하이힐을 장시간 착용하는 것이 여성 다리의 상태에 최선의 영향을 미치지 않는다는 것을 모두가 아는 것은 아닙니다. 즉, 근육과 뼈의 부하를 증가시킵니다. 문제를 피하기 위해 몇 가지 간단한 권장 사항이 도움이 될 것입니다.
무릎
무릎의 하중은 약 26 %입니다. 잠재적으로 이것은 무릎 관절의 변형성 관절염 - 무릎과 관절 기형에 동반 된 통증을 유발할 수 있습니다. 일반적으로이 문제는 40 년 후에 여성에게 그 자체로 느껴집니다. 그러나 골관절염은 공정한 성행위에서 나타납니다. 유 전적으로이 병에 걸리기 쉽습니다. 중요한 역할은 과거에받은 과체중 또는 무릎 부상의 존재입니다.
문제에 대한 해결책은 적극적인 생활 방식과 다리의 일정한 톤입니다. 가능하면 하이힐을 거부하는 것이 좋으며 설명 된 증상이 나타나면 전문가에게 문의하십시오.
발판
높은 발 뒤꿈치를 신는 것은 발의 외반 변형의 문제를 악화시킬 수 있습니다. 손가락의 곡률이나 변형, 특히 첫 번째 손가락의 중족 지간 관절을 수반하는 극히 불쾌한 질병입니다. 신발은 엄지의 바닥 근처에 소위 "범프"때문에 착용하기가 힘들고 고통스러워집니다. 또 다른 가능한 문제는 발의 정면에 좁은 발가락과 압력의 조합에 의해 유발되는 중족 통증, 통증 증후군입니다.
문제에 대한 해결책은 올바른 신발을 선택하는 것입니다. 신발은 서서 걷는 것이 편안해야합니다. 좁은 양말을 포기하십시오.
손가락의 기형을 예방하고 치료하기 위해서는 발의 "범프 (bumps)"모양뿐 아니라 의사는 "발 가스 (Valgus)"클램프의 사용을 권장합니다. 그들은 효과적으로 질병과 싸우며 수술과는 달리 완전히 안전합니다.
발 뒤꿈치
뻣뻣한 끈과 발 뒤꿈치가있는 스터드가 높은 스터드가있는 신발은 발 뒤꿈치 부위에 자극을 줄 수 있으며 이는 차례로 아킬레스 건 근처에 위치한 관절 봉의 염증을 유발할 수 있으며 종아리 근육과 발 뒤꿈치 뼈를 연결합니다. 초기에는 민감한 조밀 한 점이 형성되고 염증이있는 관절낭이 증가하면 커다란 빨간 절점이 나타나 통증을 유발합니다.
문제의 해결책은 신발을 문지르지 않거나 불편 함을 느끼지 않도록 크기를 선택하는 것입니다. 뒤꿈치 아래에서 얇은 라이닝을 사용할 수 있으며, 등받이의 압력을 최소화합니다.
