사람들이 인생에서 원하는 것을 물을 때, 행복은 보통 그들의 목록의 맨 위에 있습니다. 그러나 행복은 특정 목표를 실현 한 후에 얻을 수있는 특정 "장소"가 아닙니다. 오히려 선택, 마음의 상태, 삶의 방식입니다. 그러므로 우리가 행복이라고 부르는 데 필요한 전제 조건이 있습니다. 이 상태를 달성하기위한 10 가지 필수 구성 요소를 살펴 보겠습니다. 실제로 모든 것이 생각보다 훨씬 단순하다고 믿습니다.
건강
태어날 때 우리 모두는 다양한 몸을 "주었습니다". 어떤 사람들은 여러 가지 이유로 그들에게 특별히 만족하지 않습니다. 그럼에도 불구하고 우리 몸은 우리의 것이므로 우리는 그것을 돌봐야합니다. 그들은 건강이 부보다 훨씬 더 가치 있다고 말합니다. 건강 상태가 좋으면 인생도 훌륭하다는 것을 기억하십시오.
감사
물질적 부를 추구 할 때 사람들은 종종 자신이 이미 갖고있는 것을 잊어 버리고 당연한 가치가있는 많은 것을 가져갑니다. 감사의 의미는 소득이 매우 높은 사람만큼 인생에 만족할 수있는 이유입니다. 당신이 사는 매일 "감사합니다"라고 말하는 방법을 알아라. 솔직히, 배고파 사람들은 단순히 행복 할 수 없습니다. 행복에 대한 분명한 공식이 있다면 그 가치는 계속 감사 할 것입니다.
사소한 일에 자신을 괴롭히지 마십시오
아무것도 아닌 자신을 감싸지 말고, 이생의 많은 것들이 아무 의미가 없으며 그것에 영향을 미치지 않는다는 것을 이해하십시오. 당신을 사랑하는 사람들이 있습니까? 머리 위로 피난처가 있습니까? 정상적으로 먹습니까? 당신은 일반적으로 건강합니까? 예, 예, 예? 글쎄, 당신의 마음을 차지하는 다른 대부분은 사소한 일입니다. 고려 된 모든 상황을 해제하십시오.
희망
희망은 행복, 특히 문제와 걱정과 걱정으로 가득 찬 삶에서 필수적입니다. 자신에게 희망을 유지하는 것은 특히 어려울 때 가장 어려울 수 있지만, 동시에 희망은 당신이 제거 할 수없는 감정 중 하나입니다. 그리고 솔직히 말하면, 그녀가 죽을 때 육신은 더 이상 살 동기가 없습니다. 불안, 더 많은 희망, 더 많은 행복이라는 만트라를 기억하십시오.
용서
그리고 이것은 매우 복잡한 과학입니다. 특히 불의에 너무 가파르게 반응하거나 오랫동안 원한을 품는 경우 특히 그렇습니다. 그러나 인생은 일반적으로 매우 짧으며 부정적인 것에 대한 지속적인 강조는 건설적인 것을 이끌어 낼 수 없습니다. 자연의 행복은 긍정적 인 책임을집니다. 우리는 동시에 행복하고 악할 수 없습니다.
관대함
당신에게 속한 것은 결코 당신 만의 것이 아닙니다. 여러분이 가진 선물이나 물질은 다른 사람과 공유 할 때만 진정으로 가치가 있습니다. 행복한 사람들은 이기적이지 않고 관대하게 줄 수있는 능력의 마법을 알고 있습니다.
내성
성찰 또는 자기 관찰은 머리에서 과도한 소음을 제거하거나 그곳에서 돌아 다니는 사악한 생각을 제거하는 능력입니다. 때때로 우리는 주변 사람들에게 끊임없이 무언가를 증명해야합니다. 그러나 과잉을 끄면 세상의 진정한 아름다움과 삶의 의미가 보이기 시작합니다.
밸런스
바쁘고 긴장을 풀기 위해서는 특정한 활동이 필요합니다. 독서, 취미, 사랑하는 사람들의 관심을 통해 내면의 조화를 찾는 법을 배우십시오. 우리 자신과 필요를 사랑할뿐만 아니라 다른 사람들에게 긍정적 인 영향을 줄 수있을 때 더 행복해집니다.
다른 사람을 도와주세요
이 행동은 길거리에서 낯선 사람을 돕는 것에서부터 세상을 개선하려는 세계적인 시도에 이르기까지 여러 형태로 나타납니다. 당신이 모든 인류의 일부이며 생존과 번영에 기여할 수 있다는 것을 이해하는 것도 가장 큰 만족과 행복이 될 수 있습니다.
웃음
한편으로 인생은 달아 나지만 긍정적으로 받아들이는 방법을 알고 있다면 즐거운 여행이 될 수 있습니다. 예, 실망, 좌절, 이별, 눈물이있을 것입니다. 그러나 유머 감각이라고 불리는이 놀라운 특성이 당신에게 내재되어 있다면, 행복한 사람들 만이 진심으로 웃을 수 있기 때문에 행복 할 것입니다.
