이별 - 때로는 매우 심하게 아프고 극도로 고통스러워하는 사람에게는 중요한 감정적 인 사건입니다. 그러나 이별 에서조차도 긍정적 인 부분이 있습니다. 어쨌든 엄청난 수의 사람들이 성인이되고, 현명하고, 사랑할 수 있고, 행복한 사람들이 될 수 있도록 도와주는 것은 이별이었습니다.
깨진 후 사랑하는 사람을 잊는 3 단계
아시다시피, 이별은 큰 약점을 남기고 그로부터 효과적인 약은 없습니다. 이것은 자신을 압도하고 그것을 되 살릴 필요가있는 어려운시기입니다.
당신의 관심에 세 가지 간단한 단계는 깨진 후 사랑하는 사람을 잊을 수 있어야합니다.
1 단계 : 감정을 표현하십시오. 울기를 원한다면 외치고, 비명을 지르려면 비명을 지르십시오. 필요하다면 요리를 치십시오. 부정적인 영향을 미칩니다. 비공개로하는 것이 좋지만, 동시에 사랑하는 사람을 거절하지 말고 진심으로 당신을 돕고 싶습니다. Insularity는 큰 실수이며, 그 문제는 어디에도 가지 않습니다. 당신의 고난에 대해 모든 사람들에게 불평하지 말고, 사람들은 관심이 없습니다. 가까운 사람을 선택하십시오. 그에게 말을하고, 영혼을 부어 마침내 끝내십시오.
2 단계 : 구출. 전 남자를 생각 나게하는 모든 것을 제거하십시오. 사진, 선물, 사물 -이 모든 것은 고통스럽고 어렵습니다. 그러한 알림을 없애기는 어렵지만 나를 믿으십시오, 이것은 매우 효과적입니다!
3 단계 : 새 항목을 엽니 다. 새롭고 긍정적 인 감정으로 인생을 시작하십시오. 취미를 찾고 친구들과 더 많은 시간을 보내고 휴식을 취하십시오. 새로운 것들로 당신의 생각을 돌 봅니다. 결국, 우리가 생각을 가지고 홀로 남을 때, 이것은 육체적으로나 심리적으로 심각한 결과를 초래합니다.
이별과 행복 후에 행복하게 지내고 싶지만 빨리 돌아가고 싶지 않다면 스스로 시작하십시오! 너 자신을 사랑해. 최고의 당신, 그리고 최고의, 당연히, 앞으로 나아갈 자신을 격려하십시오!
심리학자를위한 팁 사랑하는 사람을 잊는 방법
이별에서 생존하는 것은 매우 어렵습니다. 많은 시간과 정신력이 필요할 수 있습니다. 모든 사람이 그런 시험을 준비하는 것은 아닙니다. 그러나 심리학자들은이 문제에 대처할 수 있다고 말합니다. 특히 여러 가지 팁을 따르는 경우 더욱 그렇습니다.
팁 1 : 잊어 버려. 이별 후에, 당신의 삶에서 그 사람을 제거하십시오. 당신의 이별을 받아들이십시오. 그런 질문에 대해 어떤 심리학자와 연락 하든지간에 첫 번째 조언은 정확히 그 것입니다.
팁 2 : 이전 연인과의 관계를 끊으십시오.인생에서 사람의 존재의 모든 흔적을 제거하는 것이 가장 좋습니다. 먼저 이전 애인을 연락처에서 삭제하거나 인터넷의 차단 목록에 추가하고 메일, Skype 및 기타 의사 소통 수단을 차단해야합니다.
팁 3 : 과거에 대해 생각하지 마십시오. 가능하다면 이전의 사랑에 대해 생각하지 마십시오. 과거에 대해서뿐만 아니라이 사람의 현재에 대해서도 반영해서는 안됩니다. 그의 삶에 관심을 가질 필요가없고 모든면에서 그에게 새로운 것을 배우려고 노력할 필요가 없습니다.
당신은 다른 사람의 삶의 세부 사항에 무관심해야합니다 : 현재와 현재 관계에있는 당신의 이전 파트너이자 지금 누구와 함께 누구와 함께 있습니다. 어떤 상황에서도 소셜 네트워크의 페이지를 방문하지 마십시오. 당신의 전 반은 잘하고 있다는 것을 알게되면, 당신은 이것으로 더 나아질 수 없을 것입니다. 무엇보다도 먼저 자신의 복지에주의하십시오.
