주의력 결핍 과잉 행동 장애 (약어 : ADHD)는 많은 부모와 자녀의 문제이며, 종종 새해 음료를 사용함으로써 악화됩니다.
감미료, 카페인 및 자당은 아기의주의를 방해 할 수있는 화학 물질입니다. 아이는 어떤 음료를 완전히 거부해야합니까?
단 음료는 어린이의 부주의와 과잉 행동을 증가 시킵니까?
지난 세기의 연구에 따르면 설탕 섭취량이 증가하면 ADHD 개발에 중요한 역할을 할 수 있다는 개념이 확인되었습니다. 과학자들의 주요 결론 : "많은 자당을 섭취하는 아이들은 강한 과잉 행동을 보여줍니다."
다른 연구에서, "당 감수성"을 가진 어린이는 부모에 의해 "과잉 행동력"에 대해 평가되었습니다.
부모들은 자당이 아이들의 부주의와 충동을 향상 시킨다는 것에 만장일치로 동의했다.
그러나 15 년 전에 수행 된 임상 시험에 대한 과학적 검토에 따르면 설탕은 ADHD의 주요 원인이 아니라고 결론지었습니다. 다량의 자당을 한 번만 사용해도 어린이의 관심에 영향을 미치지 않는 것으로 나타났습니다. 그러나 연구원들은 "장기 고용량 설탕 섭취가 ADHD의 위험 요소"라고 결론을 내렸다.
설탕은 도파민의 농도를 극적으로 증가시켜 ADHD를 가진 어린이에게는 부족합니다. 그렇다면 ADHD를 가진 어린이는 도파민 결핍을 교정하기 위해 다른 설탕보다 설탕을 더 많이 섭취 할 수 있습니다. 자당과 ADHD 사이의 잠재적 인과 관계는 이전 연구에서 빠질 수 있습니다.
가장 달콤한 새해 음료는 사과 mulled 와인, 펀치, 무 알코올 모히토 및 밀크 쉐이크입니다. 아이가 설탕을 정상적으로 학대하지 않으면 1-2 컵이 해를 끼치 지 않습니다.
아기에게 설탕 중독이 있으면 달콤하게 제한해야합니다.
감미료가 함유 된 무 알코올 샴페인
연구 후원자, 과학자 및 임상의는 약 40 년 동안 감미료와 ADHD의 관계를 연구 해 왔으며 아스파탐과 나트륨 시클 라 메이트는 단기간에 어린이의주의를 방해하는 감미료입니다.
한 연구에서 한국 과학자들은 "다량의 아스파탐을 투여하면 ADHD의 증상이 향상된다"고 밝혔다.
잠재적 인 원인은 아기의 주의력을 조절하는 도파민 수용체의 민감도 감소입니다.
설탕, 스프라이트, 무알콜 샴페인, 타라곤이없는 코카콜라-감미료가 풍부한 음료.
카페인 음료-가능합니까?
지난 30 년 동안 어린이들의 카페인 소비는 70 % 증가했습니다. 주된 이유는 "순수한"카페인을 함유 한 에너지 음료의 개발 때문입니다. 향정신성 물질의 평균 농도는 100ml 당 45mg에서 시작합니다. 에너지 음료는 카페인뿐만 아니라 다량의 설탕도 풍부합니다.
2005 년 이후 에너지 드링크 판매는 50 % 이상 증가했습니다. 어린이와 청소년의 카페인 사용은 여러 가지 이유로 우려됩니다.
어린 시절 카페인의 생리적, 심리적 영향을 조사한 연구는 거의 없습니다. 성인 데이터에 따르면 카페인은 비교적 안전하지만 어린이는 "작은 성인"으로 간주해서는 안됩니다.
어린 시절과 청소년기는 급속한 성장기이며 두뇌 발달의 마지막 단계입니다. 성장과 발달을 극대화하려면 적절한 수면과 영양이 필요합니다.
카페인을 사용하면 수면 구조가 손상되고 과체중 및 충치의 위험이 증가합니다. 동물 연구에 따르면 카페인은 어린이의 충동과 불안을 증가시킬 수 있습니다.
청소년은 뇌가 여전히 발달 과정에 있기 때문에 이러한 결과에 특히 취약합니다. 연구에 따르면 카페인은 충동 조절 및 계획과 관련된 뇌 영역을 방해합니다.
콜라, 오렌지 및 커피 쉐이크, 커피 뿌리를 가진 밀크 쉐이크 및 심지어 코코아 또는 차는 카페인의 공급원입니다.
고용량은 어린이의주의를 방해 할뿐만 아니라 공황 발작을 유발합니다.
어린이의 건강과 부모의 기분을 유지하려면 위의 제품을 버리는 것이 좋습니다.
