 것이 유용합니다.
-대부분의 전문가들은 아기의 수면 장애 예방을 위해 엄마와 아이의 공동 수면을 권합니다. 그러한 행동이 가족에게 받아 들여지면 이것이 최선의 해결책이 될 것입니다. 임신 내내 아기는 어머니의 자궁에 있었고 심장이 뛰는 소리를 듣고 완전히 안전하다고 느꼈습니다. 그리고 출생 후, 그는 침대에 들어갈 때 무서워하고 당황 할 수 있습니다.
이미 명확 해지면서 신생아의 수면 장애의 원인은 그렇게 무섭지 않고 완전히 제거 할 수 없습니다. 이 문제에 대한 해결책에 올바르게 접근하면 아기의 꿈이 생길 것입니다. 그리고 이것은 아기가 올바르게 발달하고 엄마가 완전히 휴식을 취할 수 있음을 보장하기 때문에 매우 중요한 포인트입니다.