팁 4 : 이별에서 자신을 비난하지 마십시오. 당신이 결코 함께하지 않을 것이라는 사실은 당신 잘못이 아닙니다. 무슨 일이 일어 났습니까? 기억하십시오 : 당신의 실수와 행동을 분석하는 것은 괜찮지 만, 당신은 이러한 실수를 알고 있어야하며 자신을 비난하거나 비난해서는 안됩니다.
앞으로 반복하지 않기 위해 자신의 실수를 찾아야합니다. 그렇지 않으면 새로운 관계에서 발생할 수 있습니다.
팁 5 : 두려워하지 마십시오. 외로움은 최악의 적이지만 그를 두려워하지 마십시오. 다른 사람이 분명히 당신의 삶에 나타나게 될 것이며, 누구와도 더 강한 관계가 있음을 이해하십시오. 새로운 파트너를 찾는 과정의 속도를 높이 려하지 말고, 무엇이 사라 졌는지 이해하십시오. 더 이상 존재하지 않는 머리를들 필요가 없습니다.
깨진 후 무엇을 할 수 없습니까?
이별 후에 많은 사람들이 실수를하고 후회합니다. 그들 중 일부는 심지어 더 부정적인 결과를 초래합니다. 긴 관계가 깨지면 절대 불가능합니다.
- 슬픔을 알코올에 "쏟으십시오". 이 감각과 유익에서, 그러나 건강 문제가 있을지도 모르고 중독을 개발할지도 모르다;
- 다른 장소로 이동하여 문제를 피하려고합니다. 상황을 바꾸는 가장 좋은 방법은 오랫동안 기다려온 휴가입니다.
- 이전 사람에 대해 부정적인 생각. 네거티브가 영적인 힘을 많이 빼앗아 추가적인 스트레스를 유발하기 때문에 이러한 생각에 에너지를 낭비하지 마십시오.
당신이 사랑하고 매일 보는 전 남자 친구를 잊는 방법?
사랑하는 전남 사람을 잊을 수있는 효과적인 방법은 이전의 사랑에 대한 집념과 생각을 없애는 데 도움이됩니다.
방법 1 :자기 돌봐!
매우 효과적인 또 다른 방법은 더 많은 수업, 취미, 가사일을 찾아서 일과 후에 저녁에 보고서를 작성하는 것입니다. 이 방법은 모든 계획에서 유효합니다. 당신은 당신의 사랑에 대해 잊을뿐만 아니라 경력 사다리까지 멀리 이동할 것입니다. 소녀들이 젊은 사람들과 이별 한 후에 훌륭한 경력을 쌓은 사례가 많이 있습니다.
방법 3 : 자신을 돌봐!
너무 긴장을 풀고 스파, 화장품, 쇼핑과 같은 문제에서 벗어나지 않습니다. 어쨌든 편안한 마사지를받은 후, 당신의 사랑하는 사람의 생각은 마음에 들지 않습니다. 새 신발 한 켤레와 아름다운 드레스 - 완벽한 탈출구.
방법 4 : 자기 실현.
어린 시절에 한 번 그리기를 배우기를 꿈꾸었다면, 이제 손에 종이와 브러쉬를 들고 그림을 그립니다! 전시회, 극장을 방문하고 싶습니까? 지금은 시간이다. 노래 부르기, 춤추기, 도예 미술 클럽에 가입하기. 예술과 창의력은 문제의 가치있는 대체품입니다!
마술은 사랑하는 사람을 잊을 수 있습니까?
불행한 사랑은 거의 모든 사람을 만질 수 있습니다. 이상하게도 대부분의 사람들은 이별을 매우 고통스럽게 느껴서 몇 달 또는 몇 년 동안 사랑하는 사람을 잊을 수는 없습니다. 어떤 사람들은 비 전통적 방법에 의지 할 때 비참하게 살고 있습니다.
이전의 파트너, 의식 및 주문에는 많은 음모가 있습니다. 마법에 의지 한 일부 소녀들은 당신의 문제를 도울 수있는 효과적인기도와 음모가 있다고 주장합니다.
사랑하는 사람을 영원히 잊는 가장 효과적인기도는 이것입니다.
"군대는 밝고 군대는 좋고 슬픔과 분노를 없애 준다. 내 쓴 사랑, 헛된 희망, 나의 헌신적 인 애착 - 그것을 없애라. 자유와 행복, 평화 공평함, 나는 너에게 대가로 돌려 준다."
기도는 영원히 잊혀 질 사람을 잊는 데 도움이 될 수 있습니다.
이별은 당신의 삶의 끝이 아닙니다. 루멘이 보이지 않고 슬픔의 구름이 머리에 매달려있는 것처럼 보이면 길을 잃지 말고 절망하지 마십시오! 결국 이것은 새로운 행복한 삶의 시작일뿐입니다.
