일본의 한 연구에 따르면 야간 배뇨는 특히 여성에서 고혈압의 징후입니다. 밤에 화장실에 자주 가야할수록 동맥 고혈압의 가능성이 높아집니다.
야간 배뇨는 확실한 위험 요소입니다
건강 전문가들은 전 세계 10 억 명이 넘는 사람들이 고혈압으로 고통 받고 있다고보고했습니다. 많은 사람들이 자신의 질병에 대해 알지 못합니다. 위험 할 수 있습니다. 고혈압의 적시 치료는 서구에서 가장 큰 건강 위험 중 하나입니다.
고혈압은 심근 경색 뇌졸중의 가장 흔한 원인입니다. 일본 과학자들은 야간 배뇨 증가가 대부분 심혈관 질환의 징후라는 것을 발견했습니다.
일본 연구의 결론은 유럽 심장병 전문의의 진술로 발표되었습니다. 과학적인 연구에 따르면 빈번한 배뇨는 신체의 과도한 체액의 징후입니다.
일본인은 소금을 많이 먹습니다
다양한 국가에서 실시 된 이전 연구에 따르면 소금 섭취량이 많으면 야뇨증과 관련이있는 것으로 나타났습니다. 혈압을 낮추는 가장 효과적인 방법은 소금 섭취를 줄이는 것입니다.
유럽 심장 학회 (European Society of Cardiology)에 따르면 일본인은 서양인보다 소금을 더 많이 섭취하고 더 민감합니다. 염화나트륨으로 일본 혈압이 훨씬 빠르게 상승합니다.
Nicturia와 고혈압의 관계를 연구합니다.
이 연구는 일본인의 야간 배뇨와 고혈압의 관계를 조사했습니다. 연구원들은 약 4,000 명의 일본 도시 거주자 데이터를 추정했습니다. 2017 년에는 건강 검진이 실시되었습니다.
연구 참가자는 혈압을 측정했습니다. 모든 자원 봉사자들은 자신의 건강에 관한 설문지를 작성했습니다. 혈압이 135/85 mm RT 인 사람들. 예술. 고혈압으로 간주되었습니다.
인과 관계가 확인되지 않음
연구원들은 야간뇨가 특히 일본 여성에서 고혈압과 관련이 있음을 발견했습니다. 화장실로의 여행 횟수가 증가함에 따라 동맥 고혈압의 위험이 크게 증가했습니다.
설문에 응답 한 약 2,000 명의 연구 참가자 중 70 %가 야뇨증을 앓고있었습니다. 전문가들은 그 결과가 야뇨증과 고혈압의 인과 관계를 확인하지 못한다고 설명했다. 일본 이외의 인구와 관련이 없을 수도 있습니다.
심혈관 질환 발병 위험은 염화나트륨, 유전 적 소인 및 환경 영향의 영향을받습니다.
심장병 예방
동맥 고혈압은 건강에 해로운 식단의 일반적인 결과입니다. 동부 국가의 평균 소금 섭취량은 약 12-13g / 일이며 세계 5 배 / 일의 두 배 이상입니다. 과도한 소금 소비는 생선 제품 및 소스의 선호와 관련이 있습니다. 국가 요리는 소금에 절인 음식을 거부하기가 어렵습니다.
고혈압의 적시 진단 및 치료는 심장 또는 혈관 질환을 예방하는 데 매우 중요합니다. 빈번한 배뇨는 요로 문제뿐만 아니라 고혈압과 관련이 있음을 기억해야합니다.
ESC 회장은 다음과 같이 덧붙였다. "전 세계 10 억 명 이상이 고혈압으로 고통 받고 있습니다." 고혈압은 모든 것에서 조기 사망의 주요 원인이며, 작년에 천만명이 사망했습니다.
유럽 지침에 따르면 고혈압 환자는 뇌졸중과 심장병의 위험을 줄이기 위해 약물을 복용 할 것을 권장합니다. 염화나트륨 제한, 음주, 지중해식이 요법 및 규칙적인 운동-건강한 생활 습관도 권장됩니다.
비만이나 과체중의 경우식이 요법 지침을 따라야하며 경우에 따라 약물을 복용해야합니다. 과학적 연구에 따르면 심혈관 재난의 65 % 이상이 생활 방식의 변화로 예방 될 수 있습니다.
과도한 비만 (BMI가 40 점 이상) 인 경우 자격을 갖춘 의료 지원을받는 것이 좋습니다. 더 심각한 질병이 배제 될 때까지 자기 치료 나 훈련에 참여하지 마십시오.
